Search Results for: gioi tinh 18
Những điều bạn cần lưu ý để tập yoga đúng cách
Thời gian tốt nhất để tập yoga là vào sáng sớm và tối muộn. Vào sáng sớm, tâm trí tỉnh táo còn cơ thể cứng; vào buổi tối, cơ thể dẻo dai hơn sau một ngày hoạt động còn tâm trí bắt đầu mệt mỏi. Nếu bạn tập yoga vào buổi sáng thì nên tập more »
Những thực phẩm mà bạn không nên bảo quản trong tủ lạnh
Nếu bạn để hành trong tủ lạnh, nhiệt độ thấp sẽ làm cho hành bị ẩm ướt và khiến chúng bị thối rữa nhanh. Hãy để hành trong một chiếc túi cho phép không khí lưu thông. Bạn có thể lựa chọn một chiếc túi lưới và cho tất cả các loại hành khô, tỏi more »
Những tác hại của ngủ nướng đối với sức khỏe
Mỗi ngày, giờ giấc và chế độ sinh hoạt phù hợp sẽ tạo cho bạn một nhịp đồng hồ sinh học ổn định. Tuy nhiên, chỉ cần một vài ngày bạn ngủ nướng hoặc ăn uống thất thường sẽ khiến đồng hồ sinh học này bị rối loạn và ảnh hưởng rất lớn đến sức more »
Những cảm xúc tiêu cực có thể giết chết bạn đấy
Để tránh tình trạng này, bạn nên duy trì tốt mối quan hệ với bạn bè và gia đình, đồng thời dành thời gian cho bản thân để thư giãn, nghỉ ngơi. Dưới đây là 3 cảm xúc tiêu cực bạn nên tránh vì nó có thể “giết” bạn nếu bạn thường xuyên “gặp” more »
Những mẹo nhỏ giúp trị đầy hơi, khó tiêu
– Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá (các chất này làm tăng tiết acid dịch vị có thể gây thêm cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị) và các loại thức uống có gas. Chứng đầy hơi, khó tiêu thường xuất hiện ngay sau khi bạn more »
Cách sắc thuốc đông y đúng cách
Lượng nước chỉ nên đổ ngập mặt thuốc khoảng 2cm. Nếu dùng ấm thuốc có vòi, nên lấy giấy gói thuốc lót dưới mặt vung và nút vòi ấm để ngăn không cho thuốc sôi bồng lên tràn ra ngoài. Cách sắc thuốc đông y có quyết định rất lớn đến tác dụng trị bệnh more »
Những thói quen hằng ngày có hại cho sức khỏe của bạn
Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây các bệnh răng miệng nguy hiểm. more »
Ngồi điều hòa không đúng thời điểm có thể gây hại cho sức khỏe
Người đang đi nắng ra nhiều mồ hôi cũng không nên bước vào phòng điều hòa ngay, cần ngồi lại một lát cho ráo mồ hôi sau đó mới bước vào phòng lạnh. Ngồi điều hòa đã trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên có những thời điểm nếu như ngồi điều hòa more »
Những cách giúp việc loại bỏ độc tố nhanh chóng
Hầu hết chúng ta thường quên mất việc hít thở sâu. Điều đầu tiên vào buổi sáng sau khi thức dậy là bạn nên dành ra vài phút để hít thở sâu 8-10 lần. Nó sẽ tiếp thêm sinh lực và làm sạch cơ thể bạn. Nếu ăn uống không đảm bảo, cơ thể bạn more »
Mẹo hay để bảo vệ đôi tai khi nghe tai nghe nhiều giờ
Nên dùng các loại tai nghe chụp cả tai. Loại tai nghe này sẽ ngăn không cho âm thanh bên ngoài làm ảnh hưởng đến sự “trung thực” của âm thanh nhưng lại rất đắt và cũng khá “cồng kềnh” nên không được ưu ái nhiều bởi các bạn trẻ. Tuy nhiên, đây là lựa more »
Chúng ta nên kiểm tra sức khỏe ở những mốc tuổi nào?
Nguyên nhân của loại bệnh này do nhiều nhân tố khác nhau nhưng việc phát hiện sớm bệnh cũng là một cách để hạn chế những rủi ro tệ nhất. Sức khỏe là vấn đề quan tâm hàng đầu của cộng đồng nói chung và cũng như các cá nhân nói riêng. Việc kiểm tra more »
Cùng điểm qua xu hướng không gian mở với vách ngăn
Vách ngăn là một bộ phận không thể thiếu cấu thành nên không gian kiến trúc. Nó được sử dụng từ rất sớm để bảo vệ con người chống lại thiên nhiên khắc nghiệt, thú dữ, đánh dấu không gian chung – riêng… Vách ngăn được sử dụng phát triển theo trình độ phát triển more »
