giảm béo

Những cách đơn giản đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng

Nếu không có những cách để cải thiện thì mỡ bụng sẽ không có dấu hiệu giảm đi mà chỉ tích tụ ngày càng nhiều đối với dân văn phòng. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, thậm chí là quá bận rộn để có thời gian tập thể dục nên more »

Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả bằng mướp đắng

Năm 1998, nhà khoa học người Mỹ đã tìm ra nguyên tố thanh lọc mỡ trong mướp đắng. Hiện phương pháp giảm béo bằng mướp đắng đã được đưa vào điều trị giảm béo ở nhiều nước như Trung Quốc, Nhật Bản, Mỹ. Giảm béo bụng hiệu quả để có vòng eo thon gọn như more »

Công dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ loại gia vị quen thuộc

Theo y học cổ truyền, ớt có vị cay, nóng; tác dụng khoan trung, tán hàn, kiện tỳ, tiêu thực, chỉ thống (giảm đau), kháng nham (chữa ung thư…). Ớt thường dùng để chữa đau bụng do lạnh, tiêu hóa kém, đau khớp, dùng ngoài chữa rắn rết cắn… Các nhà khoa học chỉ ra more »

Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng những thực phẩm dễ tìm

Gừng không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn giúp tăng nhiệt độ cơ thể và đốt cháy chất béo dư thừa. Gừng nên kết hợp với các món ăn hàng ngày, có thể thấy được sự kỳ diệu giảm cân của loại gia vị này. Sở hữu một thân hình thon more »

Giảm béo đơn giản bằng cách…nhai

Khi bạn cảm thấy bụng dạ không ổn mà vẫn đang trong quá trình ăn kiêng, có lẽ phải xem xét lại. Cho cơ thể khoảng thời gian thích hợp để nghỉ ngơi bằng cách ăn những món mình thích, những món thường ngày mình “thèm chết đi được” nhưng không dám đụng tới. Đây more »

5 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân

Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau more »

Thực phẩm điều trị béo phì và giảm cholesterol

Theo quan điểm của đông y, những thực phẩm sau có công dụng điều trị béo phì và giảm cholesterol máu. Bí đao: vị nhạt tính mát, công hiệu thanh nhiệt lợi tiểu. Thường dùng bí đao giúp loại bỏ chất béo dư thừa và nước, đạt tác dụng giảm béo. Dưa leo (dưa chuột): more »

Rau quả giúp giảm béo

Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. Song cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như: nho more »

Thực phẩm loại bỏ mỡ thừa cực hiệu quả

Bạn hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây để loại bỏ mỡ thừa nhé! Đậu đen Đậu đen có chứa hàm lượng chất xơ và protein cao sẽ giúp bạn no lâu, giảm tình trạng đói và muốn ăn liên tục. Lí do bạn nên dùng đậu đen để giảm mỡ và giảm cân more »

Thói quen xấu khiến bạn tăng cân không kiểm soát được

Ngủ quá nhiều, bỏ bữa, căng thẳng… có thể khiến bạn tăng cân ầm ầm mà không thể kiểm soát được. Ngủ quá nhiều Mỗi ngày bạn chỉ nên ngủ 7-8 giờ. Ngủ quá nhiều khiến bạn cảm giác uể oải, lười biếng và dễ tăng cân hơn. Mỗi ngày bạn chỉ nên ngủ 7-8 more »

Top các thực phẩm càng ăn vòng 2 càng nhỏ

Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước. Trà lá sen – vỏ quất Trà lá sen – vỏ quất có tác dụng giảm mỡ, giảm béoVật liệu: quất bì 10g, hà diệp (lá more »

Các loại thuốc điều trị bệnh béo phì

Điều trị nội khoa là một trong những phương pháp được sử dụng điều trị béo phì. Tuy nhiên, để dùng thuốc hiệu quả người béo phì cần được khám và tuân thủ dùng thuốc theo đơn của bác sĩ. Hiện nay, thuốc điều trị được công nhận có tác dụng điều trị béo phì more »

Hotline 24H Mua Hang Online