Dinh Dưỡng
Các món ăn bài thuốc trị bệnh từ thịt gà
Đông y cho rằng, thịt gà có vị ngọt, tính ấm, không độc, lành mạnh phổi, tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy; có tác dụng bồi bổ cho người bị bệnh lâu ngày, dạ dày bị phong hàn, suy yếu không hấp thu được thức ăn. Thịt gà còn chữa được băng huyết, xích more »
Món ăn buổi sáng tốt hơn cả uống thuốc bổ
Theo các chuyên gia, không phải mọi bữa sáng đều được tạo ra như nhau. Ngay cả khi bạn đang ăn thứ gì đó dường như tốt cho sức khỏe vào bữa sáng, nhưng thực tế có thể nó không cung cấp lượng năng lượng thích hợp như bạn tưởng. Một bữa sáng đúng khoa more »
Sai lầm khi ăn bí đao gây chết người mà bạn không biết
Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, làm tan đờm, mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo. Thường được dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh more »
Muốn con thông minh hãy cho bé ăn những thực phẩm này
Mẹ muốn con khỏe mạnh chóng lớn lại thông minh hãy cho bé ăn những thực phẩm này! Cá Chất béo tự nhiên trong cá được coi là nguồn cung cấp vitamin D và Omega-3 tuyệt vời. Những chất này chính là vũ khí giúp con chống lại tình trạng kém tập trung và suy more »
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn tới béo phì, đái tháo đường, cholesterol cao. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Những yếu tố nguy cơ sức khỏe gắn với bệnh gan nhiễm mỡ Liên đoàn Gan Hoa Kỳ (ALF: The American more »
Những lợi ích cụ thể của giá đỗ
Giá đỗ là một loại rau rất phổ biến, đặc biệt là trong ẩm thực Đông Á, được làm từ đậu ủ cho mọc mầm. Giá đỗ có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với hạt đậu ban đầu và cần ít thời gian nấu hơn, do đó, tốn ít năng lượng hơn và giữ more »
Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm phế quản
Thức ăn chiên xào hay đồ ăn quá mặn cũng có thể làm tăng tình trạng viêm ở phổi và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm phế quản. Các triệu chứng của bệnh viêm phế quản Viêm phế quản là một tình trạng mà trong đó các đường dẫn khí trong phổi more »
Măng cụt tốt như thế nào?
Cũng giống như các loại quả khác, măng cụt ngọt nhờ có nhiều chất đường như: sucroza, fructoza, glucoza và có thể có cả maltoza rất có lợi cho sức khỏe. Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả more »
Mẹ bầu không nên ăn rau sam trong thai kỳ
Bà bầu ăn rau sam có được không? là nỗi băn khoăn của nhiều người. Tuy nhiên, các bà mẹ đang mang bầu cần lưu ý tuyệt đối không được ăn rau sam để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Theo Đông y, rau sam là loại rau có hàm lượng dinh more »
Món ăn, bài thuốc từ chim cút trị trẻ em chán ăn
Theo Đông y, thịt chim cút vị ngọt, tính bình tư bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, thanh lợi thấp nhiệt. Theo Đông y, thịt chim cút vị ngọt, tính bình tư bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, thanh lợi thấp nhiệt. Có thể dùng để điều trị các chứng bệnh đau thắt more »
Món ăn từ hàu giúp quý ông sung mãn
Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt… Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, more »
Đậu phụ – món ăn cực tốt đối với sức khỏe phụ nữ
Đây là món ăn tốt nhất quả đất cho phụ nữ mà ít ai ngờ tới – không biết là bạn đã sống uổng! Hỗ trợ việc giảm cân Nếu bạn đang muốn có chế độ ăn kiêng nhằm kiểm soát cân nặng thì đậu phụ là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó không more »
