tăng cường trí nhớ

Những thực phẩm tốt cho trí não, ngừa mất trí nhớ

Những thực phẩm hàng ngày dưới đây rất tốt cho trí não, ngừa mất trí nhớ. 1. Chocolate Khi ăn 1 thanh sôcôla sữa sẽ cải thiện chỉ số IQ, sôcôla đen giàu chất flavonoid kích thích bộ não làm tăng khả năng xử lý của não. Một nghiên cứu khám phá ra rằng, flavonoid more »

Tăng cường trí nhớ với quế

Từ xưa quế đã là một trong 4 vị thuốc quý (tứ bảo) của Đông y: Sâm, nhung, quế, phụ. Ngày nay, quế và bột quế càng được sử dụng nhiều hơn, không chỉ trong Đông y mà còn là nguyên liệu và gia vị không thể thiếu của nhiều món ăn hấp dẫn. Nghiên more »

Tập những thói quen giúp tăng cường trí nhớ tốt

Trí nhớ tốt có thể nâng cao chất lượng sống của bạn. Dưới đây là những thói quen tốt bạn nên duy trì hàng ngày để cải thiện trí nhớ và cuộc sống của bạn. Chạy bộ Chạy bộ hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe, nó cũng có thể cải thiện trí nhớ more »

6 mẹo giúp con tăng cường khả năng trí nhớ

Cách cha mẹ tác động đến con có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ hiệu quả. Thông qua việc kích thích bộ não, cha mẹ vừa tăng cường độ tập trung của trẻ, vừa giúp khả năng ghi nhớ của con phát triển. Trí nhớ là một chức năng của não, giúp ta mã more »

Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Đây có thể là chứng hay quên đơn thuần do tuổi tác nhưng cũng có thể là biểu hiện ban đầu của sa sút trí tuệ (SSTT), một bệnh lý thoái hóa não tiến triển dẫn đến mất trí nhớ và có thể tử vong. SGTN do tuổi Trí nhớ là sự lưu trữ thông more »

5 loại thực phẩm tốt cho não bộ

Có nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh có trong cà chua có thể giúp chống lại sự phá hủy các tế thường xảy ra trong quá trình phát triển của bệnh mất trí nhớ, đặc biệt là bệnh Alzheimer. 1. Các loại rau xanh Một nghiên cứu more »

Thực phẩm tốt cho sức khỏe trí não

Để não khỏe và dẻo dai cần phải bổ sung những thực phẩm có nhiều yếu tố vi chất cần thiết cho mọi hoạt động sinh lý của não. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy khi không suy nghĩ, não vẫn tiêu hao năng lượng.  Từ một nghiên cứu… Các nhà khoa học tại more »

8 loại thực phẩm tốt cho trí não

Chăm sóc sức khỏe trí não là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm tốt cho trí não như sau nhé. 1. Nghệ Trong nghệ có chứa một chất gọi là curcumin, một loại chất có khả more »

Công dụng tuyệt vời của các loại hạt ngày tết

Các loại hạt như dưa, bí, hướng dương, điều… là những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết để đã khách. Tuy nhiên, ngoài tác dụng ăn cho vui miệng, các loại hạt trên còn có giá trị dinh dưỡng cao và có lợi cho sức khỏe. 1. Hạt hướng dương Hạt hướng dương more »

Những điều sai lầm về não bộ

Bộ não của chúng ta thực sự vô cùng linh hoạt, chúng ta hoàn toàn có thể tìm hiểu để nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của não. Bởi não là hệ thần kinh và nó phụ thuộc vào ý muốn của chúng ta, nhất là khi chúng ta cần trải nghiệm những more »

Tác dụng chữa bệnh khi ăn lạc

Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Linkoeping, Thụy Điển, thường xuyên ăn lạc sẽ tốt cho “chuyện ấy” ở đàn ông. Trong lạc có chứa rất nhiều nitric oxide. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn more »

Hotline 24H Mua Hang Online