Sau Khi Sinh

Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có thật sự tốt ?

Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất. Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có nhiều sữa cho con bú hay sẽ gây tắc more »

Có phải ăn kiêng sau sinh mổ không ?

Để vết mổ mau lành và cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết sau khi sinh, các mẹ cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm như: Thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… Đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết more »

Cách phòng ngừa béo phì sau sinh

Những phụ nữ tăng cân quá mức khi mang thai phải đối mặt với việc sinh nở khó, nguy cơ tai biến sản khoa, tình trạng béo phì sau sinh là tất yếu xảy ra và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… Ngày more »

Những món ăn gọi sữa về ào ạt cho mẹ sau sinh

Đu đủ chứa nhiều prtein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… Nấu cháo cùng móng giò và đu đủ xanh là một trong những cách giúp lợi sữa, thông sữa rất hiệu quả cho các bà mẹ đã được lưu truyền và sử dụng rộng rãi. Mặt khác, món ăn này more »

Cách thông tuyến sữa sau sinh cho mẹ an toàn và hiệu quả

Tắc tia sữa là tình trạng rất thường gặp ở những bà mẹ sau sinh khiến mẹ khốn khổ trong khi bé thì khóc quấy thèm khát sữa. Vậy phải làm sao để tránh bị tắc sữa sau sinh và phải làm gì để thông tia sữa khi đã bị tắc? Nhiều mẹ vì thiếu more »

4 điều mẹ tuyệt đối không được làm sau khi sinh cần khắc cốt ghi tâm

Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh chỉ nên tập luyện kể từ khi chấm dứt 4 tháng nghỉ dưỡng sau sinh. Cho tới khi con bạn cai sữa, bạn mới nên thực hiện chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, bạn cũng nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, đây cũng more »

Những thực phẩm cực tốt dành cho mẹ sau sinh

Hầu hết sản phụ đều mất khá nhiều máu trong quá trình “vỡ chum”. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc nguồn dự trữ sắt trong cơ thể sẽ lâm vào tình trạng cạn kiệt khiến chị em thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không thể chăm sóc more »

Những thực phẩm mẹ sau sinh nên ăn giúp vừa nhanh khỏe vừa nhiều sữa

Trong một vài năm gần đây, rau chùm ngây đã trở thành thực phẩm được nhiều gia đình yêu thích. Chùm ngây được coi là “thần dược” cho các bà mẹ sau sinh thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng. Chế độ ăn dinh dưỡng, cân bằng giúp sản phụ mau chóng hồi phục, more »

Mẹ nào khi cho con bú thì nên tránh ăn những thứ này nhé

Bạn nên cẩn trọng với việc uống thuốc. Tránh tự ý mua và dùng thuốc giảm đau hay bất kỳ loại nào khác khi đang cho con bú. Khi gặp những vấn đề về sức khỏe, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn để không ảnh hưởng tới em bé. Chắc hẳn bạn more »

Nguyên nhân và cách phòng ngừa rụng tóc ở nữ giới sau sinh đẻ

Bà mẹ sau khi sinh thường có tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng cho gia đình và con cái, thường bị stress làm rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất, làm cho mái tóc trở nên khô cứng yếu dần và gãy rụng. Các bà mẹ thường rụng tóc nhiều more »

Công thức đơn giản gọi sữa về ào ạt cho mẹ sau sinh

Một vài ngày đầu ngay sau khi sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đều ít sữa, điều này là hoàn toàn bình thường. Nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng vì sữa không về nhiều, khiến con thiếu sữa. Công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ more »

Dấu hiệu bạn bị trầm cảm sau sinh

Theo ước tính trên thế giới có trên 300 triệu người bị trầm cảm, hay cứ 25 người thì có 1 người bị trầm cảm. Đây là một rối loạn tâm thần biểu hiện bằng sự buồn bã dai dẳng hoặc mất hứng thú đối với tất cả những thứ trước đây mình thích, kèm more »

Hotline 24H Mua Hang Online