Dinh Dưỡng
Món ăn thuốc chữa đau lưng
Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nam gặp nhiều hơn nữ, người cao tuổi mắc bệnh nhiều hơn. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra: đau do sang chấn, do thoái hóa, vôi hóa đốt sống. Y học cổ truyền gọi đau lưng là “yêu thống”, căn cứ vào nguyên nhân và more »
Top thực phẩm bị dính nghi án làm giả nhiều nhất
Trứng gà, mực khô, gạo, mật ong… là những loại thực phẩm liên tiếp bị nghi làm giả, khiến người tiêu dùng hoang mang, lo lắng. Thực phẩm giả hiện nay xuất hiện tràn lan trên thị trường, được làm một cách rất tinh vi, khiến người tiêu dùng khó có thể phân biệt được đâu more »
Cách sử dụng giá đỗ để không gây hại sức khỏe
Giá đỗ là món ăn quen thuộc nhưng cần biết cách sử dụng để không gây hại tới sức khỏe gia đình. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Sau hàng loạt phát giác về giá đỗ nhiễm độc, loại rau mầm giàu more »
Món ăn, bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi
Theo quan niệm của đông y khi cơ thể suy nhược gọi là khí huyết kém sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hay mệt mỏi, uể oải,… Theo quan niệm của đông y khi cơ thể suy nhược gọi là khí huyết kém sẽ dẫn đến tình more »
Thực phẩm “cấm ăn” khi đang uống thuốc
Khi đang uống thuốc, bạn cần tránh xa những thực phẩm dưới đây để tránh rước họa vào cơ thể. Uống thuốc làm sao đúng cách nhất, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đồng thời phát huy tác dụng của thuốc không phải ai cũng biết. Thực phẩm quá giàu chất xơ Nếu tiêu thụ more »
Những lưu ý khi ăn trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng nhưng để đảm bảo sức khỏe bạn cần biết cách ăn sao cho đúng. Trứng vịt lộn là món ăn khoái khẩu của nhiều người (nhất là ở Việt Nam). Món này không những ngon mà còn bổ dưỡng nữa. Tuy nhiên, trứng vịt lộn không more »
Uống sữa đúng cách khi bầu bí
Sữa bà bầu có chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, tuy nhiên bổ sung chúng vào cơ thể như thế nào cho hợp ý thì không phải mẹ bầu nào cũng biết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của more »
8 loại thực phẩm bà bầu nên kiêng kỵ
Bên cạnh một số trái cây, đồ uống như rượu bia, đu đủ xanh… còn rất nhiều loại thực phẩm khác thai phụ nên cẩn trọng khi ăn uống. Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng liệt kê vào danh sánh thực phẩm bà bầu cần kiêng kị: 1. more »
Để con xinh đẹp, thông minh mẹ nên ăn gì?
Thói quen ăn uống của người mẹ khi mang bầu có ảnh hưởng lớn đến “nhan sắc” và sức sáng tạo của con sau này. Vậy trong thời kỳ mang thai, các thai phụ cần được bổ sung những loại dinh dưỡng nào để con được xinh đẹp và phát triển toàn diện nhất? Giúp more »
Các loại đồ uống mẹ bầu nên tránh dùng nhiều
Cũng như các loại hoa quả, bà bầu nên cẩn trọng với những đồ uống bạn sử dụng hàng ngày. Vậy những loại nước uống nào thai phụ cần chú ý? Việc ăn uống trong thời gian bầu bí sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi nên chị em bầu more »
Lượng nước trái cây cho bé uống hàng ngày
Dùng nước ép trái cây để thay thế cho khẩu phần uống của con sẽ gây ra những tác động không tốt cho cơ thể trẻ. Ảnh minh họa – Internet Bất cứ đứa trẻ nào cũng rất thích uống nước trái cây bởi hương vị thơm ngon, đầy màu sắc và hơn hết là more »
Top những loại rau tốt cho phụ nữ mới sinh
Ngoài những loại thực phẩm cung cấp nhiều protein như thịt nạc, cá, trứng, móng giò, sữa… chị em nên ăn những loại rau gì? Dưới đây là top những loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh: Rau ngót Đây là sự lựa chọn số một với tất cả sản phụ mới sinh. more »
