Làm Đẹp
Xóa nếp nhăn, làm trắng răng với nho
Nho rất giàu chất chống Oxy hóa và Acid béo cần thiết sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ. Chỉ cần mỗi bữa tráng miệng 2gram nho hoặc thoa một chút dầu hạt nho lên các vùng da bị nhăn trước khi ngủ, sau 3 tới 5 ngày, hiệu quả khác biệt khiến bạn more »
Nguyên tắc vàng kéo dài tuổi thọ
Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại. Mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Archives of Internal Medicine của Mỹ, ngủ trưa có more »
3 lợi ích tuyệt vời khi vòng 1 khiêm tốn
Trong một nghiên cứu của Đại học Vienna, Áo, các nhà nghiên cứu nhận thấy bộ ngực lớn hóa ra lại có độ nhạy cảm thấp hơn 24% so với bộ ngực nhỏ. Ngày càng nhiều phụ nữ đi phẫu thuật để đôi “gò” nhỏ nhắn trở nên nở nang, hay giấu chúng dưới chiếc more »
Bí quyết đơn giản để có hàm răng trắng mơ ước
Rất nhiều người đã sử dụng và khá thành công với miếng dán làm trắng răng sau khoảng 2 tuần. Đây là những miếng dán nhỏ sử dụng hằng ngày, giúp loại bỏ những mảng bám trên răng mà không ảnh hưởng đến men răng. Một hàm răng trắng đều thẳng tắp luôn là mơ more »
Để da căng mịn mùa hanh khô
Mách nhỏ với bạn, nho không chỉ là loại quả mát lành vào mùa lạnh, mà còn là 1 loại mỹ phẩm tuyệt vời giúp bạn có được làn da căng mịn. 1. Lựa chọn sữa tắm/sữa rửa mặt phù hợp Nếu như trong mùa hè, các loại sữa tắm hoặc sữa rửa mặt dạng more »
Chống lão hóa với đồ uống
Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim của bạn và chuyển hóa (nếu bạn uống cà phê đen), làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Sáu loại đồ uống dưới đây giúp chống lão hóa. Bạn hãy xem chúng là những loại nào và khi nào thì nên dùng more »
Đẹp hơn nhờ thực phẩm quê nhà
Mướp rất giàu vitamin B và C, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành melanin, làm chậm tiến trình lão hóa và điều trị mụn rất hiệu quả. Không cần quá tốn kém tiền bạc, chính những loại thực phẩm từ quê nhà lại giúp bạn trẻ đẹp hơn. Đúng như more »
Chăm sóc tóc xoăn sao cho đúng
Nhiều quý cô thường thích để tóc xoăn nhưng lại chưa biết cách chăm sóc tóc đúng cách dẫn đến tình trạng tóc hư tổn. Tóc xoăn là kiểu tóc mà rất nhiều quý cô yêu thích vì nó mang đến vẻ đẹp quyến rũ nhưng vẫn rất thanh lịch và nổi bật. Tóc xoăn more »
Những nguyên nhân bất ngờ gây rụng tóc
Cân nặng bị sụt quá nhanh sẽ “shock” toàn hệ thống của cơ thể, do đó gây ra hiện tượng tóc gãy rụng. Tuy nhiên, cơ thể sẽ tự nhận ra và trở lại bình thường sau 6 tháng. Vì vậy, bạn chỉ cần ăn đủ chất trong mỗi bữa ăn là được. Nào cùng more »
4 sai lầm ”kinh điển” về chuyện tăng cân
Nhiều người cho rằng, những hoạt động thể chất “vất vả” tại các phòng tập thể dục hoặc tại nhà sẽ phá hoại những nỗ lực giảm cân của họ. Tại sao họ nghĩ vậy? Ngày nay, chúng ta gần như bị cuốn vào “mớ bòng bong” với những bí quyết, cách thức giúp giảm more »
Công việc hàng ngày giúp chị em giảm cân
Hầu hết chúng ta đều đứng nấu cơm, nhưng đứng suốt trong quá trình nấu: Từ khâu nhặt rau, chuẩn bị đồ, đợi nước sôi…bạn không ngồi một phút nào, chắc chắn sau thời gian ngắn bạn sẽ có đôi chân thon và vòng 2 tiêu mỡ. Có 5 việc làm hàng ngày hầu như bà nội more »
Tập thể dục cải thiện vòng 1
Huấn luyện viên Tiểu Phương – Trung tâm Thể dục thể hình và yoga California cho biết, bài tập tạ hoặc hít đất tuy đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả cao cho vòng 1. Để có kết quả tốt nhất, nên thực hiện các bài tập này mỗi ngày. Tập tạ: Nên chọn tạ nhẹ more »
