giảm cân

Những nguy hại sức khỏe của đồ uống giảm cân

Giáo sư Dana Small, đồng tác giả nghiên cứu, đến từ Đại học Y khoa Yale, cho rằng sự bối rối mà chất làm ngọt nhân tạo gây ra cho não bộ còn có thể làm hỏng phản ứng trao đổi chất thông thường. Vì thế, nguy cơ tiểu đường – một căn bệnh rối more »

Triệu chứng đặc trưng của ung thư thanh quản thường bị bỏ qua

Với ung thư thanh quản, các dấu hiệu khác như gây khó thở hoặc thở có tiếng ồn, ho, cảm giác có cục ở cổ họng có thể là những dấu hiệu báo động của ung thư thanh quản đã ở giai đoạn trễ hơn. PGS Võ Thanh Quang – Giám đốc Bệnh viện Tai more »

Công dụng tuyệt vời từ trái đậu bắp đối với sức khỏe

Hàm lượng chất xơ trong đậu bắp cũng chịu trách nhiệm về việc làm chậm tốc độ hấp thu đường trong đường tiêu hóa. Do vậy, loại thực phẩm này rất thân thiện với người bị bệnh tiểu đường. Đậu bắp là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bà nội trợ. Theo trang more »

Giảm cân nhanh, hiệu quả bằng cách ăn bữa tối hợp lý

Buổi tối bụng rất dễ bị to, để giảm mỡ bụng thì vào các buổi tối, bạn nên chọn món canh hoặc súp, hoặc các loại rau xanh. Nên chú ý chủ yếu sử dụng rau hấp, luộc, tránh xào, nấu nhiều dầu mỡ vì sẽ không có hiệu quả mà thậm chí còn tăng more »

Những tác dụng phụ nghiêm trọng do chế độ ăn ít tinh bột giảm cân đem lại

Các bác sĩ cảnh báo, ăn ít tinh bột hoặc kiêng ăn tinh bột hoàn toàn, cách làm đó tuy giảm cân hiệu quả nhưng hậu quả thì khôn lường. Người đã thực hiện chế độ ăn kiêng không tinh bột cũng rút ra kinh nghiệm: cách ăn kiêng này rất hại sức khỏe, nó more »

Những mẹo giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ

Việc bạn cần làm là thư giãn và giữ cho sự trao đổi chất của bạn hoạt động bằng cách đi bộ trong nửa giờ. Nếu thích bạn có thể đi bộ với thú cưng hoặc bạn bè. Bạn hãy đi bộ nhanh và đừng quên hít thở sâu. Điều quan trọng trong việc giảm more »

Các triệu chứng của bệnh gout dễ nhận thấy

Người bệnh gout sẽ có các triệu chứng như nóng, đau, sưng ở một số khớp nào đó, thường là ngón chân cái. Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm drap trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Nhận diện các more »

Tăng cân nhẹ cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mãn tính

Bác sĩ Ian Neeland, một bác sĩ tim mạch cũng là trợ lý giáo sư y khoa cho biết: “Bất kỳ sự tăng cân nào cũng có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi cho tim mạch. Chính vì vậy, bạn nên tập trung vào việc giảm cân, phòng ngừa việc tăng cân hay more »

Mẹo uống nước khoa học tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả

Khi không uống đủ nước, bạn sẽ thèm ăn hơn và dễ bị nhức đầu, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có thể uống đủ được lượng nước cần thiết hàng ngày (từ 8 đến 10 cốc)? Dưới đây là một số mẹo hữu ích sẽ giúp bạn uống nhiều nước hơn và giảm more »

Giảm cân cực hiệu quả với hạt chia

Chia có kích thước nhỏ và mùi vị thơm ngon. Bạn có thể kết hợp chúng với các thành phần khác để tạo cảm giác đặc biệt hơn cho nhiều món ăn và đồ uống. Giảm cân bằng hạt chia bạn đã thử chưa? Hãy cùng khám phá lý do tại sao bạn nên bổ more »

Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả với giấm

Trong giấm chứa 20 loại acid amin và 16 loại acid hữu cơ có thể thúc đẩy chất đường bài tiết từ đó giảm thấp lượng cholesterol có trong cơ thể. Ngoài ra, acid amin có trong giấm giúp làm tiêu hao chất béo, thúc đẩy đường và protein trao đổi thuận lợi nên đạt more »

Uống nhiều nước giúp ngừa ung thư bàng quang

Các nhà khoa học thuộc Đại học Brown (Mỹ) cho rằng chất lỏng có tác dụng đào thải các chất sinh ung thư tiềm tàng trước khi chúng kịp gây tổn hại cho các mô, từ đó ngừa ung thư bàng quang. Uống nhiều nước hoặc bổ sung chất lỏng từ canh, súp… giúp nam more »

Hotline 24H Mua Hang Online