hệ tiêu hóa
10 loại gia vị giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh
Năm mới đang đến gần, nhà nhà đều náo nức chuẩn bị cỗ bàn và mâm cơm cúng tổ tiên. Tuy nhiên, món ăn ngày Tết, nhất là các thức truyền thống như bánh chưng, xôi đỗ, chả giò, canh măng… thường lại khiến chúng ta chóng no và dễ bị đầy bụng, khó tiêu. more »
Chữa viêm loét đường tiêu hóa bằng sản phẩm tự nhiên
Thuật ngữ “viêm loét hệ thống tiêu hóa” (peptic ulcer) dùng để diễn tả một nhóm bệnh viêm nhiễm ở bộ máy tiêu hóa trên. Đây là sự viêm loét ở hệ tiêu hóa trên, nơi mà lớp màng và lớp mô ở đó bị “ăn mòn”, tạo nên một vết thương. Triệu chứng và more »
Kiến thức phòng tránh chứng ăn không tiêu
Ăn không tiêu là chứng bệnh ảnh hưởng đến bữa ăn và cảm giác ngon miệng của bạn và những người thân trong gia đình. Kiến thức phòng tránh chứng ăn không tiêu rất quan trọng đối với mỗi người, để bữa ăn ngon miệng hơn. Nước gừng, chanh, cà rốt… là những thức uống more »
Những lỗi chủ quan khiến mẹ dễ mất con
Năm 2013 vừa rồi đã có rất nhiều trường hợp trẻ tử vong rất thương tâm do lỗi chủ quan của cha mẹ. Đừng phạm những lỗi cơ bản sau đây nếu mẹ không muốn con “lãnh đủ”. Cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thạch viên Những loại thạch viên tròng đóng gọi đủ màu sắc more »
Mùa đông nên uống nước ép gì?
Vào mùa đông, rất nhiều người có xu hướng thích ăn những món chiên, rán, xào, nấu hơn là những món luộc. Hơn nữa, mọi người cũng ăn thịt nhiều hơn rau, từ đó dẫn tới nguy cơ thiếu một số chất dinh dưỡng, vitamin quan trọng. Nếu bạn là người ăn ít rau trong more »
Thực phẩm đẩy lùi chứng táo bón
Loại ngũ cốc đứng đầu danh sách bạn nên lựa chọn là Psyllium – cũng là một loại thảo mộc giảm cân rất an toàn. Những hạt giống này làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và làm chậm sự hấp thu của cơ thể. Hoa quả, rau xanh, đậu và các loại hạt more »
Thức ăn giàu chất xơ có lợi tích cực cho sức khỏe
Một nghiên cứu gần đây của trường Đại học Harvard cho biết, ăn nhiều thức ăn có chất xơ không chỉ giảm nguy cơ ung thư ruột kết mà còn có thể giảm nguy cơ nhiều loại ung thư khác như: ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng. 1. Chất xơ more »
Những thức ăn CẤM với trẻ tuổi ăn dặm
Việc ăn uống đổi với trẻ sơ sinh tập ăn dặm chưa bao giờ là đơn giản. Từ trước đến nay, các bà mẹ mới chỉ tập trung vào việc cho con ăn gì thì đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh, tăng cân nhanh mà hiếm ai để ý tới một vấn đề vô cùng quan more »
Táo mèo điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa
Táo mèo có vị chua ngọt, tính hơi ấm, quy kinh can, tì, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hóa tích, giúp tiêu hóa do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em more »
Lợi ích tuyệt vời của su hào đối với sức khỏe
Su hào là thực phẩm có nguồn gốc từ châu Âu, thuộc họ cải. Ngày nay, loại củ này đã được trồng rộng khắp thế giới, đặc biệt là vào mùa đông. Lý do là nó không chỉ là món ăn ưa thích mà còn giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt more »
Ăn bắp tốt cho người bệnh tiểu đường
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, là lựa chọn tốt cho người giảm cân… mà ngô còn có thể chống lão hóa, ung thư… Chống ung thư hiệu quả Trong hạt ngô có chứa rất nhiều chất beta-cryptoxanthin, một loại carotenoid có tác dụng chống oxi hóa, giúp ngăn ung thư phổi hiệu quả. Một more »
Nghệ và mật ong chữa đau dạ dày – tá tràng
Nghiên cứu cho thấy tinh chất nghệ (curcurmin) có tác dụng tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa nhưng lại không tăng tiết dịch vị dạ dày. Vì thế khi bị viêm loét dạ dày chúng ta thường dùng nghệ tươi hay tinh nghệ để chữa bệnh. Những nghiên cứu tiếp tục công bố curcurmin còn more »
