giảm cân

Mướp đắng tốt cho sức khỏe nhiều người chưa biết

Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Tốt cho người mắc tiểu đường typ II Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm more »

Lý do bạn nên ăn nhiều chuối xanh

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Chuối chín có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, là loại trái cây ưa thích của tất cả mọi người. Lợi ích của chuối chín đối với sức khoẻ được nhắc tới nhiều nhưng more »

Các biểu hiện của bệnh ung thư ở trẻ nhỏ và vị thành niên cha mẹ nên chú ý

Hiện nay, tỉ lệ trẻ em ung thư gia tăng, thông thường là do yếu tố di truyền hoặc do nhiễm virus. Đừng nghĩ rằng, trẻ em thì không bị ung thư… Căn bệnh quái ác này có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng này và trẻ nhỏ cũng không phải ngoại lệ. more »

Đại tiện phân đen có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Từ miệng đến hậu môn, bất kỳ chấn thương hay tổn thương mà gây chảy máu có thể dẫn đến việc bài tiết phân có máu. Bên cạnh đó, máu từ tổn thương mũi họng chảy xuống và được nuốt vào. Phân đen sệt như là hắc ín và mùi hôi thối thường là một more »

Mẹo giảm cân, chữa trĩ từ hoa hồng

Cánh hoa chứa hỗn hợp chất giúp tăng sự chuyển hóa bên cạnh lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, ăn một nhúm cánh hoa hồng làm bạn không muốn ăn nhiều. Bằng cách đó nó giúp hỗ trợ giảm cân. Mẹo: Cho khoảng 10 đến 15 cánh hoa hồng vào một ly more »

10 thói quen lành mạnh nhưng có thể gây hại sức khỏe

Dưới đây là 10 thói quen tưởng chừng như lành mạnh nhưng thực chất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Dùng xà phòng kháng khuẩn liên tục Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng xà phòng kháng khuẩn tốt hơn việc rửa tay bằng nước với xà more »

Một số dấu hiệu phổ biến bệnh ung thư bạn không nên bỏ qua

Ung thư vẫn là căn bệnh sợ hãi khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và có những biện pháp điều trị kịp thời sẽ có nhiều hi vọng kéo dài thời gian sống. Nhưng, ít người khi thấy cơ thể có dấu hiệu mà đi khám bác sĩ ngay lập more »

Thời điểm nên tránh bổ sung nước cho cơ thể

Mọi người thường không muốn uống nước lọc khi có đủ những loại nước ngọt đóng chai hấp dẫn bên cạnh. Nhưng những chai nước ngọt đó lại không ngọt ngào chút nào, chúng thường chứa các chất tạo ngọt gây cảm giác thèm ăn, bạn dễ bị tăng cân. Khi bạn đã uống quá more »

5 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân

Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau more »

Rau quả giúp giảm béo

Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. Song cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như: nho more »

Thực đơn bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết

Bạn đang cố gắng giảm cân? Hãy kết hợp hạt chia và yến mạch trong bữa sáng. Thường xuyên áp dụng thực đơn này trong vài tháng sẽ giúp giảm nồng độ đường huyết, cholesterol và tiêu mỡ. Thành phần: – 1 cốc yến mạch – 3 thìa hạt chia – Nước ép chanh – more »

Nguyên nhân gây chậm kinh chị em cần biết

Ngày đèn đỏ tới chậm có thể là điều vui mừng nhưng cũng có khi là sự ngoài mong đợi. Tuy vậy, sự chậm trễ kinh nguyệt ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức, mãn kinh sớm… Vì vậy nếu chu kỳ hàng tháng này của more »

Hotline 24H Mua Hang Online