Đồ uống đáng bay mỡ thừa đón Tết
Việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng hay giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với bất kỳ ai. Hơn nữa, nếu áp dụng không đúng cách còn có thể gây hại tới sức khoẻ nữa. Thay vào đó, tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành more »
Thực phẩm người yếu sinh lý nên kiêng
Với quan điểm “dược thực đồng nguyên”, việc sử dụng đồ ăn thức uống nào đó đều phải tuân thủ nguyên tắc “biện chứng luận trị”, nghĩa là phải căn cứ vào đặc điểm thể chất và tình trạng bệnh tật cụ thể của mỗi người mà trọng dụng hoặc kiêng kị các loại thực more »
5 thời điểm uống nước cực tốt cho sức khỏe
Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và phân phối khắp nơi trong cơ thể như: Máu, cơ bắp, xương tủy, phổi….. Chúng ta có thể nhịn ăn vài tuần, thậm chí vài tháng nhưng không thể không uống nước trong vài ngày. “Hãy uống thêm một ly nước mỗi ngày”chính more »
Ngâm chân trước khi ngủ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Dùng nước nóng ngâm, rửa chân là tạo ra kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho chân và não. Gần đây, các nhà y học theo nguyên lý học thuyết kinh lạc Ðông y đã phát hiện more »
5 triệu chứng thiếu kali hàng đầu
Được cho là đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể và điều tiết hoạt động của tim, thiếu kali có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe khác nhau, bao gồm cả các rối loạn tiêu hóa. Dưới đây là 5 triệu chứng thiếu kali more »
Cảnh báo bệnh qua màu sắc của lưỡi
Quan sát bằng mắt là một trong những khâu thăm khám sức khỏe không thể bỏ qua. Theo Reader’s Digest, bằng cách quan sát màu sắc và các đặc điểm của lưỡi, thầy thuốc có thể chẩn đoán một phần tình trạng sức khỏe của bạn. 1. Lưỡi đỏ là dấu hiệu cơ thể thiếu more »
10 thực phẩm giải rượu hiệu quả bạn nên biết
Những buổi tiệc tất niên và năm mới không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và giã rượu hiệu quả. 1. Trứng: Chứa nhiều axit amin có lợi như cysteine và taurine, trứng cũng là món ăn cần bổ sung more »
Cách dùng rau muống làm thực phẩm chữa bệnh
Đông y cho rằng, nếu chỉ luộc, xào hay nấu canh thì chúng ta vô tình đã bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao. Chuyên gia gọi rau muống là “khắc tinh” của bệnh “tam cao”. Rau muống là món more »
Có nên vệ sinh tai thường xuyên hay không?
Việc vệ sinh các bộ phận trên cơ thể là rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, không phải vị trí nào cũng cần vệ sinh thường xuyên đâu nhé! Ráy tai được cấu tạo như thế nào? Ráy tai là một chất tự nhiên được tiết ra từ lớp da phủ more »
Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp mùa lạnh
Thời tiết lạnh, nếu việc phòng chống không chu đáo, các bệnh của đường hô hấp gia tăng, triệu chứng chung thường gặp là: Đau họng sưng họng, khô họng, hơi thở nóng, chảy nước mũi, ngứa mũi, ngứa họng, hắt hơi, nhiều khi bị tịt mũi gây khó thở. Đặc biệt bệnh nhân có more »
Món ăn bài thuốc cho người bệnh gút
Bệnh gút gặp nhiều ở người có tuổi, người béo phì và người lao động trí óc. Dưới đây là những món ăn tốt cho người bị gút. Gút (gout, thống phong) là một loại bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan mật thiết với sinh hoạt thường ngày. Theo thống kê, bệnh thống more »
Quá trình đào thải thuốc ở thận
Thận là cơ quan chủ yếu đào thải thuốc ra khỏi cơ thể. Ngoài thận, thuốc còn được đào thải qua mật, phân, tuyến nước bọt, mồ hôi, hơi thở, sữa mẹ… Sự đào thải thuốc ở thận giúp loại bỏ thuốc và các chất chuyển hóa độc tính gây hại cho cơ thể. Thận là more »
