giảm béo
10 mẹo mà quý cô ngực lép muốn ngực to nên nhớ
Dưới đây là những thủ thuật để những quý cô ngực lép không cần phải thực hiện các cuộc phẫu thuật, mua thuốc hoặc các sản phẩm tăng cường kích cỡ vùng núi đôi mới mong thay đổi đôi gò bồng đảo của mình. 1. Chú ý đến tư thế chuẩn Đây là điều đơn more »
Khoai tây ăn thế nào cho đúng?
Khoai tây là loại thực phẩm có tính kiềm có tác dụng điều chỉnh nhất định thành phần dinh dưỡng của thịt; khi nấu với thịt bò giúp cân bằng lượng dinh dưỡng của hai loại thực phẩm. Vừa có lợi cho sức khỏe lại có tác dụng giảm béo? Protein trong khoai tây thậm chí more »
Dùng dưa chuột dưỡng nhan
Dưa chuột dân gian còn gọi là dưa leo. Dưa chuột tính lạnh, vị ngọt vào các kinh tỳ, vị, đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, chỉ khát. Chữa các chứng thấp nhiệt như kiết lỵ, chữa phù thũng. Ăn nhiều gây lạnh bụng, đầy bụng, không tiêu, gây hư nhiệt. Tránh more »
Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, hiệu quả làm việc học tập, làm việc giảm sút, thậm chí còn gây ra một số bệnh. Vì thế, hãy áp dụng các kiểu ăn uống lành mạnh sau đây. 1. Ăn nhiều món Ăn tạp tức là món gì cũng phải more »
Khắc tinh của bệnh tim và ung thư
Những hướng dẫn dưới đây của Hội Tim Hoa Kỳ (AHA) sẽ giúp bạn tránh được cả bệnh tim và ung thư, hai sát thủ hàng đầu trong cuộc sống hiện đại. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Circulation đã cho thấy thực hiện được ít nhất 6 trong số 7 hướng dẫn này more »
Nguyên nhân gây béo phì ở nam giới
Một khám phá khoa học khác cho thấy nam giới có thể đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường liên quan đến béo phì. Một trong những mối đe dọa là phthalates, chất được dùng để làm mềm nhựa trong các đồ dùng gia đình. Thật vậy, nghiên cứu khoa more »
Vóc dáng thon gọn nhờ táo mèo
Táo mèo giúp chị em chúng ta giảm cân thật hiệu quả đúng không nào? Với những người béo phì, đặc biệt là người có tỷ lệ mỡ cơ thể cao, táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm cân. Với những người hay bị đầy bụng do ăn đồ mỡ, chiên xào nhiều, more »
Mẹo giúp khuôn mặt thon gọn
Gương mặt thon gọn vừa giúp bạn nhìn trẻ trung hơn, lại giúp bạn nhìn gầy hơn nếu bạn đang muốn giảm béo. Không cần quá cầu kì với những phương pháp tạo mặt nhỏ, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn đạt được ý muốn. 1. Sử dụng son môi tông màu sáng Để tạo more »
Nguy cơ từ việc giảm cân bằng cơm nguội
Sử dụng cơm nguội để giảm cân chính là nhờ vào sự tác động của kháng tinh bột. Nó giúp kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu và ức chế bài tiết insulin, từ đó làm cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể. Tác dụng giảm cân của cơm more »
Phương pháp giảm béo bụng cho nàng công sở
Nghe thì kì cục nhưng phụ nữ thường thích liếc nhìn mình trong gương, và họ sẽ có khả năng ăn ít hơn khi nhìn thấy cơ thể mình. 1. Đem bữa trưa khi đi làm Đem theo bữa trưa khi đi làm hàng ngày là mẹo nhỏ của mình để giảm cân. Nếu làm more »
Măng cụt, vừa ngon vừa có tác dụng trị bệnh
Măng cụt là loại trái cây khá lành tính được khuyên dùng cho người bị tiểu đường. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu và chống viêm hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng chuyên trang Women’s Health cho biết, măng cụt là loại trái cây chứa nhiều kháng thể chống more »
