Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận

check Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận

chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe.

Bạn bị rối loạn tiêu hóa? Hãy uống một ly nước ép mận mỗi ngày. Trái mận chứa rất nhiều chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ bị  và .

Nước ép mận cũng ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa gây ra bởi rối loạn chức năng xương chậu ở những người bị lão hóa.

Làm sạch đường ruột

Nước ép mận được coi là một loại thuốc tự nhiên. Nó có chứa chất sorbitol, một hợp chất thúc đẩy quá trình chuyển động đường ruột.

Nước ép mận giúp làm sạch ruột, ngăn ngừa táo bón và cho phép cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Không những thế, nước ép mận còn được biết là một loại đồ uống làm tăng cường sinh lực cho cơ thể.

1154 Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận

Bảo vệ gốc tự do

Một ly nước ép mận cũng chứa đủ chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây stress, bảo vệ các gốc tự do và các tế bào khỏe mạnh.

Giữ cho trái tim khỏe mạnh

Nước ép mận còn chứa kali, có khả năng giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, một chế độ ăn uống giàu chất kali sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Kali có chức năng cải thiện các phản ứng thần kinh và chuyển động cơ tim.

Ngoài gia Kali còn giúp làm và tăng cường động mạch, có khả năng làm giảm nguy cơ buồn nôn, đau tim, đột quỵ

Nước ép mận cũng làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu. Cholesterol xấu làm đông động mạch và máu.

Điều chỉnh huyết áp

Nước ép mận có độ ngọt tự nhiên dù nồng độ đường chứa trong trái mận rất thấp. Vì vậy, nó rất tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường.

Chất xơ hoàn tan trong nước ép mận có thể điều hòa lượng đường trong máu, điều chỉnh đường huyết và ngăn chặn huyết áp giảm mạnh.

Vì chứa rất nhiều chất xơ nên nước ép mận chính là loại thực phẩm giảm cân tuyệt vời. Chất xơ sẽ khiến bạn mất cảm giác thèm ăn và cảm thấy no lâu hơn.

Đặc biệt với hàm lượng calo thấp, nước ép mận cũng có tác dụng nhuận tràng, làm sạch đại tràng khiến cho cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận

300x250 holy Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online