Dinh Dưỡng — trang 3
2.504 bài
10 loại thực phẩm giúp giải độc gan một cách hiệu quả
Thực phẩm chứa nhiều hóa chất khiến gan đang phải xử lí quá mức và dễ bị nhiễm độc. Có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giải đ
Những loại trái cây giàu chất xơ giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu bạn đang trong công cuộc giảm cân khắt khe thì các chuyên gia dinh dưỡng thường sẽ khuyên bạn nên bổ sung thật nhiều chất xơ v
Thực phẩm lành mạnh giúp tăng chuyển hóa trong cơ thể
Quá trình chuyển hóa chậm ảnh hưởng xấu tới những nỗ lực giảm cân của bạn. Tăng chuyển hóa có lợi cho việc giảm cân, ngay cả khi b
Dầu gạo tăng cường bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa và bệnh tim mạch
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, sử dụng 20-30 ml (2-3 thìa) dầu gạo mỗi ngày sẽ giúp bổ sung chất chống oxy hóa, bảo vệ tim m
Vinamilk nhập trực tiếp 200 con bò sữa A2 từ New Zealand bằng máy bay
Bò A2 và sữa A2 là khái niệm tuy mới nhưng đã có lịch sử lâu đời. Theo các nhà khoa học, hầu hết giống bò thuần chủng nguyên thủy
Ngăn ngừa và điều trị ung thư với củ nghệ
Củ nghệ chứa một thành phần quan trọng gọi là curcumin, được biết đến rộng rãi vì tính chống ung thư của nó. Nhiều nghiên cứu cho
Những thực phẩm tốt cho dạ dày nên bổ sung thường xuyên
Cam có chứa nhiều vitamin C và những chất xơ, cả hai chất dinh dưỡng này đều có những lợi ích cho dạ dày. Vitamin C tăng cường cho
Những cách bổ sung canxi hiệu quả không cần uống sữa
Bạn có biết rằng bông cải xanh còn có tác dụng giúp xương chắc khỏe? Nó là nguồn cung cấp dồi dào kali và canxi rất tốt cho xương.
Những thực phẩm nếu ăn nhiều gây hại cho tim
Tất cả các thực phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng chỉ khi bạn lựa chọn đúng để tiêu thụ. Nếu tiê
Đường huyết tăng do ăn ổi sai cách
Theo chuyên gia dinh dưỡng Doãn Thị Tường Vi – Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện 198: “Ổi có chỉ số đường huyết cao: GI=78.