giảm cân

Tập thể dục rất tốt cho bệnh nhân gút

Bệnh gout có thể được phòng ngừa nếu bạn kiểm soát chế độ ăn tốt đồng thời luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không chỉ giúp cho việc giảm cân, làm cơ bắp khỏe mạnh hơn mà còn giúp cho bạn có thể kiểm soát cân nặng tốt, làm giảm áp lực more »

Phụ nữ có mô ngực dày có nguy cơ ung thư vú cao

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Cancer (Ung thư) cho thấy phụ nữ có ngực dày bị ung thư vú ở một vú có nguy cơ cao bị ung thư vú ở ngực còn lại. Phụ nữ có mô ngực dày sẽ gây khó khăn cho bác sĩ chẩn đoán được more »

Những dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư cần đi khám ngay

Những vết loét lâu ngày không khỏi trong miệng và lưỡi hay họng bị trắng được xem là dấu hiệu sớm của ung thư. Bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Hầu hết mọi người đều bỏ qua dấu hiệu này và cho rằng đó là vết nhiệt miệng lưỡi thông thường. Nếu more »

Ăn kiêng để giảm cân nhanh dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

90% người thừa cân bị gan nhiễm mỡ nhưng ngược lại ngược quá gầy, trẻ suy dinh dưỡng nặng hoặc ăn kiêng để giảm cân quá nhanh cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong số những người thừa cân, béo phì có tới 90% bị gan nhiễm mỡ. more »

Những loại thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Hãy nhớ rằng ăn trái cây tốt hơn là uống nước trái cây. Bằng cách ăn hoa quả, bạn sẽ tận dụng được các chất xơ tự nhiên của chúng để cải thiện hệ tiêu hóa của mình. Gừng, bưởi, xà lách, bơ… là những thực phẩm tốt nhất giúp bạn loại bỏ mỡ bụng more »

Giảm cân trị bệnh béo phì hiệu quả với hành tây

Hành tây là một loại rau chứa nhiều chất như: mangan, kali, vitamin B1, B6, C, chất xơ…Với nhiều chất dinh dưỡng như vậy, hành tây có thể điều trị nhiều bệnh như: làm tăng khả năng miễn dịch, điều chỉnh nồng độ đường trong máu, giảm viêm, cải thiện ham muốn tình dục, điều more »

Mối liên quan giữa bệnh béo phì và 13 bệnh ung thư

Kết quả nghiên cứu cho thấy béo phì hoặc thừa cân liên quan đến 13 loại ung thư trong hơn 630.000 người Mỹ mắc bệnh này trong năm 2014. Có mối liên quan giữa bệnh béo phì và 40% các loại bệnh ung thư được chẩn đoán ở Mỹ, theo Time. Kết quả nghiên cứu more »

Bí quyết để thận luôn khỏe mạnh

Thực phẩm chế biến, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga dù rất tiện lợi nhưng lại là kẻ thù của thận. Ăn những thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến tăng lượng đường trong máu. Về lâu dài, tình trạng này sẽ gây tổn hại đến nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, more »

Những cách giảm cân cực đơn giản mà không cần tập luyện hay nhịn ăn

Uống nước súp trước bữa trưa hoặc bữa tối là một thói quen tuyệt vời vì nó làm bạn ăn ít hơn. Chỉ cần nhớ không uống các loại súp có kem vì chúng có chất béo. Thay vào đó, hãy chọn súp nóng và chua. Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản more »

Những loại hạt nên ăn để giảm cân, bớt rủi ro béo phì

Các loại hạt cũng có liên quan đến một loạt lợi ích về sức khỏe, bao gồm quá trình lão hóa khỏe mạnh và cải thiện trí nhớ, đặc biệt ở người cao tuổi. Bạn muốn giảm bớt cân thừa? Hãy đưa những loại hạt như quả hạnh, hạt dẻ, quả hồ trăn, óc chó more »

Ăn đúng thời điểm sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát

Thời điểm ăn uống hết sức quan trọng để đảm bảo cho một cơ thể khoẻ mạnh và giữ được cân nặng theo ý muốn. Theo các nghiên cứu, rất nhiều người bị tăng cân mất kiểm soát do mắc phải một số sai lầm trong ăn uống và sinh hoạt. Chọn thời điểm ăn more »

Những dấu hiệu báo trước nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ

Hiểu biết về những triệu chứng trước của bệnh thực sự sẽ giúp chúng ta điều trị sớm nhằm tránh xảy ra cơn đột quỵ nguy hiểm tính mạng, theo boldsky. Bệnh tim và đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Các cơn đau tim thường là kết more »

Hotline 24H Mua Hang Online