Sức Khỏe Trẻ Em
Lợi ích tuyệt vời của mít
Mít là loại trái cây nhiệt đới mang vị ngọt và mùi hương thơm ngát, có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như kali, vitamin A, vitamin C cùng những khoáng chất như sắt, magiê, đồng, kali và chất xơ… Trong mít có chứa nhiều chất phytonutrient (lignans, isoflavones và saponins) rất có lợi cho sức khỏe, chống more »
Nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không biết
Nho chiếm tới 70-80% là nước và một lượng nhỏ đường từ 15-30%. Nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới. Chữa bệnh hen suyễn Nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của cơn hen. Tại Ai Cập, người more »
Củ đậu: vừa mát vừa giảm cân hiệu quả
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sắn nước; có vị ngọt nhẹ nên ngoài việc ăn sống, người ta còn dùng củ đậu trong chế biến các món ăn thường ngày như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm, salad… vừa mát, vừa bổ. Đặc điểm của củ đậu là do rễ phình more »
Những loại nước “cấm kỵ” vào buổi sáng
Uống nước vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần chú ý một chút về loại nước mình chọn để có một sức khỏe tốt nhé! Dưới đây là một số loại nước cấm kỵ uống buổi sáng: Nước đun sôi để nguội lâu ngày Chúng ta thường có thói quen uống more »
Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Nhiều người thường quên không uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Đó là thói quen gây hại cho sức khỏe. Bạn có biết nước mang lại những lợi ích gì cho cơ thể? Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nước thường xuyên sẽ giúp tẩy sạch các độc tố ra khỏi cơ more »
Uống nước thế nào vào buổi sáng là tốt nhất ?
Một ly nước vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần bạn sảng khoái, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nên uống nước gì, uống như thế nào thì có lợi cho cơ thể? Mời bạn xem một số gợi ý sau: Uống nước gì? Các nhà khoa học khuyên nên uống một more »
Uồng gì tốt cho sức khỏe vào buổi sáng ?
Cả bác sỹ Đông và Tây y đều khuyên chúng ta nên uống nước vào buổi sáng. Nhiều người biết, sau khi thức dậy vào lúc sáng sớm, bụng đang rỗng,mà uống nước lọc thì quả là khổ hình, nhưng cố gắng tập uống ngay một cốc nước sẽ có lợi cho sức khỏe Thế nhưng, more »
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên
Cuối cùng ngày mà bạn mong mỏi đã đến, ngày mà bạn lần đầu tiên được nhìn con bằng xương bằng thịt, ngày bạn sẽ được áp dụng những kiến thức về chăm sóc trẻ sơ sinh, điều mà bạn đã thu thập từ trước đó để đưa vào thực tế. Ngày đầu tiên đón more »
Cách làm rau câu dừa dứa thanh mát, giải nhiệt
Vừa là một món ăn ngon, dễ làm lại tốt cho sức khỏe, giúp thanh mát, giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày nắng nóng nhé ! Nguyên liệu: – 2 quả dừa dứa Bến Tre; 25g bột rau câu. – 50g đường cát; 1 bó lá dứa; 1/2kg dừa nạo vắt lấy nước more »
Những công dụng chưa biết về trái dừa
Thông thường, người ta chỉ quan tâm đến nước dừa vì chúng đem lại những lợi ích rõ ràng như thay thế cho huyết thanh, giải nhiệt… và là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong quả dừa đều có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe more »
15 công dụng không ngờ của nước dừa
Ngoài công dụng giải khát, làm mứt, dầu dừa.. thì trái dừa còn có một công dụng rất đặc biệt nữa. Nào cùng khám phá nhé ! 1. Làm đẹp da Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. more »
Các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển trí não của trẻ
Nghiên cứu khoa học tại Canada và Mỹ cho thấy, bên cạnh chức năng hỗ trợ phát triển trí não và thị lực, việc cung cấp DHA vào chế độ ăn của trẻ còn có tác dụng hỗ trợ khả năng cân bằng đáp ứng miễn dịch, từ đó giảm đáng kể tỷ lệ mắc more »
