giảm cân

Muốn giảm nguy cơ ung thư vú hãy giảm cân

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng, giảm ≥ 5% trọng lượng cơ thể sau mãn kinh có thể giúp giảm khoảng 12% nguy cơ ung thư vú. Với những phụ nữ giảm ≥ 15% trọng lượng cơ thể, nguy cơ ung thư vú giảm tới 37%. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, không more »

Đôi mắt trũng báo hiệu điều gì ?

Tuổi tác góp phần khiến mắt trũng, nhưng người trẻ tuổi cũng có thể bị mắt trũng. Với những người trẻ tuổi, nguyên nhân khiến mắt trũng có thể do chất lượng dinh dưỡng và lối sống không lành mạnh.Khi những nguyên nhân này được điều chỉnh, mắt trũng có thể sẽ hết mà không more »

Những triệu chứng cảnh báo bệnh tim, đột quỵ

Đột quỵ – tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong bất ngờ, không thể lường trước được. Chính vì thế, cần biết cách phòng ngừa, tránh những rủi ro đáng tiếc. Bệnh tim và đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. more »

Người béo phì nên giảm cân để tránh nỗi lo bị khớp

Theo trang tin HealthDay News, các nhà khoa học nhận thấy sự thoái hóa sụn khớp gối chậm hơn đáng kể ở những bệnh nhân giảm nhiều hơn 10% thể trọng. Kết quả từ các cuộc khảo sát cho biết những người mắc bệnh béo phì khi giảm cân họ sẽ giảm được nỗi lo more »

Cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả

Nếu mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu ở quanh cằm và má, hoặc xuất hiện thành từng cụm với tuần suất 1 đến 2 lần/tháng thì vấn đề rất có thể do hoóc môn chứ không phải chế độ dinh dưỡng. Điều này đặc biệt có khả năng cao với người tuổi từ 20 more »

Những cách hạ huyết áp không cần dùng đến thuốc

Bệnh nhân tránh ăn mặn, tránh dùng các thực phẩm ướp muối đặc biệt là thức ăn chế biến sẵn, nên dùng các thức ăn có chứa nhiều kali. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều hoa quả, nhiều cá, giảm chất béo và các thức ăn có chứa nhiều cholesterol. Nếu bị tăng huyết áp more »

Giảm cân bằng cách nhịn ăn cơm và những hệ lụy khó lường

Thiếu vitamin nhóm B đặc biệt quan trọng đối với cơ thể có trong cơm bao gồm các loại: vitamin B1, vitamin B2, niacin, folate, vitamin B6, B12, biotin và pantothenie axit… làm sức đề kháng, làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, hạn chế sự phát triển của tế bào, more »

Chớ nên xem thường bệnh viêm túi mật

Viêm túi mật nếu không được điều trị hiệu quả lâu dài rất dễ gây ung thư túi mật. Trong các bệnh ung thư đường mật thì ung thư túi mật chiếm vị trí đầu tiên, căn bệnh này chuyển sang ác tính cao, di căn sớm, phát triển nhanh, là căn bệnh có tiên more »

Tập thể dục rất tốt cho bệnh nhân gút

Bệnh gout có thể được phòng ngừa nếu bạn kiểm soát chế độ ăn tốt đồng thời luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không chỉ giúp cho việc giảm cân, làm cơ bắp khỏe mạnh hơn mà còn giúp cho bạn có thể kiểm soát cân nặng tốt, làm giảm áp lực more »

Phụ nữ có mô ngực dày có nguy cơ ung thư vú cao

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Cancer (Ung thư) cho thấy phụ nữ có ngực dày bị ung thư vú ở một vú có nguy cơ cao bị ung thư vú ở ngực còn lại. Phụ nữ có mô ngực dày sẽ gây khó khăn cho bác sĩ chẩn đoán được more »

Những dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư cần đi khám ngay

Những vết loét lâu ngày không khỏi trong miệng và lưỡi hay họng bị trắng được xem là dấu hiệu sớm của ung thư. Bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Hầu hết mọi người đều bỏ qua dấu hiệu này và cho rằng đó là vết nhiệt miệng lưỡi thông thường. Nếu more »

Ăn kiêng để giảm cân nhanh dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

90% người thừa cân bị gan nhiễm mỡ nhưng ngược lại ngược quá gầy, trẻ suy dinh dưỡng nặng hoặc ăn kiêng để giảm cân quá nhanh cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong số những người thừa cân, béo phì có tới 90% bị gan nhiễm mỡ. more »

Hotline 24H Mua Hang Online