Sau Khi Sinh
4 điều mẹ tuyệt đối không được làm sau khi sinh cần khắc cốt ghi tâm
Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh chỉ nên tập luyện kể từ khi chấm dứt 4 tháng nghỉ dưỡng sau sinh. Cho tới khi con bạn cai sữa, bạn mới nên thực hiện chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, bạn cũng nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, đây cũng more »
Những thực phẩm cực tốt dành cho mẹ sau sinh
Hầu hết sản phụ đều mất khá nhiều máu trong quá trình “vỡ chum”. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc nguồn dự trữ sắt trong cơ thể sẽ lâm vào tình trạng cạn kiệt khiến chị em thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không thể chăm sóc more »
Những thực phẩm mẹ sau sinh nên ăn giúp vừa nhanh khỏe vừa nhiều sữa
Trong một vài năm gần đây, rau chùm ngây đã trở thành thực phẩm được nhiều gia đình yêu thích. Chùm ngây được coi là “thần dược” cho các bà mẹ sau sinh thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng. Chế độ ăn dinh dưỡng, cân bằng giúp sản phụ mau chóng hồi phục, more »
Mẹ nào khi cho con bú thì nên tránh ăn những thứ này nhé
Bạn nên cẩn trọng với việc uống thuốc. Tránh tự ý mua và dùng thuốc giảm đau hay bất kỳ loại nào khác khi đang cho con bú. Khi gặp những vấn đề về sức khỏe, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn để không ảnh hưởng tới em bé. Chắc hẳn bạn more »
Nguyên nhân và cách phòng ngừa rụng tóc ở nữ giới sau sinh đẻ
Bà mẹ sau khi sinh thường có tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng cho gia đình và con cái, thường bị stress làm rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất, làm cho mái tóc trở nên khô cứng yếu dần và gãy rụng. Các bà mẹ thường rụng tóc nhiều more »
Công thức đơn giản gọi sữa về ào ạt cho mẹ sau sinh
Một vài ngày đầu ngay sau khi sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đều ít sữa, điều này là hoàn toàn bình thường. Nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng vì sữa không về nhiều, khiến con thiếu sữa. Công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ more »
Dấu hiệu bạn bị trầm cảm sau sinh
Theo ước tính trên thế giới có trên 300 triệu người bị trầm cảm, hay cứ 25 người thì có 1 người bị trầm cảm. Đây là một rối loạn tâm thần biểu hiện bằng sự buồn bã dai dẳng hoặc mất hứng thú đối với tất cả những thứ trước đây mình thích, kèm more »
8 điều quan trọng mẹ mới sinh phải lưu ý
Dưới đây là 8 điều quan trọng các bà mẹ mới sinh phải ưu tiên thực hiện ngay sau khi sinh. Dinh dưỡng sau khi sinh con 1. Ăn đủ Sau khi sinh con, bạn cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất vì thiếu dinh dưỡng sẽ làm tiêu hao năng lượng bạn cần duy more »
Những điều mẹ cần biết khi cho con bú lần đầu
Để giải quyết mọi vấn đề khi cho con bú, chỉ cần hãy cho con bú thật nhiều, liên tục. Không ngại ngần tìm kiếm sự hỗ trợ từ thông tin trên Internet, chuyên gia và các bà mẹ có kinh nghiệp khác. 1. Không quá ngạc nhiên nếu lần đầu cho con bú bị more »
Những cách đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh mổ
Sinh mổ là một phẫu thuật lớn và có thể cần hàng tháng để hồi phục chứ không chỉ là vài ngày, và đôi khi quá trình này không hề đơn giản chút nào. Dưới đây là những cách giúp bạn đẩy nhanh quá trình hồi phục: 1. Khi rút ống xông, cố gắng vận more »
Rau mùi giúp sản phụ sau sinh lợi sữa
Rau mùi tươi được dùng để làm gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Là loại rau dùng để nêm và trang trí trên các món ăn cho đẹp vì màu xanh tươi và mùi thơm của lá, bên cạnh đó rau mùi còn là một vị thuốc. Rau mùi hay còn được more »
Nguyên nhân có máu trong sữa mẹ
Dưới đây là một số lý do có thể gây ra tình trạng có máu trong sữa. Đừng quá lo lắng về tình trạng này. Đây là một hiện tượng hết sức bình thường, đặc biệt là với những phụ nữ mới sinh, và tình trạng này cũng chưa chắc có nghĩa là bạn đang more »
