sức khỏe
Các loại hạt có thể giúp bạn phòng ung thư đại tràng
Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh mà còn làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và làm giảm nguy cơ ung thư đại more »
Làm sao biết vợ có lên đỉnh hay không
Tất nhiên, người vợ không cần phải kể với chồng về cảm giác thật của mình. Thay vào đó, chị em nên chỉ dẫn và kích thích chồng “thực hành” theo ý muốn. Có thể hướng dẫn chồng bằng cách dẫn dắt bàn tay chồng đến những nơi người vợ cảm thấy dễ chịu nhất. more »
Những điều lầm tưởng về cực khoái ở nữ giới
Phụ nữ muốn một đối tác khéo léo để “lên tiên”: Rất nhiều anh chàng tự hào về bản thân mình trong khoản có khả năng dẫn dắt đối tác đến đỉnh vinh quang. Thế nhưng bạn đã lầm, việc phía nữ có sung sướng hay không hoàn toàn phụ thuộc vào bản thân cô more »
Một số bài tập chống lão hóa hiệu quả
Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng. Ngoài chế độ ăn uống điều độ, phù hợp và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, việc more »
Những điều cần lưu ý khi xông hơi khô
Theo quan niệm của y học cổ truyền phương Đông, xông hơi ướt hay khô đều là mất một lượng mồ hôi nhất định. Mồ hôi là một loại tân dịch trong cơ thể, là bộ phận cấu thành của âm huyết. Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại more »
Chế độ dinh dưỡng mùa đông
“Ăn” là việc không thể thiếu được trong đời sống thường ngày và cũng là một phương thức tốt nhất để phòng chống bệnh tật, giữ gìn sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và kéo dài tuổi thọ. Y học cổ truyền rất coi trọng việc ăn uống với ý nghĩa là nguồn cung cấp more »
Thư giãn phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động, những người lao động phổ thông, người miền núi thường phải cúi, gùi, vác nặng… Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh thoái hóa more »
Dùng thực phẩm để loại bỏ độc tố của thực phẩm theo bí quyết Đông y
Cuộc sống bận rộn có thể là nguyên nhân chính làm cho sức khỏe ngày càng sa sút. Thêm vào đó, thói quen ăn uống thiếu cẩn thận càng làm cho bệnh ngày một nhiều hơn. Theo tư vấn của các bác sĩ sức khỏe và dinh dưỡng Trung Quốc, thói quen ăn uống trong Đông more »
Giảm cân cực nhanh với gạo nâu
Các nhà khoa học tuyên bố rằng ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Đơn giản là bạn chỉ cần thay thế gạo trắng và bánh mì bằng hạt gạo nâu sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Một nghiên cứu gần đây chỉ more »
Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang kêu cứu trầm trọng
Theo cuộc khảo sát của tổ chức Kaiser Family, đa phần nữ giới đều bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ do công việc quá bận rộn, thậm chí họ còn làm ngơ trước những biểu hiện bất thường trên cơ thể. Tuy nhiên, theo Tiến sỹ Margarita Rohr, Giảng viên Y khoa lâm more »
5 nguyên nhân gây chóng mặt không thể xem thường được
Đừng ngạc nhiên khi biết rằng chóng mặt cũng là dấu hiệu cơ bản của các bệnh lý về tim mạch. Nếu bạn đang hoạt động ngoài trời nắng và cảm thấy hoa mắt, đó có thể là một dấu hiệu của cơn đau tim chứ không phải đơn thuần là say nắng. Hơi thở more »
Những mối nguy sẽ gặp phải khi làm cha khi đã đứng tuổi
– Bạn cần tập luyện thân thể hằng ngày, vì hoạt động thể lực sẽ làm cho khí huyết lưu thông, chất nội tiết tố nam tiết ra đầy đủ, đảm bảo tốt hơn cho tinh trùng. Những nghiên cứu gần đây xác nhận rằng, khả năng làm cha của người đàn ông cũng không more »
