Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

check Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

xuất hiện khi các mạch máu quanh hậu môn bị phù nề. khi là khá phổ biến. Điều này là do những thay đổi trong nội tiết tố làm giảm khả năng tiêu hoá ở phụ nữ , sinh ra và trĩ.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp phòng tránh trĩ khi mang bầu:

Uống đủ nước

Để tránh bệnh trĩ khi mang thai, nên uống đủ nước lọc và các loại đồ uống khác. Nước là “chất” tự nhiên giúp tránh táo bón. Vì thế, uống nhiều nước cũng giúp hệ tiêu hoá vận hành tốt. Hãy uống 8-10 cốc nước mỗi ngày để phòng táo bón và trĩ khi bạn có bầu. Uống nước cũng tốt cho sức khoẻ , nó giúp điều hoà sự trao đổi chất trong cơ thể.

bau31 Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

Ăn thực phẩm giàu xơ

được xem là rất tốt để cải thiện hệ thống tiêu hoá trong cơ thể. Khi bạn có bầu, hãy ăn nhiều có trong thực phẩm như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc… Những thực phẩm này giúp đẩy nhanh tốc độ tiêu hoá trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn chặn bệnh trĩ khi mang bầu.

Các thực phẩm giàu xơ nên có mặt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Bạn hãy hỏi bác sĩ trước khi muốn thêm bất kỳ món mới nào trong chế độ dinh dưỡng quen thuộc hàng ngày.

Tập yoga hoặc những bài duỗi cho

Tập luyện có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá nhanh thức ăn trong cơ thể. Vì mục đích này, mẹ bầu nên duy trì các bài tập yoga dành cho người mang thai. Các bài tập thở hoặc bài tập sàn chậu có thể bắt đầu từ giai đoạn mới mang thai. Hãy thận trọng khi tập những động tác đòi hỏi kỹ thuật vì chúng có thể gây hại cho bào thai. Hãy ngừng tập ngay nếu mẹ bầu thấy bị đau, cho dù đó là những bài tập có tác dụng phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai.

bau21 Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

Không ngồi lỳ

Để đường ruột hoạt động hiệu quả thì mẹ bầu cũng cần vận động. Nếu cứ ngồi lỳ một chỗ trong thời gian dài thì hệ tiêu hoá cũng bị chậm hoạt động theo. Táo bón sẽ xuất hiện kéo theo đó là bệnh trĩ. Vì vậy, cứ một khoảng thời gian nhất định, mẹ bầu phải thay đổi vị trí. Hãy nằm xuống một chút, ngồi trên ghế một chút, hoặc đi bộ ít phút và lúc sau, đổi sang tư thế đứng.

Tìm lời khuyên từ bác sĩ

Nếu bệnh trĩ không thuyên giảm sau khi mẹ bầu đã áp dụng nhiều biện pháp trị trĩ tự nhiên, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ. Đừng xem nhẹ bệnh trĩ khi mang thai vì nó có thể dẫn tới đau đớn trong cơn chuyển dạ. Vì vậy, nếu bệnh trĩ kéo dài, mẹ bầu cần đi khám. Các loại an toàn cho thai phụ sẽ được bác sĩ kê đơn cho mẹ bầu.

Theo Mevabe

thegioicaythuoc Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

300x250 holy Ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online