món ăn giảm cân
Sử dụng thực phẩm men vi sinh để đạt những công dụng này
Dưa cải, sữa chua, kim chi là những thực phẩm giàu vi khuẩn Probiotic. Có khoảng 1.000 vi khuẩn trong ruột và các vi khuẩn thân thiện nhất là Lactobacillus và Bifidobacterium. Bên cạnh đó, Probiotic là loại vi khuẩn tốt giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể more »
Bạn có dám dùng phương pháp giảm cân kinh dị của người xưa?
“Món ăn” giảm béo cực kỳ hiệu quả, cổ xưa và kinh dị. Nhà nghiên cứu Tahnee Dening, đến từ Đại học South Australia, đã thí nghiệm một hợp chất nhằm cải thiện cơ chế hấp thụ của cơ thể đối với thuốc loạn thần. Trong hợp chất bà nghiên cứu có một thành phần more »
Những cách đơn giản giảm mỡ bụng
Giảm cân không còn là nỗi lo với những người thừa cân khi bạn biết được những phương pháp cực kì đơn giản này. Không cần phải tập thể dục kham khổ, không cần nhịn ăn cật lực bạn vẫn có được thân hình lỹ tưởng. Cùng điểm qua các phương pháp đơn giản này. more »
Món ăn vặt ăn nhiều vẫn không sợ mỡ bụng dành cho nhân viên văn phòng
Nhân viên văn phòng không còn nỗi lo mập bụng khi đã tìm ra những món ăn vặt này. Ăn vặt vui miệng mà lại không lo về cân nặng thì là sự lựa chọn lý tưởng cho nhân viên văn phòng. Dưới đây là 4 món ăn nhẹ lành mạnh, bạn có thể ăn more »
Thực phẩm loại bỏ mỡ thừa cực hiệu quả
Bạn hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây để loại bỏ mỡ thừa nhé! Đậu đen Đậu đen có chứa hàm lượng chất xơ và protein cao sẽ giúp bạn no lâu, giảm tình trạng đói và muốn ăn liên tục. Lí do bạn nên dùng đậu đen để giảm mỡ và giảm cân more »
Món ăn buổi sáng giúp bạn giảm 5kg sau 6 ngày
Giảm 5kg sau 6 ngày nếu bạn ăn món này buổi sáng – muốn giảm cân hãy thực hiện theo ngay! Ăn cũng có thể giảm cân? Đó là sự thật nếu bạn biết lựa chọn đúng thực phẩm! Với bữa ăn đầu tiên trong ngày, chọn những món ăn làm no bụng nhưng giàu more »
Giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này
Tôi đã giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này – các bạn muốn eo thon hơn hãy thực hiện theo ngay hôm nay! Khoai lang là loại thức ăn tuyệt vời dành cho trẻ em vì chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và vitamin nhóm B. Về more »
Giảm cân bằng những món ngon
Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm cân lại đẹp da. Dưa chuột (dưa leo) Nhiều nghiên cứu cho biết, dưa chuột chứa nhiều more »
