Chế Độ Ăn Uống
7 tác dụng không ngờ của cà tím với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi
Cà tím còn rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên chỉ ăn khoảng 1-2 bữa/ tuần nếu không lại phản tác dụng, thậm chí nguy hiểm cho cả mẹ và con. Cà tím là loại quả quen thuộc, xuất hiện nhiều ở vùng châu Á. Tuy vậy mọi người chỉ biết loại quả more »
Bổ sung thực phẩm có lợi cho dạ dày
Bạn có thể tăng cường sức khỏe của dạ dày chỉ bằng cách bổ sung đúng thực phẩm có lợi cho chúng. Sữa chua Trong sữa chua chúng ta ăn đều có các men vi sinh có ích sống trong đường tiêu hóa của bạn. Trong sữa chua chúng ta ăn đều có các men more »
Những loại hải sản nào tốt cho bé?
Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Bởi cá rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch. Do đó, ăn cá ít nhất 3 lần/tuần rất có lợi more »
Dùng củ đậu không dúng cách gây hại cho sức khỏe
Sử dụng củ đậu không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ. Giá trị dinh dưỡng của củ đậu Dùng củ đậu không đúng cách gây hại cho sức khỏe. Củ đậu hay còn gọi là củ sắn nước có vị ngọt nhẹ và thanh mát. Củ đậu có thể ăn sống more »
Thói quen gây hại tới sức khỏe cho cả nhà
Dưới đây là những thói quen gây hại tới sức khỏe cho cả nhà mà ít người không ngờ tới các bạn hãy lưu ý! Nấu ăn mặn, ăn nhiều muối Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia chỉ ra rằng, trẻ em ăn quá nhiều muối dễ mắc chứng béo phì, more »
Thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm
Hãy ăn những thực phẩm quen thuộc dễ kiếm dưới đây khi bạn bị cảm cúm để cơ thể chóng khỏe hơn! Nấm và trứng Trứng rất giàu chất kẽm giúp nâng cao hệ thống miễn dịch có thể chống lại các triệu chứng cảm lạnh. Các nghiên cứu cho thấy nạp chất kẽm trong more »
Cách ăn thịt gà gây hại cho sức khỏe
Thịt gà là một trong những thực phẩm chính của gia đinh nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại sức khoẻ trầm trọng. Ăn da và cổ gà Mặc dù da gà rất ngon nhưng nó lại không hề có lợi cho sức khỏe của bạn . Ở da gà có chứa nhiều more »
Lý do bạn nên ăn bắp cải thường xuyên
Trong bắp cải chứa nhiều vitamin K, C… nên rất tốt cho sức khỏe. Phòng tiểu đường và béo phì Các chất trong bắp cải có tác dụng làm giảm quá trình đồng hóa glucid và giảm đường huyết, vì thế có tác dụng phòng bị tiểu đường tuýp 2. Mặt khác, rau bắp cải more »
Uống nước không đúng cách gây hại cho sức khỏe
Uống nước không đúng cách gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ của bạn. Uống nước đun đi đung lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn Các chuyên gia cho biết, trong nước thường chứa hàm lượng nhỏ nitrat và một số kim loại nặng như chì, cadimium… Sau khi nước đun nóng trong more »
Đặc sản tưởng tốt hóa “sát thủ” âm thầm hại cả nhà bạn
Những đặc sản tưởng tốt hóa “sát thủ” âm thầm hại cả nhà bạn – hãy lưu ý ngay để tránh mang bệnh vào người! Măng tươi Măng tươi chứa nhiều chất độc axit cyanhydric. Axit này khi vào máu có thể gây thiếu oxy cho tổ chức tế bào. Ăn nhiều măng tươi nhiễm more »
Thực phẩm cho quý ông yếu sinh lý
Nếu muốn luôn sung mãn dù ở tuổi nào, các quý ông chỉ cần bổ sung đều đặn những thực phẩm quen thuộc dễ kiếm dưới đây! Với đàn ông, nếu biết chọn đúng thực phẩm để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian ‘yêu’. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho more »
Lý do bạn nên ăn khoai tây đều đặn
Khoai tây có vô cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì thế các bạn hãy bổ sung đều đặn thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày! Khoai tây là thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất ở Mỹ. Có một số ý kiến cho rằng khoai tây là nguyên nhân dẫn đến bệnh more »
