Biểu hiện suy dinh dưỡng
Dù mọi người đều có thể mắc suy dinh dưỡng, nhưng một vài nhóm người vẫn có nguy cơ cao hơn. Người lớn tuổi, trẻ em và người bệnh là đối tượng dễ mắc suy dinh dưỡng vì ăn uống thiếu ngon miệng và kén chọn. Suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng là more »
Ăn khoai tây sai cách gây hại sức khỏe khôn lường
Khoai tây và trứng gà khi kết hợp với nhau trong một món ăn cũng dễ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu gây ra béo phì, mà béo phì là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch chuyển hóa. 1. Khoai tây chiên tăng huyết áp Không chỉ là khoai tây chiên, khoai more »
Thực phẩm giúp làm giảm cholesterol máu
Các loại thực phẩm khác nhau làm giảm lượng cholesterol trong nhiều cách khác nhau. Một số cung cấp chất xơ hòa tan, kết gắn với cholesterol và tiền chất của nó trong hệ thống tiêu hóa và kéo chúng ra khỏi cơ thể trước khi được hấp thu vào máu và lưu thông trong more »
Phương pháp tắm làm đẹp da
Ngoài tác dụng giúp da sạch sẽ, tắm còn giúp bạn gái có làn da trắng và láng mịn với các dưỡng chất có sẵn từ thiên nhiên. Tắm với trà xanh Trà xanh không những có tác dụng thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe mà còn là “nguyên liệu” tắm rất tốt cho làn more »
Ngâm chân thảo dược tốt cho sức khỏe
Phương pháp ngâm chân thảo dược bắt đầu xuất hiện và trở nên phổ biến tại Việt Nam, nhiều người coi đây là phương pháp thư giãn vừa thoải mái vừa tốt cho sức khỏe. Dẫu vậy ít ai thực sự biết hết được công năng của phương pháp ngâm chân cũng như lợi ích more »
Món ăn giúp chị em lấy lại phong độ cho chồng
Những món ăn dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại phong độ cho chồng. Phụ nữ luôn lo sợ chồng chán “cơm” đi ăn “phở”, các ông chồng thì lại luôn ham của lạ. Một mặt các chị nên chú trọng “đầu tư” hình thức, một mặt hãy “đánh” thẳng vào dạ dày chàng more »
8 công dụng tuyệt vời của cà tím mọi người nên biết
Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, với sắc tố màu tím sẫm, cà tím còn được biết đến là nguồn thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào, và phòng ngừa, more »
Sai lầm khi vứt bỏ vỏ chuối
Vỏ chuối có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Chúng chứa rất nhiều các loại vitamin có lợi như vitamin B6, B1 và các chất khoáng như magie và kali. Và đây chính là 9 lợi ích mà vỏ chuối đem đến cho chúng ta: 1. Làm trắng răng: Vâng chính more »
Thời điểm ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe
Chuối là một siêu thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn 1-2 quả mỗi ngày. Nhưng thật ra không phải lúc nào ăn chuối cũng tốt, nhất là khi bụng đói. Theo các chuyên gia, bởi chuối chứa nhiều magie, ăn khi bụng đói sẽ làm tăng lượng magie đột ngột, gây more »
Đơn thuốc và thực đơn chữa bệnh từ chuối
Chuối tiêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng do chứa bột đường (glucose, fructose, sucroe); protein là albumin và globulin, được cấu tạo từ các acid amin cần thiết; các vitamin A, B, C, H, các nguyên tố Ca, Fe, Mg, K, Na, Zn… và nhiều enzym như amylase, invertase. Chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng, more »
Những nguyên nhân không được chủ quan khi bị chảy máu răng
Một số người khi đánh răng bị chảy máu răng, song không phải ai cũng biết được lý do tại sao và làm thế nào để chấm dứt tình trạng này. Trong bài viết này, bạn sẽ biết một số lý do chính khiến đánh răng bị chảy máu để nghiên cứu, tham khảo. “Chảy more »
4 bí quyết giúp bảo vệ gan và nội tạng khi uống rượu bia
Nếu bạn là người hay uống rượu, 4 bí quyết này là gợi ý tuyệt vời giúp bạn tránh những tác hại của loại đồ uống này tác động đến gan và nội tạng. Bạn có biết nếu uống rượu quá nhiều sẽ dẫn dến vô số tác hại khó lường đối với hệ thống more »
