sức khỏe
Phòng ngừa ung thư phổi
Phòng tránh ung thư phổi nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Hãy ăn các loại rau đa dạng, nhiều màu sắc khác nhau như súp lơ, rau chân vịt, hành, táo, cà chua, cam… Ho nhiều Ho dai dẳng dẫn đến khàn giọng, tình trạng khàn giọng kéo dài vài tuần không more »
Những dấu hiệu cơ thể bất thường cần đi khám gấp
Sụt cân nhiều không rõ nguyên do, luôn khát nước và đi tiểu nhiều. Đây có thể là biểu hiện sớm của căn bệnh tiểu đường tuýp 2 mà nhiều người mắc phải không biết đến. Theo con số thống kê thì số người mắc bệnh tiểu đường nhưng không biết tới những biểu hiện more »
Hướng dẫn cách tập tư thế trồng chuối yoga
Tư thế trồng chuối yoga hay còn gọi là tư thế đứng trên đầu (sirshasana), là tư thế đầu tiên trong 12 tư thế cơ bản của yoga. Đây được xem là tư thế quan trọng nhất bởi lợi ích mang lại đối với sức khỏe là rất nhiều. Tập tư thế trồng chuối yoga more »
Nguyên tắc củng cố sức khỏe trong mùa đông
Mùa đông, nhiệt độ hạ xuống thấp, cùng với rất nhiều kỳ nghỉ lễ tết sẽ khiến bạn khó có thể luyện tập và thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt của mình. Bệnh trầm cảm (một vấn đề tương đối phổ biến trong mùa đông) cũng có thể sẽ ảnh hưởng đến việc more »
Dấu hiệu báo bệnh từ móng tay
Những dấu hiệu từ móng tay như móng tay nhợt nhạt, móng tay giòn… đều tiết lộ và cảnh báo bệnh tật và tình trạng sức khỏe của bạn. Chính vì vậy hãy chú ý những dấu hiệu này để biết sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề gì. Nhiều bạn đi khám bệnh more »
Thói quen mỗi sáng giúp bạn khỏe mạnh cả ngày
Uống cà phê khi đói có thể gây ợ nóng, khó tiêu và dao động đường huyết có thể khiến bạn dễ bị kích thích. Ngoài ra, cà phê buổi sáng không giúp bạn tỉnh táo hơn. Hôn và “Yêu” Nghiên cứu chỉ rằng những cặp vợ chồng “yêu” vào buổi sáng khỏe mạnh và more »
Màu sắc của phân nói gì về sức khỏe
Màu sắc của phân có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe của bạn. Nó có thể chỉ ra loại bệnh bạn đang mắc hoặc thực phẩm hay loại thuốc nào đó bạn đã ăn. Phân màu đen, không mùi, không ướt có thể là do bạn đang dùng viên sắt hoặc thuốc có more »
21 lợi ích sức khỏe khi bạn sinh hoạt tình dục đều đặn
Các nhà khoa học đã chỉ ra 21 lợi ích sức khỏe mà một đời sống tình dục đều đặn, hạnh phúc có thể mang lại: 1. Trông bạn trẻ trung hơn Tại một hội nghị mới đây, Tiến sĩ David Weeks, chuyên gia tâm lý học lâm sàng tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh more »
Ăn món này cả đời nhà bạn không ai mắc ung thư hay bệnh tim mạch
Ăn món này cả đời nhà bạn không ai mắc ung thư hay bệnh tim mạch – bổ sung ngay nhé! Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Lạc chứa một lượng lớn Steroid thực vật, một chất rất có lợi cho sức khỏe con người.Đặc biệt more »
Thói quen “cực” hại cho sức khỏe cần được loại bỏ
Nhiều thời gian hằng ngày gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe bạn phải bỏ ngay hôm nay. Cắn móng tay Bạn cần bỏ ngay thói quen cắn móng tay dể không gây hại sức khỏe. Thói quen này không chỉ thường gặp ở trẻ nhỏ mà nhiều người lớn cũng có thói quen cắn more »
Thói quen “giết” phụ nữ nhanh hơn cả ung thư
Chị em phụ nữ cần cẩn trọng với những thói quen gây hại cho cơ thể nếu không muốn bị ung thư. Không bổ sung đủ canxi Phụ nữ hãy chú ý bổ sung canxi để xương chắc khỏe. Canxi rất quan trọng không chỉ với trẻ đang độ tuổi ăn tuổi lớn, mà còn more »
Ngủ trưa và những điều cần biết
Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Không phải ai cũng may mắn có một giấc ngủ ngắn vào giữa ngày. Công việc bận rộn, thời gian hạn hẹp và căng thẳng gia tăng khiến mọi người more »
