Dinh Dưỡng
Thực phẩm nên ăn khi muốn nhanh có thai
Thông tin tải trên trang Womenshealthmag được GS. Mark Moyad, tác giả của cuốn The Handbook Supplement cho biết: “Selenium là một dưỡng chất tuyệt vời và có thể ngăn ngừa bệnh tật dinh dưỡng nhưng nếu quá ít hoặc quá nhiều lại có thể gây hại. Quá nhiều selenium có liên quan với tăng more »
Thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên tránh
Tiểu đường đang trở thành căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và quản lý bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng bệnh và chung sống hòa bình với căn bệnh này. 1. Kẹo Kẹo và những sản phẩm khác như si rô, nước more »
Ăn mỳ không đúng cách gây nhiều tác hại
Mỳ ăn liền vốn là một món ăn thay thế ngũ cốc phổ biến, tiện dụng và kinh tế đối với nhiều gia đình. Gần đây, thông tin thường xuyên dùng món ăn này có nguy cơ mắc bệnh, khiến nhiều người vô cùng hoang mang. Nếu bạn ăn mỳ tươi sau thời gian này more »
Giảm cân tuyệt vời với giá đỗ
Y học cổ truyền cho rằng, giá đỗ có tính mát, vị ngọt, không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, thông huyết mạch, giải độc tố mà còn có tác dụng điều hòa ngũ tạng, giúp cho da khỏe đẹp hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, trong giá more »
Thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy
Các thực phẩm bạn ăn trong khi bị tiêu chảy cần phải tốt cho sức khỏe, không bắt dạ dày của bạn hoạt động mạnh để dạ dày và hệ tiêu hóa phục hồi chức năng. Đồng thời, phải đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể bới thời kỳ này cơ thể của more »
Những trường hợp chống chỉ định với ớt
Ớt là một loại gia vị hàng ngày được nhiều người ưa thích. Đặc biết, nó là thứ không thể thiếu khi ăn phở, bún… Tuy nhiên, không phải ai ăn ớt cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những người nên bỏ ớt ra khỏi khầu phần ăn hàng ngày của mình: 1. more »
Các loại đồ uống tốt cho phụ nữ mang thai
Một số loại thức uống sau có thể thực sự thúc đẩy và mang lại lợi ích sức khỏe cho cả em bé và thai phụ từ việc giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh, giảm ốm nghén, thúc đẩy folate và tăng hấp thu sắt cho mẹ bầu. Trà gừng Một nghiên cứu đã more »
4 “không” cần lưu ý khi ăn hồng
Hồng là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn cần có những nguyên tắc nhất định. Bởi nếu không cẩn thận, những chất có trong quả hồng khi kết hợp với một số thực phẩm khác sẽ biến thành chất độc hại cơ thể chúng ta. Dưới đây là 4 “không” more »
Những lưu ý khi dùng giấy bạc nướng đồ ăn
Giấy bạc có khả năng ngăn không khí triệt để (chỉ cần bạn gấp thật chặt ở các nếp) và không thấm nước nên sẽ ngăn được mùi, giữ được độ ẩm cho thức ăn. Nên dùng giấy bạc trong các trường hợp sau: 1. Lót chảo nướng bánh Trước khi dùng giấy bạc nướng more »
8 lợi ích tuyệt vời khi ăn ngô ngọt
Bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần bởi những lợi ích chúng mang lại. Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt vời đó. 1. Ngô ngọt giúp tăng cường trí nhớ Tăng cường ăn ngô ngọt hàng tuần sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ do lượng Thiamin và Vitamin B1 dồi dào có trong ngô more »
Món ngon từ cà tím bồi bổ sức khỏe
Hãy hạ nhiệt và cùng sảng khoái tinh thần, bồi bổ thể lực với món cà tím ngon tuyệt! 1. Phòng ngừa bệnh ung thư Trong cà tím có nhiều chất ôxy hóa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Đặc biệt vỏ của cà tím chứa chất more »
Trà đen – thức uống chữa được nhiều bệnh
Từ ngàn đời xưa trà đen đã trở nên quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, không chỉ là một thức uống ngon mà trà đen còn chữa được nhiều bệnh: tiểu đường, tim mạch, giảm stress… Trà đen: Khắc tinh của bệnh tiểu đường Tác dụng của trà từ lâu đã được nhiều người more »
