chất dinh dưỡng

Ăn những loại thực phẩm này rất tốt cho cơ thể, nhất là cô bé

Không muốn âm đạo bị viêm nhiễm, nàng nên ăn những thực phẩm sau đây Trái cây và rau Trái cây và rau có chứa các khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng khả năng miễn dịch. Bơ chứa vitamin B6 và kali giúp âm đạo không mắc bệnh. Rau lá xanh more »

Không phải từ bệnh tật, thiếu những chất này cũng là nguyên nhân gây ung thư

Thiếu hụt 4 chất dinh dưỡng này có thể gây ra 4 bệnh ung thư nguy hiểm: Bạn đã ăn đủ chưa? Ăn uống không chỉ quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn góp phần ngăn ngừa ung thư. Nếu thiếu 1 trong 4 chất sau đây trong chế độ ăn, có more »

Những nguyên nhân khiến cơ thể nhiễm nấm, chị em cần phải biết để phòng

Dưới đây là những điều bạn cần biết về căn bệnh nhiễm trùng nấm để bảo vệ sức khỏe. 1. Nguyên nhân gây bệnh nhiễm trùng nấm Hệ miễn dịch bị suy yếu Những người có hệ miễn dịch yếu dễ bị nhiễm nấm hơn. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc trải qua các more »

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?

Để đảm bảo phát triển tốt cho em bé, các bà mẹ mang thai phải duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sự tăng trưởng của thai nhi. Chế độ ăn uống cần có đủ năng lượng, khoáng chất, chất xơ và các vitamin cần thiết. Phụ nữ mang more »

Những cách phòng ngừa thoái hóa khớp hiệu quả

Xương là nền tảng của cơ thể, giúp nâng đỡ và bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Do đó một bộ xương chắc khỏe sẽ giúp bạn tự do bay nhảy và thực hiện niềm đam mê mơ ước của mình một cách trọn vẹn và không phải ngần ngại điều gì cả. more »

Thiếu máu làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong ở thai phụ

Phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu hơn vì họ cần chất dinh dưỡng cho cả bà mẹ và thai nhi. Tỷ lệ tử vong ở các thai phụ bị thiếu máu cao gấp đôi so với các thai phụ bình thường. Một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí y khoa của more »

Ăn cà chua tốt cho bệnh tim mạch

Chất lycopene trong cà chua có thể ức chế cholesterol ở màng tế bào, giảm nồng độ cholesterol và nồng độ triglyceride trong máu, từ đó có thể phòng tránh các bệnh tim mạch. Các nhà dinh dưỡng học đều công nhận cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú. more »

Những điều cần biết về bệnh viêm gan do rượu

Gan cũng xử lý rượu nhưng chỉ giới hạn trong khả năng và việc dùng quá nhiều rượu so với khả năng xử lý gây tổn hại nghiêm trọng cho gan. Viêm gan do rượu bắt đầu vì mỡ tích tụ ở tế bào gan, gây viêm và thậm chí dẫn đến xơ hóa gan. more »

6 dưỡng chất quan trọng chị em cần để chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai

Khi bạn mang thai, tất cả mọi người đều biết bạn đang ăn cho hai người (hoặc nhiều hơn nữa). Nhưng bạn có biết rằng ngay cả những gì mà một người phụ nữ ăn cả thập kỷ trước khi mang thai cũng ảnh hưởng đến tương lai của em bé? Hướng dẫn mới cho more »

Những thói quen khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Những người gầy khi nhìn thấy những cô nàng mũm mĩm thường hay than trời “ước gì mình cũng béo được”. Hãy lưu ý những thói quen dưới đây để bạn thoát khỏi “kiếp ve sầu” ngay… Không bỏ bữa Bạn đừng để tình trang “no dồn, đói ép” kéo dài, khi đó sẽ càng more »

Những sai lầm tai hại khi chế biến trứng

Dưới đây là những sai lầm khi chế biến trứng đang hại cả nhà rất nhiều người mắc cần bỏ ngay. Đem luộc trứng bằng nước nóng Nếu bạn luộc trứng bằng nước nóng thì nên dừng việc này lại vì cách này sẽ làm cho trứng dễ nứt. Cách tốt nhất là bạn nên more »

Những điều phải biết khi uống sữa để không biến thành chất độc

Dưới đây là những điều bắt buộc phải biết khi uống sữa để không biến thực phẩm này thành chất độc hại. Không nên uống sữa quá đặc Nhiều người có quan niệm, uống sữa càng đặc thì sẽ có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không khoa học. Sữa quá đặc sẽ làm cho more »

Hotline 24H Mua Hang Online