8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh

check 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh

Sau khi , da dẻ người phụ nữ thường xanh xao thiếu sức sống, nhiều đốm nâu, da khô và nhiều nếp nhăn… Để da bớt xanh xao sau sinh chị em cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa điển hình như:

1. Chanh

166 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh
Mỗi sáng thức dậy chị em hãy uống một lý nước cốt chanh pha loãng để da dẻ bớt xanh xao. Đó là do thành phần rất giàu vitamin C cùng axit citric trong chanh có khả năng khử các độc tố tích tụ trong da, loại bỏ sắc tố làm đen da, tăng cường các tế bào hồng cầu để da hồng hào tươi sáng.

Ngoài uống chanh, chị em cũng có thể dùng để rửa mặt có tác dụng loại bỏ tế bào da chết, giảm tiết bã nhờn, ngăn mụn phát triển.

2. Rau có màu xanh đậm

Những loại rau có màu xanh đậm như cải xanh, rau bina hay cải xoăn đều có tác dụng giúp da bớt xanh xao. Nguồn vitamin và chất xơ dồi dào trong các loại rau này có tác dụng làm đẹp da sau sinh, hỗ trợ hệ loại bỏ chất độc trên da, giúp da luôn tươi trẻ.

3. Ớt ngọt

22 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh
Trong quả ớt ngọt có rất nhiều vitamin A, C, flavonoid và một lượng capsaicin vừa phải kích thích tăng lượng máu vận chuyển đến da. Da bạn sẽ bớt xanh xao và luôn ửng hồng tự nhiên khi dùng ớt ngọt trong bữa ăn của mình.

4. Bưởi đào

Bưởi đào có màu đỏ hồng đẹp và chính sắc tố tạo màu của quả bưởi sẽ hỗ trợ làm hồng da khi bạn tiêu thụ loại thực phẩm bổ dưỡng này. Bên cạnh tác dụng giảm bớt da xanh xao, ăn bưởi còn giúp cho bạn thân hình thon gọn nhanh nhất.

5.

32 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh
Trong củ cà rốt có chứa một lượng lớn sắc tố Lutein cùng beta-caroten giúp tạo nên một làn da sáng và một đôi mắt tinh anh. Tuy nhiên, ăn nhiều cà rốt có thể dẫn tới hiện tượng vàng da. Liều lượng tốt nhất là nửa củ cà rốt ép lấy nước uống hoặc ăn sống và mỗi tuần chỉ nên dùng cà rốt 2 – 3 lần, mật độ dùng cách đều nhau.

6. Dưa hấu

Loại quen thuộc với mọi người này thật ra có khả năng rất lớn trong việc biến làn da của bạn trở nên sáng và tươi trẻ hơn.

7. Rau mùi tây

41 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh
Thêm một ít rau mùi tây vào thực đơn sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt đỏ trên mặt, khiến làn da của bạn sáng lên và xinh đẹp hơn rất nhiều.

8. Dầu cam ngọt

Chỉ cần thêm một ít tinh chất này vào sẽ làm da dẻ sáng mịn, tạo sắc hồng tự nhiên, giúp da bớt xanh xao.

Theo Phunu

thegioicaythuoc 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh

300x250 holy 8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online