giảm cholesterol
Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị cholesterol cao
Người bị cholesterol cao không nên ăn óc, bầu dục lợn, trứng gà toàn phần, gan lợn, gan gà vì chứa nhiều cholesterol. Làm gì khi bị cholesterol cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành. more »
Mướp đắng tốt cho sức khỏe nhiều người chưa biết
Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Tốt cho người mắc tiểu đường typ II Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm more »
Thực phẩm điều trị béo phì và giảm cholesterol
Theo quan điểm của đông y, những thực phẩm sau có công dụng điều trị béo phì và giảm cholesterol máu. Bí đao: vị nhạt tính mát, công hiệu thanh nhiệt lợi tiểu. Thường dùng bí đao giúp loại bỏ chất béo dư thừa và nước, đạt tác dụng giảm béo. Dưa leo (dưa chuột): more »
Liệu pháp tự nhiên giúp giảm cholesterol hiệu quả
Bạn hãy tham khảo những liệu pháp tự nhiên dưới đây để giảm cholesterol hiệu quả: Bạc hà Bạc hà là một trong những liệu pháp giúp giảm cholesterol xấu. Bạc hà hỗ trợ loại bỏ cholesterol tích tụ trong động mạch. Bạn hãy nhai vài lá bạc hà mỗi ngày để giảm cholesterol xấu. Cần more »
Người Nhật chữa bệnh phổ biến bằng rượu hành tây
Cả hành tây và rượu vang đều tốt cho trái tim, giúp làm giảm lipid máu động mạch, làm mềm mạch máu. Hành tây là nguồn thực phẩm giàu vitamin C, B6, B1, K, biotin, crom, canxi, chất xơ, axit folic. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng quercitin trong hành tây làm giảm more »
Danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi 40
Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40. Thức ăn giảm cholesterol more »
Giá trị dinh dưỡng và làm thuốc của táo tây
Táo tây ngọt chua khoái khẩu, dinh dưỡng phong phú, là một trong những trái cây thường dùng nhất trong cuộc sống. Giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc của táo tây rất cao. Rất nhiều người Mỹ xem táo là món ăn cần thiết để giảm béo phì, hàng tuần tiết thực more »
Công thức giải độc gan không mất tiền siêu hiệu quả
Bạn gái hãy ghi nhớ những công thức giải độc gan không mất tiền dưới đây hiệu quả nhé! Gan là cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể. Những hoạt động giúp duy trì sự more »
Hạt bí đỏ giúp gan khỏe mạnh, cả đời không bị tiểu đường
Muốn tim gan khỏe mạnh, cả đời không bị tiểu đường bạn hãy ăn hạt này – rẻ tiền, dễ kiếm lại an toàn vô cùng! Hạt bí ngô là loại hạt giống chứa nhiều chất kiềm nhất. Trong khi chế độ ăn uống của chúng ta hiện này thường có tính axit cao thì more »
Thanh lọc cơ thể với công thức tự chế
Bạn nên thường xuyên thanh lọc cơ thể để có một sức khỏe dồi dào, hết mệt mỏi, tràn đầy năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Sau nhiều ngày làm việc đầy căng thẳng, ăn uống thất thường, khói bụi từ môi trường khiến cơ thế tích tụ nhiều độc tố gây more »
Nấm và lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Ngày nay nhiều người đang thay đổi chế độ ăn nhiều thực vật hoặc ăn chay thay vì chế độ ăn nhiều thịt và chất béo. Thiên nhiên đã ưu ái cung cấp cho chúng ta một loại thực vật nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt động vật mà vẫn đảm bảo cho khẩu phần more »
Một số lợi ích tỏi đem lại cho sức khỏe con người khi mắc bệnh
Nếu nấu ăn bạn thường cho tỏi vào điều gì sẽ đến với cơ thể – hãy tìm hiểu để biết thêm nhiều thông tin thú vị. Hàng ngàn năm nay, công dụng của tỏi không chỉ bó hẹp ở không gian bếp núc mà còn có khả năng vươn xa hơn trong việc phòng more »
