Chế Độ Ăn Uống
Các thói quen ăn uống để “sống lâu trăm tuổi”
Hãy học tập các thói quen ăn uống dưới đây để “sống lâu trăm tuổi” các bạn nhé. 1. Thêm cà phê vào sữa Chứ không phải là thêm sữa vào cà phê đâu nhé. Mỗi sáng bạn nên rót một cốc sữa không béo. Sau đó uống khoảng 1/5 cốc, rồi cho thêm cà more »
Các loại quả thần dược cho đàn ông tuổi 30
Cà chua là thực phẩm làm đẹp hữu hiệu cho các chị em phụ nữ nhưng cũng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới tuổi 30. Cà chua Cà chua là loại thực phẩm làm đẹp hữu hiệu cho các chị em phụ nữ nhưng nó cũng là loại thực phẩm tốt cho more »
Thực phẩm “cấm” không ăn khi bị cảm cúm
Cà chua, đồ ăn nhiều muối, cam, quýt… là những thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm để tránh gây hại cho sức khỏe. Ăn ít thức ăn có nhiều muối Các nghiên cứu cho thấy, khi bị cảm cúm nên ăn ít các loại thức ăn có chứa nhiều muối như vậy more »
Liệt kê 10 tác dụng tuyệt vời của rau chân vịt
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina, cải bắp xôi không chỉ có tác dụng chữa sưng, viêm mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư. 1. Chống sưng, viêm Nước ép rau chân vịt có tác dụng chống sưng, viêm, tốt cho những người mắc bệnh như viêm khớp hay more »
Táo xanh và công dụng thần kỳ đối với sức khỏe
Táo xanh không chỉ là loại quả được nhiều người ưa chuộng mà còn mang tới công dụng thần kỳ đối với sức khỏe. Táo xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu nên được coi là một trong những loại trái câu lành mạnh mà bạn nên bổ sung vào chế more »
Siêu thực phẩm tốt cho thị lực của trẻ
Muốn con có đôi mắt sáng đẹp long lanh, không cận thị, viễn thị,… mẹ nên cho con ăn nhiều những loại thực phẩm sau. Hiện nay, tỉ lệ trẻ em mắc cận thị có xu hướng càng ngày càng tăng một cách đáng lo ngại. Nhiều bé mới chập chững vào lớp mầm non more »
5 thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 5 – 6 tháng tuổi
Lê, khoai lang, bơ, chuối và gạo lứt là 5 thực phẩm tốt nhất để các mẹ chế biến chúng thành các món ăn bổ dưỡng cho trẻ từ 5 – 6 tháng trở đi. Các thực đơn ngoài sữa mẹ cho trẻ sơ sinh từ 5 – 6 tháng tuổi rất dễ làm. Nguyên liệu để more »
Lợi ích tuyệt vời của nước dừa tươi với trẻ nhỏ
Không chỉ đơn thuần là món đồ uống ngọt mát giúp giải khát trong những ngày nắng nóng, nước dừa còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên là đã có thể uống được nước dừa. Mẹ đừng bỏ qua thức uống vô cùng ngon lành, more »
Những điều cần nhớ khi cho con uống sữa đậu nành
Mẹ cần nhớ những điều cấm kị sau đây khi cho bé làm quen với loại thức uống mát lành thơm ngọt này. Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng và thơm ngon, không chỉ tốt cho người lớn mà còn cho cả trẻ nhỏ. Bé từ 12 tháng tuổi trở lên là more »
10 thực phẩm không an toàn cho trẻ nhỏ 6 -12 tháng tuổi
Sự nhầm lẫn về công dụng của các loại thực phẩm là điều gây hoang mang đối với các bà mẹ trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ. Trải qua giai đoạn sơ sinh chỉ tiếp nhận sữa, bước vào giai đoạn 6-12 tháng tuổi, ngoài việc trẻ tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ, more »
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh
Cân nặng luôn là thước đo cho sự phát triển của bé. Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Quả bơ Bơ không chỉ chứa lượng calo cao, nó còn cung cấp chất béo tốt cho não của trẻ và giúp con phát triển thể chất. Mẹ có more »
Top thực phẩm thúc đẩy khả năng thụ thai
Đối với nhiều phụ nữ, sinh em bé là một trong những việc quan trọng nhất của cuộc đời. Để chuẩn bị tốt nhất cho điều này, các chị em hãy chú ý đến một số thực phẩm có tác dụng thúc đẩy khả năng thụ thai sau đây. 1. Sữa ong chúa Trong sữa more »
