Cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến
Nếu như thừa cân là có hại thì thiếu cân cũng không tốt. Do đó trong khi có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh. Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì more »
Một số bài thuốc chữa bệnh có dùng cà tím
Trong các loại cà đặc biệt là cà tím dài là thực phẩm có từ 2000 năm trước Công nguyên ở nhiều vùng nhiệt đới Á Phi, nó được ưa chuộng vì chứa nhiều vitamin và ít calo. Cà có thể bung, luộc, nướng, xào, nấu, trộn… chung với các thứ khác mà không hề more »
Một số bài thuốc thường dùng chữa bệnh từ cây hoa hòe
Theo quan niệm của y học cổ truyền, hoa hòe vị đắng, tính hơi hàn, quy kinh can, đại tràng, có công năng lương huyết, chỉ huyết, dùng trong các trường hợp huyết nhiệt, có tác dụng cầm máu rất tốt, điều trị các bệnh đại tiện ra máu, chảy máu cam hoặc ho ra more »
Mẹo ăn đồ chiên không độc hại
Thay vì sử dụng những loại bột có chứa nhiều gluten, hãy chọn mua những loại bột có thành phần gluten thấp hoặc không có gluten như bột bắp, bột gạo. 1. Dùng dầu ô liu chiên Dầu ô liu có tính ổn định cao hơn so với các loại dầu ăn từ bắp, hoa more »
Đừng bỏ qua những thực phẩm này nếu muốn sinh con da trắng sáng
Theo các nhà khoa học, dinh dưỡng khi mang bầu và những món ăn người mẹ ăn trong giai đoạn 9 tháng 10 ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến trí tuệ, thể chất và ngoại hình của thai nhi. Muốn con sinh ra có làn da trắng sáng, mịn màng, mẹ bầu đừng bỏ more »
Kiêng cữ sau sinh như thế nào?
Thực hư chuyện kiêng cữ sau sinh như thế nào vẫn còn là dấu hỏi chấm mà ngay cả chính các mẹ đã qua vài lần sinh nở vẫn chưa thể giải đáp. Chỉ cần lên mạng gõ cụm từ “kiêng cữ sau sinh” có ngay 270.000 kết quả, đủ thấy lượng thông tin về more »
5 việc cực hữu ích mẹ bầu nên làm có lợi cho thai nhi
Không cần chờ đến khi bé chào đời mới thể hiện tình yêu của bố mẹ dành cho con, ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ, các cặp đôi hãy làm 5 việc cực hữu ích này không chỉ tăng sự kết nối mà còn rất có lợi cho em bé. #1. Nói more »
Những việc làm của mẹ khiến thai nhi sợ hãi ngay từ trong bụng
Bất kể là tháng thứ 1, tháng thứ 3 hay tháng thứ 9 thai kỳ thì các chuyên gia luôn khuyên bà bầu không được uống rượu, hút thuốc lá, thậm chí là ngửi mùi khói thuốc lá. Mẹ tiếp xúc với nhiệt độ cao Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh mẹ tắm nước more »
Mẹ cần làm gì để giảm rủi ro dị tật cho em bé trước khi chào đời?
Theo số liệu thống kê của Mỹ, mỗi bà mẹ đều có nguy cơ sinh ra trẻ dị tật bẩm sinh là 3-5 %. Tác nhân gây dị tật bẩm sinh (teratogen) là yếu tố làm tăng nguy cơ này lên. Khám tiền sản Khi khám tiền sản, người mẹ sẽ cùng bác sĩ rà more »
Các xác định đã thụ thai sau “quan hệ”
Theo dõi và xác định ngày rụng trứng là bước đầu tiên trong kế hoạch thụ thai của người mẹ. Nếu bạn đang thắc mắc rằng sau khi “quan hệ” vào thời điểm trứng rụng rồi thì bao nhiêu ngày sau sẽ biết chính xác mình đã thụ thai hay chưa, ngoài việc theo dõi những more »
Thực phẩm giúp phòng chữa bệnh đau khớp
Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp của người cao tuổi. Khi cơ thể già đi, bị lão hóa thì các khớp cũng bị lão hóa theo. Đó chính là bệnh THK. Tuy bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng không phải người cao tuổi nào cũng mắc bệnh này. Ngay cả more »
Một số cách đơn giản để lưu trữ được nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm sau khi mua về
Dưới đây là một số cách đơn giản để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất trong trái cây và rau xanh do TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết. Ngày nay, các sản phẩm rau củ quả từ các trang trại được vận chuyển đến chợ more »
