sức khỏe
Ăn chuối xanh tốt như thế nào?
Chuối là một loại trái cây vừa có vị ngon lại rất dễ ăn. Ngoài ra, chuối còn rất giàu các loại vitamin và khoáng chất. Đa số mọi người đều ăn khi chuối đã chín và ngả sang màu vàng, nhưng chuối chưa chín cũng có thể ăn được, mặc dù hương vị có more »
Cách ăn quả bòn bon gây hại cho sức khỏe
Ăn quả bòn bon không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Quả bòn bon (tên gọi của Miền Nam) và quả dâu da đất (Miền Bắc). Cây kết trái hình tròn, đường kính khoảng 5 cm, vỏ dẻo. Cơm bòn bon màu trắng đục, có more »
Sai lầm khi ngủ trưa rất hại cho cơ thể
Nhiều sai lầm khi ngủ trưa rất hại cho cơ thể bạn buộc phải bỏ ngay Ngủ trưa không thường xuyên Nếu để ý, bạn sẽ thấy rằng, giấc ngủ trưa cực kì tốt cho cơ thể. Nó khiến bạn xua tan mệt mỏi do công việc làm buổi sáng, cảm thấy tỉnh táo, sảng more »
Sai lầm thường gặp khi ăn bí đỏ rước bệnh vào người
Bí đỏ là thực phẩm được ưa chuộng hằng ngày nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách. Trong số các loại quả, bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin more »
6 nguyên tắc vàng người ngồi máy tính cần biết để không gây hại sức khỏe
Bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây khi ngồi máy tính để không gây hại cho sức khỏe. Thường xuyên uống nước Uống nhiều nước là một việc làm vừa có lợi cho sức khỏe, lại vô cùng thân thiện với nhan sắc. Uống nhiều nước là một việc làm vừa có lợi cho more »
Những lợi ích của trứng với sức khỏe
Trứng là một loại siêu thực phẩm, tốt cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết. 1. Dinh dưỡng Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Một quả trứng luộc chứa protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, more »
Sai lầm khi ăn sáng nhiều người mắc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Ăn sáng không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều người mắc ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Ăn sáng quá sớm Vào ban đêm, hầu hết các cơ quan trong cơ thể của chúng ta đều ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Trong khi đó, hệ tiêu hóa cần tiêu hóa more »
Những sai lầm thường mắc về thực phẩm
Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là những sai lầm mắc phải mà các nhà khoa học mới đưa ra. Không ăn quá muộn Theo more »
Loại thực phẩm kết hợp với thịt lợn vô cùng độc hại
Thịt lợn mà kết hợp với thực phẩm này sẽ vô cùng độc hại – mọi người nhớ tránh ngay! Có nhiều cách chế biến thịt lợn, đôi khi thịt lợn được kết hợp với các thực phẩm khác để thay đổi hương vị của món ăn. Song cần tránh ăn chung thịt lợn với more »
Thói quen giúp bạn luôn tỉnh táo vào sớm mai
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn. Chuẩn bị để có giấc ngủ ngon 1. Tránh uống cà phê, rượu vang và ăn sô cô la trước khi đi ngủ Bạn cần tới 4 tiếng để more »
Yếu tố làm đảo lộn quá trình rụng trứng ở phụ nữ
Có thể bạn không biết nhưng có rất nhiều yếu tố có thể làm chậm hoặc nhanh quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Với người phụ nữ có sức khỏe bình thường, trung bình mỗi tháng có một trứng chín, rụng ra rơi vào vòi trứng. Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng more »
Rau, hạt, củ, quả vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng chữa bệnh
Đông y có nhiều loại rau, hạt, củ quả vừa tốt cho sức khỏe lại có tác dụng chữa bệnh mà ít ai biết đến. Xin giới thiệu một số hạt để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần thiết. Đậu đen: Đông y gọi là hắc đậu. Có vị ngọt, tính hòa more »
