trái cây
125 bài gắn thẻ này
Những tác dụng tuyệt vời của trái hồng xiêm đối với sức khỏe
Hàm lượng chất xơ trong hồng xiêm cao (5,3g/100g) giúp hỗ trợ và tối ưu hóa hệ tiêu hóa. Hồng xiêm chín có tác dụng nhuận tràng, c
Hoa quả rất tốt nhưng ăn lúc nào và như thế nào mới đúng?
Trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, cũng chứa một số chất phytochemical (chất hóa học thực vật), những chất này có thể giúp ti
Chiến độ ăn uống để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ
Là một phần của một chế độ ăn lành mạnh cho tim, chất xơ có thể làm giảm cholesterol và giảm nguy cơ đối với bệnh tim mạch. Chất x
Chú ý với 7 loại trái cây gây nóng trong người khi ăn vào mùa hè
Trong xoài chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng là một loại quả có tính nóng. Nếu ăn quá nhiều có thể
Mận quá nhiều công dụng tốt thế này không ăn thật phí
Hàm lượng vitamin C cao trong quả mận làm thúc đẩy khả năng hấp thu sắt trong cơ thể. Ăn mận thường xuyên giúp bạn chống thiếu máu
Chế độ ăn uống có lợi cho người bị viêm dạ dày
Trái cây chứa các vitamin cần thiết, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nếu bạn bị viêm dạ dày, bạn nên tiêu thụ 2-4 phần
Trào ngược axit dạ dày từ những nguyên nhân không ngờ
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh khá phổ biến, tỷ lệ ngày càng gia tăng. Bệnh khá thường gặp nhưng nhiều trường hợp không được
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh viêm phổi
Trong khi các loại thực phẩm không gây ra hoặc chữa được bệnh viêm phổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp đảm bảo sự
Số khẩu phần rau quả nên ăn giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ
Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí quốc tế Epidemiology cũng khẳng định rau quả là nguồn thực phẩm chống lại bệnh tật tốt n
Ăn khoai lang tím giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Các nghiên cứu cho thấy những thay đổi về chế độ ăn uống - như giảm lượng thịt và tăng lượng tiêu thụ ngũ cốc, trái cây và rau có