Làm Đẹp
”Sát thủ” giấu mặt khiến vòng 2 gia tăng kích thước
Khi bạn ăn thực phẩm nhiều muối hoặc sodium như bánh mì, nước tương… cơ thể bạn từ đó sẽ lưu trữ lại nhiều nước hơn, làm cho bụng bị phình ra. Tránh thức uống có ga Ga trong nước ngọt sẽ tạo ra những hạt bong bóng khí nhỏ li ti, làm cho bụng more »
Nguyên nhân khiến cho ”chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ
Có rất nhiều bạn thực hiện ăn kiêng trong nhiều ngày, nhưng lại cho phép mình ăn xả láng một bữa cuối tuần. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho “chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ. Phương pháp giảm cân chưa phù hợp Không phải chế độ giảm cân nào cũng phù hợp more »
Nguy cơ từ việc giảm cân bằng cơm nguội
Sử dụng cơm nguội để giảm cân chính là nhờ vào sự tác động của kháng tinh bột. Nó giúp kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu và ức chế bài tiết insulin, từ đó làm cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể. Tác dụng giảm cân của cơm more »
Thời tiết se lạnh giúp giảm cân dễ hơn
Có những hoạt động “vô tình” giúp chúng mình giảm cân đấy! Thời tiết giá lạnh Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể của chúng ta phải đốt cháy một lượng lớn calo để giữ ấm. Cụ thể, cơ thể của bạn có thể đốt cháy gấp 5 lần lượng calo so với thời tiết more »
Bài tập thể dục giúp giảm đau lưng, tốt cho cột sống
Các bài tập thể dục giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc. Vì vậy, bên cạnh việc duy trì tư thế “chuẩn” hàng ngày, bạn hãy thực hiện bài tập sau đây 3-4 lần/tuần để luôn khỏe mạnh, tránh đau lưng. 1. Động more »
Khi niềng răng bạn cần chú ý điều gì?
Việc đánh răng đối với những người niềng răng vô cùng quan trọng và phức tạp hơn rất nhiều so với những người khác. Giảm đau nhức Sau khi niềng răng, răng và lợi của chúng ta có thể rơi vào tình trạng đau nhức trong khoảng 3 – 5 ngày đầu tiên, đây là more »
Thời gian tập thể dục sau khi sinh
Sau một thời gian dài mang thai, chị em phụ nữ đã phải ăn uống tẩm bổ với rất nhiều chất dinh dưỡng giúp thai nhi khỏe mạnh, mỗi bà bầu sau khi mang thai có thể tăng cân lên tới 15kg, chính vì thế để lấy lại vóc dáng như xưa cần phải nỗ lực more »
Để có một mái tóc khỏe, dầy, óng mượt từ thiên nhiên
Mỗi cây cỏ đều là vị dược liệu quí được cổ nhân dùng hàng ngàn đời nay để chăm sóc tóc và da đầu. 1. Hương nhu Theo đông y, hương nhu có tác dụng thông khiếu, làm ra mồ hôi, làm thông thoáng da đầu, nhẹ đầu, sảng khoái, giúp lưu thông khí huyết more »
Làm đẹp da từ hoa quả
Để có một làn da đẹp bạn vừa ăn những loại trái cây và dùng chúng làm mặt nạ dưỡng da, vừa khỏe mạnh bên trong và đẹp rạng rỡ bên ngoài nữa đấy. Kem dưỡng trắng da từ hoa quả- là cách làm trắng da an toàn, vì mùa hè được coi là mùa more »
Những lưu ý cho làn da trắng đẹp mỗi ngày
Để có một làn da khỏe đẹp mỗi ngày bạn cũng cần chú ý một số điều dưới đây nhé : Làn da trắng – là mong ước của nhiều người nhưng không phải ai cũng có 1 làn da trắng đâu. Có nhiều cách làm trắng da khác nhau. Những làm trắng da toàn thân tại more »
Tự làm kem dưỡng da ban đêm thật hiệu quả
Cách làm thật đơn giản mang đến cho bạn một làm da sáng đẹp hơn mong đợi, nào cùng bắt tay vào làm nhé ! Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể con người, vào thời điểm ban đêm là lúc mà da cần được nghỉ ngơi và phục hồi sau hoạt more »
Mặt nạ trắng da tại nhà từ yến mạch
Cách làm đẹp da mặt tự nhiên dưới đây bằng việc bạn tự chế kem dưỡng trắng da sẽ là bí quyết làm trắng da mặt riêng mình bạn có được Làm trắng da là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ Việt, khi đến thẩm mỹ viện, thì nhu cầu làm trắng da tự more »
