4 mẹo hữu ích giúp bạn tránh ăn quá nhiều sau khi thể dục
Nếu bạn có thói quen thể dục thì chắc chắn bạn đã biết một điều rằng sau khi thể dục, hầu hết mọi người sẽ thèm ăn đồ ngọt. Đó là vì tập thể dục cường độ cao sẽ làm cạn kiệt năng lượng trong cơ thể, do đó bạn sẽ cảm thấy sự cần more »
Giảm béo hiệu quả và thú vị với 6 cách đơn giản
Bất cứ ai cũng nói với bạn rằng việc giảm cân chẳng thú vị chút nào. Tuy nhiên, một vài cách sau đây có thể sẽ giúp bạn đổi ý. 1. Cười Tiếng cười giống như một bài tập thể dục aerobic nhỏ rất tốt cho cơ thể của bạn. Nó không chỉ là một more »
6 cách giúp bạn lấy lại vóc dáng sau 8 tuần
Nếu bạn là người ít hoạt động, hãy nghĩ đến vóc dáng mà bạn mơ ước để làm động lực tập luyện trong suốt 8 tuần. Bạn có thể bắt đầu với khoảng cách nhỏ và tăng dần qua từng ngày. Kỳ nghỉ lễ sắp tới với những bữa ăn thịnh soạn rất dễ làm more »
5 liệu pháp điều trị gót chân nứt nẻ
Mùa hanh khô khiến làn da vùng gót chân nứt nẻ, xấu xí và đau nhức. Những liệu pháp dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng điều trị tình trạng này. Hỗn hợp Glycerin và nước hoa hồng Trộn nước hoa hồng với Glycerin theo tỉ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp làm mềm da, more »
Phòng ngừa và điều trị nứt gót chân
Nứt gót chân là một chứng ngoài da thường gặp và thường diễn tiến nặng hơn vào mùa hanh khô. Với những trường hợp nặng, các vết nứt sâu sẽ gây chảy máu hoặc tạo cửa ngõ cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập. Nguyên nhân Do da khô, thiếu độ ẩm bởi more »
Trị da khô mùa lạnh
Phía bắc có tuyết rơi, miền nam chuyển lạnh do vào mùa đông. Thời tiết trở lạnh trên toàn quốc nên sẽ không ít trường hợp mắc các bệnh về khô da, vậy cách phòng và điều trị da khô trong ngày đông như thế nào là đúng? Không nên Da bị khô khi thời more »
Thói quen tốt giúp nam giới dẻo dai suốt đêm
Có thể nói, những người thường xuyên chạy bộ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn nhiều so với những người thích ngồi ì ở nhà để xem tivi hay lướt web. Nước giúp nam giới dai sức hơn Uống nhiều nước có lợi cho nam giới Nước vô cùng quan trọng và giúp điều more »
Ứng phó khi bị côn trùng đốt
Mức độ tổn thương của côn trùng phụ thuộc vào loại côn trùng và mức độ tổn thương mà chúng gây ra. Có thể có những loại côn trùng chỉ cắn vào da tạo ra những vết thương lành tính nhưng cũng có những loại gây ra những triệu chứng vô cùng nguy hiểm đến tính more »
Phương pháp điều trị chứng đau mạn tính
Khi nói đến điều trị đau mạn tính, không có kỹ thuật đơn lẻ nào bảo đảm có thể làm giảm đau hoàn toàn, mà thường phải sử dụng tổng hợp cùng lúc nhiều phương pháp điều trị. Ðiều trị bằng thuốc: theo đơn và không theo đơn Đối với các hình thức đau nhẹ, more »
Mẫu đàn ông hấp dẫn phụ nữ trong ”chuyện ấy”
Mùi hương là thứ lưu lại rất lâu trong tâm trí phụ nữ, thậm trí còn kích thích nàng đáng kể khi “yêu”. Những “bữa yến tiệc” vấn vít mùi hương vừa nồng nàn vừa mạnh mẽ sẽ khiến nàng sung sướng tột cùng. Khi “yêu” phụ nữ rất kỹ tính nhưng nếu nắm được more »
Kỹ thuật thở giúp kéo dài giây phút “sung sướng”
Thở đúng có thể giúp làm giảm bớt căng thẳng và có những cảm xúc tích cực. Và những kỹ thuật thở đúng có thể tác động đáng kể đến việc bạn có thể kéo dài quan hệ tình dục hay không. Trong chu kỳ phản ứng bình thường, càng khi gần tới “đỉnh”, hơi more »
Chàng ”rạo rực” nhất vào thời gian nào?
Theo khảo sát của các chuyên gia Mỹ, khác với quan niệm trước đó nam giới khao khát mạnh mẽ nhất vào buổi sáng thì bây giờ theo họ lại là buổi trưa. Dưới đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia người Mỹ: Theo khảo sát của các chuyên gia Mỹ, nam more »
