đau thắt lưng
Hướng dẫn bài tập chữa đau lưng và phòng tránh biến chứng về sau
Những bài tập giúp bạn thoát khỏi cơn đau lưng mạn tính Có 6 động tác nên tập khi bị đau thắt lưng mạn tính, có thể tập luyện cho vùng thắt lưng cả khi chưa xuất hiện đau. Việc tập luyện có tác dụng cho tất cả các nguyên nhân gây đau thắt lưng more »
Làm sao để tránh tái phát đau cột sống đau thắt lưng
Khoảng 65-80% người trưởng thành trong cộng đồng có đau cột sống thắt lưng (CSTL) cấp tính hoặc từng đợt một vài lần trong cuộc đời và khoảng 10% số này bị chuyển thành đau CSTL mạn tính. Đau cột sống thắt lưng hay còn gọi là đau lưng vùng thấp là hội chứng do more »
Phụ nữ mang thai và sau khi sinh thường mắc bệnh xương khớp
Quá trình thai nghén ảnh hưởng đến tiến triển của một số bệnh khớp như làm nặng thêm một số bệnh, mặt khác làm nhẹ đi một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến. Quá trình thai nghén ảnh hưởng đến tiến triển của một số bệnh khớp như làm nặng more »
Bệnh loãng xương và những biến chứng vô cùng nguy hiểm
Loãng xương được ví như một “kẻ cắp vặt” giấu mặt, mỗi ngày âm thầm lấy đi một chút chất khoáng quý báu của xương. Do không có triệu chứng rõ rệt, loãng xương rất khó để nhận biết. Loãng xương làm cho xương yếu dần đi, xốp và dễ gãy dù chỉ do một more »
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cần điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh hay gặp nhất, bởi vì đây là vị trí chịu nhiều tác động khác nhau trong cuộc sống hằng ngày. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là lứa tuổi từ 30 more »
Những vấn đề khó chịu chị em thường gặp khi “đến tháng”
Dù không nguy hiểm, nhưng đau bụng là nỗi ám ảnh ở các bạn nữ tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi sinh sản. Nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của chị em. Cơn đau bụng hành hạ trong nhiều ngày, mệt mỏi, tâm sinh lý thay đổi… là những vấn đề more »
Triệu chứng giúp phát hiện sớm bệnh ung thư buồng trứng
Nếu bạn thấy mình đi tiểu thường xuyên và trở nên khó kiểm soát, bạn tuyệt đối không được bỏ qua. Đây cũng là một dấu hiệu của cơ bắp vùng chậu yếu hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, chí có thể là ung thư buồng trứng. Để phát hiện sớm bệnh ung thư buồng more »
Sử dụng máy tính quá nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính. Theo more »
Những dấu hiệu cho biết thận có vấn đề
Khi thận bị bệnh, đau vùng thắt lưng là dấu hiệu xuất hiện rõ ràng và dễ nhận biết nhất. Cơn đau có thể nhẹ, âm ỉ mà cũng có thể quặn thắt từng cơn. Vị trí đau là từ vùng thận vòng ra sau lưng rồi lan xuống cả hố chậu. Khi bị bệnh more »
Bệnh đau thắt lưng chớ có xem thường
Bệnh đau thắt lưng với những biểu hiện thông thường là những cơn đau âm ỉ, tê nhức, ê ẩm vùng thắt lưng. Bệnh có thể kéo dài vài ngày, thậm chí là vài tuần liền khiến cơ thể mệt mỏi, cảm giác khó chịu đau nhức khiến sức khỏe người bệnh giảm sút. Đau more »
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở các vị trí khác nhau của cột sống (cột sống cổ, lưng, thắt lưng, cùng cụt…), nhưng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh hay gặp nhất, lý do là vị trí này chịu nhiều tác động của lực khác nhau trong more »
Cách khắc phục chứng đau thần kinh tọa
Với một số người đau thần kinh tọa có thể được điều trị dễ dàng. Nhưng với một số người khác, bệnh đòi hỏi sự kiên nhẫn và sức chịu đựng. Vậy có cách gì để khắc phục? Tình trạng chèn ép hoặc kích thích dây thần kinh hông to (dây thần kinh dài nhất more »
