Chuyên Đề
3 loại lá giảm béo bụng hiệu quả cho chị em
Ngải cứu là loại thảo dược tốt, được y học cổ truyền tin dùng như bài thuốc dân gian quý hiếm. Không chỉ thế, gần đây ngải cứu còn được biết đến với tác dụng làm đẹp, góp phần giảm béo hiệu quả cho chị em. Lá ổi Lá ổi có tác dụng giúp bạn giảm more »
Đỗ đen – thực phẩm ngon miệng tốt cho sức khỏe mùa hè
Đỗ đen là loại thực phẩm ngon miệng và rất có lợi cho sức khỏe, nhất là khi kết hợp với các loại ngũ cốc sẽ tạo ra nguồn protein dồi dào. Phòng ngừa ung thư Selen là một muối khoáng không có mặt ở hầu hết các loại trái cây và rau, nhưng lại more »
Các bài thuốc chữa bệnh từ bồ công anh
Theo BS Đông y Nguyễn Hữu Trường (Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Y Tâm Đường), trong Đông y, bồ công anh có tác dụng chính là thanh nhiệt giải độc, lợi thấp thông lâm. Đây là một trong những vị thuốc đầu bảng trong nhóm thuốc thanh nhiệt giải độc của Đông y. more »
Mẹo đơn giản giúp xuống ngay 3kg trong 1 tuần
Muốn giảm cân nhanh hoặc muốn giảm nhanh 3kg trong 1 tuần thì bạn phải xem xét lại chế độ dinh dưỡng của mình. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho những ai đang muốn giảm cân nhanh là cần phải bổ sung một lượng lớn chất xơ, vitamin, protein và nước cũng như more »
Nước uống giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày bạn cần tránh xa đường, giảm chất béo và cắt giảm calo, bởi đây chính là những “kẻ thù lớn” của vòng eo thon gọn. Uống nước gừng, chanh và mật ong Uống nước gừng có thể giảm mỡ bụng hiệu quả. more »
Công dụng tuyệt vời của nước vối
Những ngày hè nóng bức, nếu uống nước vối sẽ giúp cơ thể cảm thấy hết khát và đỡ mệt. Nước vối không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn bổ sung thêm các muối khoáng và vitamin cần thiết. Theo Đông y thì lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon more »
Sá sùng bổ thận tráng dương
Theo Đông y, sá sùng vị mặn, tính mát, có tác dụng bổ thận, tráng dương, thanh nhiệt, lợi phế, kiện tỳ vị. Ngoài tên gọi sá sùng, nhiều vùng còn gọi loài hải sản này là sâm đất, sâu biển, giun biển. Có nơi gọi là con sâu cát vì nó thường sống sâu more »
Tuyệt chiêu giảm hết mỡ thừa và tiêu ngay 5kg sau 1 tuần
Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình của vòng bụng. Massge bụng bằng muối Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ more »
Khắc tinh hàng đầu của ung thư
Tỏi trở thành “khắc tinh” của các loại ung thư như ung thư vú, thực quản, dạ dày, ruột, tiền liệt tuyến, bàng quang. Riêng ung thư vú, tỏi có tác dụng rõ rệt trong việc ngăn chặn các tác nhân sinh ung thư (carcinogens) tấn công vào các tế bào nhũ hoa. Những thành phần more »
Bí quyết giảm mỡ bụng lâu năm
Bạn có thể thực hiện giảm cân với chuối bằng việc ăn từ 2 đến 4 quả chuối mỗi ngày. Bạn nên ăn vào lúc đói, trong chuối có chứa nhiều chất xơ sẽ làm bạn nhanh có cảm giác no, giảm cảm giác muốn ăn, giúp giảm cân nhanh. Đậu đen ngâm giấm Đậu more »
Phương thuốc chữa bệnh dùng dấp cá
Theo Đông y, dấp cá vị cay, chua, mùi tanh, tính mát, hơi độc, tán khí, tán ứ lợi về kinh phế. Rau dấp cá còn gọi là diếp cá, rau dấp. Cây tươi vò nhẹ có mùi tanh như cá. Dùng tươi hoặc dùng khô. Người ta thu hoạch dấp cá vào mùa hè, more »
Quả bầu được dùng làm thuốc chữa bệnh gì?
Bị những bệnh này chỉ cần dùng quả bầu là khỏi mà không tốn đồng tiền nào cho thuốc tây, bệnh viện. Quả bầu là một loại rau quen thuộc nhưng nó còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Quả bầu là một loại thực phẩm để nấu ăn như more »
