Dinh Dưỡng — trang 4
2.504 bài
Dinh dưỡng làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp
Trang Time dẫn một nghiên cứu cho thấy những người bị viêm khớp dạnh thấp (RA) ăn cá ít nhất hai lần một tuần ít bị sưng và đau kh
Có nên uống mật ong vào buổi tối hay không ?
Trong mật ong có chứa đường tự nhiên, cung cấp một lượng calo lành mạnh cho cơ thể bạn. Không chỉ vậy, nếu bạn pha mật ong vào nướ
Công dụng tuyệt vời từ trái đậu bắp đối với sức khỏe
Hàm lượng chất xơ trong đậu bắp cũng chịu trách nhiệm về việc làm chậm tốc độ hấp thu đường trong đường tiêu hóa. Do vậy, loại thự
Những chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ tiểu đường
Các nhà khoa học thuộc Đại học Manitoba (Canada) rút ra kết luận trên sau khi phân tích 400.000 người trong khoảng 10 năm. Nạp các
Những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của rau cải bẹ
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch của loại rau này rất hiệu quả. Lý do
Danh sách 10 thực phẩm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch
Một số nghiên cứu cho rằng socola đen rất tốt cho tim mạch. Nó làm giảm các cơn đau tim, tránh gây đột quỵ ở những người có nguy c
Những nguyên nhân khiến cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi
Nếu cảm thấy mệt mỏi dù đang có một chế độ ăn uống lành mạnh, có khả năng bị thiếu vitamin B12. Có thể xét nghiệm máu để kiểm tra
Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột
Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đâ
Người béo phì nên ăn uống như thế nào?
Y học cổ truyền cho rằng bệnh béo phì phần nhiều là do đàm nhiều thấp và khí hư gây nên, nguyên nhân có liên quan đến bẩm tố tiên
Những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày. 1. Mọc tóc Tình trạng hói có thể khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên,