Công dụng thần kì khi thêm chanh vào nước ép cần tây

15/02/2019 Giảm Cân / Giảm Béo No comments 108 views

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

Để giúp thu gọn vòng 2 với hỗn hợp nước uống “thần thánh” này, bạn có thể áp dụng theo công thức đơn giản sau

Công dụng của cần tây mang lại cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều, thậm chí còn nhiều hơn cả những gì mà chúng ta đang nghĩ về nó, đơn cử như cần tây giúp chữa cao huyết áp, chữa mỡ máu, dùng cho bệnh nhân tai biến mạch máu não… Nhất là đối với các bạn gái luôn ước ao có một vòng eo thon gọn thì hãy áp dụng ngay cách giảm cân bằng cần tây kết hợp cùng chanh – một phương pháp tiện dụng và vô cùng hữu hiệu.

Nhưng vì sao chúng ta nên kết hợp giữa cần tây và chanh để giúp giảm cân? Vì khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Theo các chuyên gia sức khoẻ, lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp cần tây với chanh, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào. Các nguyên liệu này giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài giảm cân, loại nước này còn giúp đẹp da, hết mụn và làm mờ các vết sạm đen.

Để giúp thu gọn vòng 2 với hỗn hợp nước uống “thần thánh” này, bạn có thể áp dụng theo công thức đơn giản sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 8 cây cần tây.

– 1 quả chanh.

– 70ml nước lọc.

– 1/4 thìa cà phê muối.

– Đá viên.

Cách thực hiện:

– Cần tây rửa sạch, nhặt bỏ phần lá, thân thái thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với chút nước lọc.

– Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép ra cốc và phần bã cần tây.

– Gọt lấy vỏ chanh rồi cho vào nồi đun với chút nước đến khi sôi thì đổ nước vỏ chanh ra bát.

– Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào 1 chén nhỏ.

– Đổ nước cần tây, nước cốt chanh và nước vỏ chanh vào một bình rồi khuấy đều cùng với chút muối đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Đổ hỗn hợp ra cốc và thả thêm vài viên đá là có thể sử dụng.

Cách dùng:

Các bạn nên uống ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, lúc chưa ăn sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình giảm size đáng kể, da cũng trắng hơn, mụn ít hơn và các vết rạn cũng mờ đi nhanh chóng.

Lưu ý:

– Bạn có thể làm thật nhiều hỗn hợp này một lần và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần trong vòng 24h.

– Khi mới dùng có thể rất khó uống vì mùi vị hơi hắc của rau cần tây. Nếu bạn không quen có thể cho thêm một chút mật ong để ly nước dễ uống hơn.

Lưu ý, thức uống này rất phù hợp với những người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và gan nhiễm mỡ nhưng lại không dành cho những người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ có thai. Khi uống nước này bạn cũng nên tránh xa các loại nước ngọt có gas, đồ ăn nhanh và nhớ bổ sung thêm vitamin, chất xơ từ rau củ quả để việc giảm cân được diễn ra tốt nhất. Chúc các bạn thành công với cách giảm cân từ cần tây và chanh này nhé! Hoặc bạn còn biết đến phương pháp giảm cân nào khác hãy chia sẻ để mọi người cùng tham khảo!