Chữa cận thị không cần phương pháp mổ

check Chữa cận thị không cần phương pháp mổ Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Chữa cận thị không cần phương pháp mổ Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Chữa cận thị không cần phương pháp mổ

Bạn có thể tự mà không cần dùng phương pháp mổ.

Mát xa mắt

1135 Chữa cận thị không cần phương pháp mổ

Massage mắt giúp bạn .

Việc này giúp cho máu lưu thông tới các cơ quan của mắt, việc này cũng rất quan trọng nếu bạn thử hình dung bạn bị tê chân hoặc tay, lúc đó là vì máu không được lưu thông đều vì vậy dẫn tới tê bộ phận đó và biểu hiện chỗ đó sẽ tím ngắt hơn các chỗ khác.

Kỹ thuật mát xa mắt rất đơn giản đó là chỉ dùng các ngón tay để xoa quanh hốc mắt để cho các cơ quanh đó được làm việc và máu sẽ lưu thông tới. Chú ý không đè vào trực tiếp mắt sẽ không tốt cho mắt. Làm việc này nhiều tới khi bạn có thể.

Giúp mắt thư giãn

Không nên thức khuya, giúp mắt thư giãn bằng cách:

+ Nhìn vật gì đó không quá lâu, sau đó nhìn sang vật khác, khu vực khác.

+ Với người bị cận, cứ 10 phút làm việc thì cho mắt nghỉ, nhìn ra xa khoảng 3 mét, hoặc nhìn xa trong 10 giây, dùng lòng bàn tay úp trên hai hốc mắt giúp mắt thư giãn.

Tập nhìn cho mắt

Chữa bằng cách sử dụng bảng chữ tiêu chuẩn để tập nhìn. Nhìn một chữ không quá lâu rồi chuyển sang nhìn chữ khác, từ gần tới xa. Khi nhìn rõ chữ ở khoảng cách 5 mét là mắt 10/10.

Tập nhìn góc cạnh để

Bạn đứng trước một cánh cửa lớn hình chữ nhật, hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong vài giây đồng hồ (khoảng 4-5 giấy). Sau đó, bạn nháy mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh;

Bạn thực hiện liên tiếp  lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái;

Phương pháp thể dục này có mục đích nhằm làm cho gân mắt thêm phần dẻo dai. Bạn phải tập luyện với những vật có hình vuông hay hình chữ nhật, lúc đầu là những vật lớn rồi nhỏ dần, nhỏ dần;

Sau cánh cửa lớn, bạn tiếp tục thực hiện với cửa sổ, cái gương, cái bàn, cái ghế, quyển sách, miếng giấy nhỏ,….

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Chữa cận thị không cần phương pháp mổ

300x250 holy Chữa cận thị không cần phương pháp mổ

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online