Thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa thu
Những thực phẩm dưới đây không chỉ phổ biến trong mùa thu mà còn rất giàu giá trị dinh dưỡng. 1. Cần tây- Thanh tràng, bài độc Cần tây chứa thành phần hữu ích vượt quá sự tưởng tượng của bạn, bao gồm Folic Acid, Vitamin K, Vitamin C… Khi ăn rau cần không nên bỏ lá more »
6 loại thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang
Đối với các chứng viêm như viêm xoang, các loại thực phẩm dưới đây rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. 1. Quả thơm (dứa) Đứng đầu danh sách các thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân viêm xoang là quả thơm. Loại quả nhiệt đới này chứa một more »
Hải sản phòng ngừa bệnh tim
Mặc dù những món hải sản dưới đây có lợi cho sức khỏe tim mạch chúng ta, nhưng ăn hải sản rất dễ bị dị ứng, vì thế trước khi ăn hải sản chúng ta phải kiểm tra bản thân mình có khỏe mạnh để ăn hải sản hay không. Dưới đây là 7 loại more »
Những thói quen trong “sinh hoạt vợ chồng” cần loại bỏ
Rất nhiều nam giới có có thói quen tắm nước nóng trước khi hành sự hoặc hành sự xong tắm ngay. Những việc làm này đều gây tổn hại đến sức khỏe, có thể gây tai biến, mất cân bằng tuần hoàn máu… Nhiều cặp vợ chồng có thói quen “sinh hoạt vợ chồng” sau more »
Những thói quen hằng ngày khiến bạn đau lưng
Nhiều người cho rằng việc hắt hơi không có liên quan gì đến chứng đau lưng. Nhưng thực tế, hoạt động này rõ ràng là một nguyên nhân rất phổ biến gây ra đau lưng. Theo nhiều nghiên cứu thì đau lưng cũng có thể là kết quả của nhiều hoạt động hàng ngày của chúng more »
Uống trà xanh như thế nào là đúng?
Khi nói về trà xanh, chúng ta chỉ tập trung vào những lợi ích. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, trà xanh cũng gây ra các tác dụng phụ nhất định. Bên cạnh đó, tuy không chứa nhiều chất cafein như cà phê, nhưng khi uống nhiều trà xanh cũng có thể làm tăng mức cafein more »
Vai trò của collagen trong chăm sóc da
Collagen sử dụng có hiệu quả cao trong tái tạo, phục hồi cấu tạo và chức năng của da. Giúp cho bồi phụ lượng collagen của cơ thể bị mất đi theo năm tháng của cuộc đời. Collagen chính là một loại protein, chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của cơ thể. Chức năng của more »
Sốt xuất huyết – những dấu hiệu nguy hiểm
Xuất huyết thường xảy ra khi bệnh nhân bắt đầu hết sốt nên cần chú ý dự phòng ở thời điểm này. Khi đang sốt cao, đột ngột hạ thân nhiệt xuống dưới 37oC là một dấu hiệu không tốt cho người bệnh. Sốt xuất huyết là một bệnh rất thường gặp ở nước ta more »
Công dụng kì diệu của đậu bắp
Nhờ hàm lượng chất xơ phong phú và các chất dinh dưỡng khác mà đậu bắp có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường phát triển. Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh more »
Các tư thế làm ngực bị chảy xệ
Khi bạn khoanh tay trước ngực tức là bạn đang chèn ép các mô và dây thần kinh ở ngực khiến cho chúng có nguy cơ bị teo, khó phát triển. Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể more »
Trang điểm khi tập thể dục hại cho da?
Trang điểm lớp kem, phấn trang điểm sẽ làm bít lỗ chân lông dẫn đến chuyện các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không được thông thoát và mỹ phẩm tan chảy thâm vào trong da. Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác more »
Mẹo trị chứng biếng ăn của bé
Muốn trị chứng biếng ăn của bé, bạn hãy thử 5 phương pháp đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé! “Con mình ăn ít lắm!”; “Bé nhà mình rất biếng ăn”; “Bé chẳng chịu ăn gì khác ngoài cơm trắng!”… Đó là những câu bạn thường nghe thấy ở các bà mẹ có con more »
