giảm cân

Tránh xa 5 nguyên nhân này kẻo xơ gan gõ cửa

1

Xơ gan là một tình trạng mà gan bị hư hại trong một thời gian dài. Các tế bào của gan bị hỏng và sau đó chúng bị thay thế bằng một mô sẹo. Những triệu chứng sớm của bệnh xơ gan: 1. Cần chú ý nếu bạn đột nhiên cảm thấy thường xuyên bị more »

Đồ uống với chuối giúp giảm 5kg trong 1 tháng

1

Theo Boldsky, chế độ ăn uống không lành mạnh, lười tập thể dục hay một số yếu tố khác như di truyền, rối loạn nội tiết tố… là những nguyên nhân có thể gây tăng cân. Vì vậy, nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì, có thể thêm đồ uống với chuối vào thực đơn more »

Thực phẩm gây mất nước cơ thể

1

Cơ thể mất nước là tình trạng nguy hiểm – đặc biệt trong mùa hè – vì nó có thể khiến nhiều người phải nhập viện hoặc nằm liệt giường. Dưới đây là những loại thực phẩm và thói quen có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng của cơ thể. Nước tăng more »

Cảnh giác với những biểu hiện “mập mờ” của ung thư phổi ở phái nữ

1

Ung thư phổi là một bệnh ung thư phổ biến thứ hai cho cả nam giới và nữ giới, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết giới tính khác nhau có những triệu chứng khác nhau. Nếu nam giới có những dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi rõ ràng như ho mãn tính, ho more »

Cách giảm cân bằng quả bơ

1

Bơ có hương vị thơm ngon, lại chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, hàm lượng chất xơ cao, lượng protein và carbohydrat thấp không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn mang lại cảm giác no – cảm giác hài lòng viên mãn sau khi bạn ăn. Trong bơ chứa 322 lượng more »

Người mang 4 loại bệnh sau không nên ăn gừng

1

Gừng là một loại cây có hoa, bắt nguồn từ Trung Quốc và là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe. Tên khoa học của nó là Zingiber officinal và thuộc họ Zingiberaceae. Gừng rất giàu chất dinh dưỡng và hợp chất hoạt tính sinh học mang lại nhiều lợi ích cho more »

Biểu hiện suy dinh dưỡng

1

Dù mọi người đều có thể mắc suy dinh dưỡng, nhưng một vài nhóm người vẫn có nguy cơ cao hơn. Người lớn tuổi, trẻ em và người bệnh là đối tượng dễ mắc suy dinh dưỡng vì ăn uống thiếu ngon miệng và kén chọn. Suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng là more »

Đồ uống đáng bay mỡ thừa đón Tết

1

Việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng hay giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với bất kỳ ai. Hơn nữa, nếu áp dụng không đúng cách còn có thể gây hại tới sức khoẻ nữa. Thay vào đó, tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành more »

Sử dụng sữa chua sai cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe

1

Sữa chua mặc dù tốt nhưng không có nghĩa thích hợp với tất cả mọi người. Những ai mắc bệnh tiêu chảy, bệnh đường ruột phải cẩn thận khi ăn sữa chua, trẻ dưới một tuổi không nên ăn. Trong một nghiên cứu của Nhật Bản, sữa chua nguyên chất không đường có thể làm more »

Mẹo giảm mỡ bụng bằng loại nước uống trước khi ăn 15 phút

1

Cách chế biến nước gừng để giảm cân lại vô cùng đơn giản, các bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó cho thêm những miếng gừng đã được gọt vỏ và đun cùng khoảng 5- 10 phút rồi tắt bếp là được. Vì mong muốn có được thân hình hoàn hảo, tôi đã tìm more »

Những điều cần tham khảo trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng

Healthy diet  food  on wooden  background. Selective focus

Các quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống cũng có thể phản tác dụng đối với dự định giảm cân ban đầu. Dưới đây là 10 điều quan trọng nhất bạn nên tham khảo trước khi bắt đầu thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem để bạn vẫn trở nên khỏe mạnh và giảm cân more »

Những nguyên tắc vàng ngăn ngừa đột quỵ

1

Chúng ta không thể đảo ngược những năm tháng đã qua hoặc thay đổi lịch sử gia đình của mình, nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ đột quỵ khác có thể kiểm soát nếu như có kiến thức “Kiến thức chính là sức mạnh”. Nếu biết những yếu tố đang phá hoại sức khỏe more »

Hotline 24H Mua Hang Online