vòng eo
Có một thứ nước uống thần thánh có thể đánh bay mỡ bụng một cách thần kỳ
Ngoài việc tập luyện các bài tập liên quan đến bụng, massage cho bụng, bạn còn có thể sử dụng nhiều cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên để lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Để giảm mỡ bụng ‘thần tốc’, bạn hãy tìm đến loại nước uống được kết hợp bởi chanh, more »
Thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 đáng kể
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, và đánh tan mỡ bụng của bạn. Hãy xem xét việc kết hợp các loại thực phẩm tốt nhất vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy gọn gàng hơn chỉ trong một khoảng thời more »
Thực phẩm có lợi và có hại cho vòng 2 của chị em
Béo bụng có hại cho sức khỏe hơn béo các vùng khác của cơ thể. Chính xác. Tích lũy lượng mỡ dư thừa ở vòng 2 nguy hiểm hơn ở đùi và hông rất nhiều. Béo bụng có liên quan đến rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh more »
4 bài tập giảm eo nhanh chóng cho mẹ sau sinh
Sau khi sinh nở, muốn lấy lại vòng eo con kiến thì các chị em phải chăm chỉ tập luyện. Muốn giảm đi khối mỡ thừa ở vùng bụng và lưng thì ngoài việc ăn uống lành mạnh, bạn cần dành thời gian rèn luyện sức khỏe. Dưới đây là 4 bài tập các mẹ more »
Eo nhỏ lại cực nhanh tự tin diện đồ lễ 2/9
Uống nước này buổi tối vòng eo sẽ tự động nhỏ lại cực nhanh để diện đồ đi chơi kỳ nghỉ lễ 2/9. Với quyết tâm sẽ giảm được khoảng 4 – 6kg trong vòng 1 tuần để diện đồ cho đẹp nhất là xúng xính những chiếc váy đáng yêu vào mùa hè, đặc biệt more »
Những bộ phận chị em cần chăm sóc để thu hút các chàng
Nếu muốn thu hút các chàng thì bạn hãy chú ý chăm sóc các bộ phận dưới đây! Vòng 1 nở nang và gợi cảm Vòng 1 săn chắc là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Không phải vô lý khi nhiều quý cô ao ước sở hữu một vòng một đầy đặn và more »
Giảm cân cấp tốc trong 2 tuần với trà gừng bạc hà
Trà gừng bạc hà sẽ giúp bạn gái giảm được khoảng 5kg chỉ sau 2 tuần sử dụng. Gừng không chỉ được biết đến như một gia vị trong căn bếp nhà bạn mà nó còn có tác dụng như một vị thuốc hoặc giảm cân rất hiệu quả, khiến nhiều chị em “mê mẩn”. Theo các more »
5 phút plank mỗi ngày cho vóc dáng chuẩn
Bài tập thần kỳ dành cho ai thích sở hữu vòng eo con kiến. Đơn giản, dễ tập, chỉ với vài phút mỗi ngày Plank sẽ giúp bạn có được vóc dáng chuẩn. Plank là gì? Plank được biết đến như một bài tập thần kỳ mang lại cho người tập một cơ bụng săn more »
Tuyệt chiêu giảm hết mỡ thừa và tiêu ngay 5kg sau 1 tuần
Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình của vòng bụng. Massge bụng bằng muối Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ more »
Mẹo sở hữu eo thon cho cô nàng lười vận động
Sở hữu eo thon, dáng chuẩn thật đơn giản cho cô nàng lười và bận – hãy bỏ túi ngay! Không phải ai cũng sở hữu vòng eo lý tưởng, điều đó có thể là do vóc dáng bẩm sinh hoặc do khả năng kiểm soát cân nặng của bạn gái không tốt hay công more »
Vòng eo săn chắc, thon gọn với 3 điều đơn giản mỗi sáng
Để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả bạn hãy nắm chắc 3 điều đơn giản dưới đây, sẽ sở hữu một thân hình vô cùng hoàn hảo! Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động more »
Bài tập thể dục cho vòng eo thon thả
Bạn hãy kiên trì với những bài tập dưới đây để giảm eo hiệu quả. Nâng cao chân sau Tăng cường sức mạnh vùng cơ trung tâm, vai, bắp tay, cơ tam đầu, lưng, gân kheo và mông. Hai tay giữ tạ 2 – 3,5kg, lai lòng bàn tay hướng vào trong. Cúi về phía more »
