Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng

check Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng

Dưới đây là những điều bạn không được làm sau khi để tránh mang bệnh vào người!

Sau khi ăn sáng, bạn tuyệt đối không được làm những điều sau để tránh tổn hại cho hoặc phải chờ ít nhất 30 phút.

1268 Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng

Không thực hành “chuyện ấy”

Quan hệ tình dục vào buổi sáng nhận được khá nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng bạn không nên quan hệ khi vừa ăn sáng đã no.

Bởi lúc này, máu đang tập trung vào hệ . Sau khi ăn, máu trên não giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ tình dục lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim, nhức đầu, nặng có thể bị thượng mã phong.

Không hoạt động mạnh

Sau khi ăn từ 1 đến 3 tiếng, máu của bạn đang dồn về cơ quan tiêu hóa để tập trung nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn. Trong lúc này, nếu vận động mạnh, máu sẽ phải phân phát ra các cơ bắp, làm dạ dày hoạt động kém hiệu quả đi, và thế là đau dạ dày.

Không

Uống nhiều nước bình thường là tốt, nhưng ngay sau khi ăn no bạn không nên uống quá nhiều nước vì sẽ làm cho dạ dày căng, bụng bạn bị to hơn và làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu kéo dài thói quen này sẽ dễ dẫn đến đau dạ dày. Vì thế, hãy uống nước vừa đủ sau khi ăn no thôi nhé!

Không tắm

Khi đã ăn sáng no, bạn cũng không nên tắm. Bởi việc tắm này sẽ làm giãn mạch máu, máu sẽ lưu thông mạnh hơn đến các chi, chứ không tập trung về các cơ quan tiêu hóa và nội tạng, khiến cho quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Duy trì thói quen này lâu sẽ làm hại dạ dày, mỡ trong máu, bệnh tim, cao huyết áp…

Đọc sách báo

Đọc sách báo ngay khi ăn no xong sẽ gây nguy cơ lớn các bệnh về mắt và dạ dày. Do máu phải phân chia cho mắt và dạ dày.

Không

Sau ăn sáng, nhiều người cũng vội vã đánh răng ngay. Song điều này là không nên. Bạn nên chờ sau khi ăn 45-60 phút mới đánh răng. Vì sau khi ăn là lúc răng yếu đuối nhất, việc chà sát, động chạm vào răng có thể gây tổn thương trực tiếp đến răng, nhất là phần men răng.

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng

300x250 holy Những điều tuyệt đối không làm sau bữa sáng

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online