Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?

check Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san? Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san? Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?

Thấy mọi người thường thông tin lẫn nhau, cho rằng trong kỳ  không được tắm và !!!

Vậy rốt cuộc là sao, ngày “” có thể gội đầu hay không, và việc gì nên, không nên làm trong kỳ kinh nguyệt này?

Kỳ có thể gội đầu không?

Thực tế, trong kỳ nguyệt san, bạn vẫn có thể gội đầu bình thường, chỉ là nên chú ý không dùng nước lạnh để gội. Sau khi gội đầu không được ra ngoài hóng gió để tránh bị thiên đầu thống.

Ngoài ra, trong kỳ kinh nguyệt, bạn vẫn có thể tắm vòi hoa sen, nhưng không thể tắm bồn vì nó sẽ mất vệ sinh, rất dễ bị nhiễm bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe “cô bé”.

1181 Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?

Kỳ nguyệt san nên chú ý những gì?

1. Giữ ấm cơ thể

Không được để cho cơ thể bị lạnh trong kỳ nguyệt san như đi bơi, tắm nước lạnh, lội nước, bởi nó sẽ khiến bạn bị nhiễn lạnh đột nhiên, dẫn đến kinh nguyệt ra ít bất thường hoặc thống kinh.

2. Tránh làm việc quá sức

Tránh làm quá sức, không ăn đồ lạnh, cay, uống các loại rượu bia kích thích. Thay vì thế bạn nên ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, để tiện cho đại tràng, giảm sung huyết vùng chậu. Đặc biệt, nhớ chú ý nghỉ ngơi và đi ngủ đúng giờ.

3. Chú ý vệ sinh cá nhân

Nên chú ý làm sạch ngoài để tránh viêm nhiễm. Khi sử dụng băng vệ sinh nên chọn loại có chất liệu bông mềm, thoáng mát. Ngoài ra, bạn cũng nên thay băng thường xuyên.

4. Duy trì tâm trạng vui vẻ

Tâm trạng thoải mái sẽ giúp kỳ nguyệt san của bạn trôi qua một cách dễ chịu hơn, vậy nên bạn đừng để tinh thần hoặc cảm xúc bị kích động quá mạnh nhé!

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?

300x250 holy Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online