Bí quyết giúp người cao tuổi ngủ đủ giấc
Hầu hết người có tuổi thường tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc thức dậy trước khi mặt trời lên và chấp nhận điều đó như một phần của sự lão hóa. Nhưng liệu con người ta thực sự cần ngủ ít hơn khi già đi? Không, người cao tuổi cũng cần lượng giấc ngủ tương more »
Cách hạ sốt không cần dùng thuốc
Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với bình thường (36,50C đến 37,50C). Ngoài dùng thuốc, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản để giảm nhiệt độ cơ thể. Thông thường, sốt là phản ứng của cơ thể trước sự tấn công của một căn bệnh nhiễm more »
Nguyên nhân khiến trẻ dậy thì muộn
Dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp giữa trẻ em và người lớn. Ở giai đoạn này cơ thể các em sẽ phát triển các đặc điểm sinh dục thứ cấp và cơ quan sinh dục ngày càng hoàn chỉnh để có thể thực hiện chức năng sinh sản. Ở nữ, dậy thì từ 9 more »
8 hành động gây tổn thương gan nghiêm trọng
Gan là một trong những cơ quan “bận rộn” nhất trong cơ thể vì nó chịu trách nhiệm thực hiện khoảng 500 chức năng khác nhau. Nhưng nhiều người chúng ta, do cả lí do khách quan và chủ quan lại vô tình không chú ý bảo vệ lá gan của mình, làm giảm chức more »
Tác hại khi ngồi vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút ở chân, nhất là khi ngồi lâu. Ngoài ra, ngồi vắt chéo chân còn có thể dẫn đến những rối loạn khác như đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương more »
Tại sao không nên ăn bánh mì?
Bánh mì là thực phẩm thông dụng và là món ăn quen thuộc của chúng ta hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng. Tuy nhiên, đây không phải là loại thực phẩm hoàn toàn có lợi đối với sức khỏe. Dưới đây là 10 lí do thuyết phục bạn nên tránh xa bánh mì. 1. more »
5 bệnh nguy hiểm do ăn nhiều muối
Việc cho nhiều muối vào thức ăn dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có đau tim và đột quỵ. 1. Huyết áp cao Ăn nhiều muối gây huyết áp cao dẫn tới đau tim và đột quỵ. Nhiều người thậm chí không biết họ bị bệnh này. Thường xuyên kiểm tra, có more »
Làm mờ vết thâm và sẹo mụn an toàn mà hiệu quả
Không cần đến những liệu trình spa đắt tiền hay mỹ phẩm cao cấp, bạn có thể tự dùng nước cốt chanh, mật ong làm mờ vết thâm hoặc vết sẹo mụn an toàn mà hiệu quả. 1. Trị mụn bằng nước cốt chanh Chanh tươi có chứa axit ciric và một lượng lớn vitamin more »
Giảm cân hiệu quả bằng dưa gang
Dưa gang chứa cả vitamin C, vitamin A, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác nên giúp bạn đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân. Dưỡng trắng da Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ôxy hóa cao more »
Tẩy trang an toàn cho da nhạy cảm
Chúng ta có thể tận dụng những phương thức tẩy trang rẻ tiền, dễ kiếm, có thể áp dụng cho bà bầu trong trường hợp cần sử dụng đến nước tẩy trang. Dầu dưỡng da em bé Dầu dưỡng da em bé có khả năng làm sạch rất hiệu quả, lại lành tính. Bạn chỉ more »
Làm đẹp từ A-Z với trà xanh
Không chỉ là loại thức uống tốt cho sức khỏe, trà xanh còn được coi là loại “mỹ phẩm” chăm sóc từ da đến tóc rất hiệu quả dành cho phái đẹp. Với đặc điểm khá “lành tính” và giải nhiệt cực tốt, trà xanh từ lâu đã được các quý cô sử dụng như more »
Tại sao đàn ông nên tẩy da chết?
Sự thật đã được chứng minh: Các quý ông sẽ hưởng lợi nhiều hơn chị em từ phương cách làm đẹp này! Tẩy da chết là gì? Tẩy da chết là một hành động loại bỏ các tế bào chết trên da mặt của bạn với sự giúp đỡ của kem tẩy và dụng cụ more »
