Thực đơn bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết

1

Bạn đang cố gắng giảm cân? Hãy kết hợp hạt chia và yến mạch trong bữa sáng. Thường xuyên áp dụng thực đơn này trong vài tháng sẽ giúp giảm nồng độ đường huyết, cholesterol và tiêu mỡ. Thành phần: – 1 cốc yến mạch – 3 thìa hạt chia – Nước ép chanh – more »

Nguyên nhân gây chậm kinh chị em cần biết

1

Ngày đèn đỏ tới chậm có thể là điều vui mừng nhưng cũng có khi là sự ngoài mong đợi. Tuy vậy, sự chậm trễ kinh nguyệt ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức, mãn kinh sớm… Vì vậy nếu chu kỳ hàng tháng này của more »

5 loại củ có tác dụng chống oxy hóa cực tốt

1

Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt. Trong cơ thể khỏe mạnh, gốc tự do sinh ra có giới hạn, không quá thừa để gây hại. Bởi vì more »

Những lợi ích của sữa hạnh nhân đối với sức khỏe

1

Sữa hạnh nhân chứa ít calo và chất béo hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Hãy bổ sung sữa hạnh nhân vào thực đơn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây: Giàu dưỡng chất Sữa hạnh nhân cung cấp vitamin D, calci, protein, more »

Một số bài thuốc đông y trị thủy đậu

1

Thủy đậu là loại bệnh truyền nhiễm, hay gặp vào mùa đông – xuân, do virut Varicella zoster gây ra. Trẻ em từ 1 – 5 tuổi hay mắc, với chứng trạng chủ yếu là những nốt phỏng dạ (bào chẩn). Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc chữa bệnh này rất hiệu quả, more »

Món ăn bài thuốc từ cải canh

1

Cải canh còn gọi cải bẹ xanh, cải dưa, không chỉ là loại rau ngon, dễ chế biến mà còn là vị thuốc quý phòng trị nhiều bệnh. Theo sách Tuệ Tĩnh, “cải canh là giới thái, vị cay ấm không độc, tác dụng thông lợi khoan khoái trong hông ngực, thông kiếu, an thận more »

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ

1

Rối loạn nội tiết là bệnh khá phổ biến mà nhiều chị em thường gặp, nhưng đa số chúng ta lại không hiểu về những nguy hại của nó. Khi bạn cảm thấy có dấu hiệu khác thường ở vòng 1, làn da, tính tình thì đó có thể là biểu hiện của việc bạn more »

Lý do bạn nên uống nước ấm sau khi thức dậy mỗi sáng

1

Nước là thành phần chính, chiếm hơn 70% trong cơ thể và là môi trường cần thiết cho mọi cơ quan cũng như các hoạt động sinh học diễn ra bình thường. Chúng ta thường uống nước khi khát hoặc sau mỗi bữa ăn nhưng có thể không biết rằng uống nước khi mới ngủ more »

Lý do các loại thực phẩm sau cấm kỵ ăn với trứng

1

Mỗi loại thực phẩm dưới đây khi kết hợp với trứng đều sản sinh ra tác dụng phụ với cơ thể con người. Bạn hãy xem vì sao chúng lại được các chuyên gia khuyên nên tránh ăn với trứng nhé. Sữa tươi/ sữa đậu nành Trứng và sữa không nên ăn cùng với nhau more »

Thời điểm uống mật ong tốt cho sức khỏe

1

Mật ong là tặng phẩm của thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Mật ong có rất nhiều tác dụng, mỗi thời điểm khác nhau trong ngày uống mật ong chúng lại đưa đến những hiệu quả khác nhau… Bồi bổ cơ thể: Nếu các bạn chăm chỉ sử dụng mật ong more »

6 bước đơn giản tự kiểm tra ung thư da chính xác tại nhà

1

Ung thư da là căn bệnh ung thư dễ chữa nhất trong các bệnh ung thư vậy nên càng phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh bao nhiêu thì người bệnh càng có cơ hội chiến thắng và vượt qua. Đảm bảo phòng được chiếu sáng đầy đủ Theo các chuyên gia, vị trí more »

5 cách uống nước nguy hiểm bạn cần tránh

1

Uống nước là việc thường xuyên được khuyến khích vì uống đủ nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, có những lúc uống nước lại không có lợi, thậm chí còn gây hại cho cơ thể. 1. Uống quá nhiều nước Nếu đã uống đủ nước để pha loãng lượng muối trong more »



Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình

Hotline 24H Mua Hang Online