sức khỏe
7 dấu hiệu giúp bạn “định hình” tuổi thọ của mình
Từ trong sâu thẳm, ai cũng muốn sống lâu, sống thọ. Nhưng thực sự bạn sống được đến bao nhiêu tuổi? Không ai có thể trả lời chính xác câu hỏi này nhưng có vài dấu hiệu có thể giúp bạn “định hình” tuổi thọ của mình rõ nét hơn. 1. Người thân qua đời more »
Mùa xuân ăn gì tốt cho sức khỏe?
Vào mùa xuân, ngoài việc lựa chọn các đồ ăn thức uống chúng ta có thể sử dụng một vài món ăn – bài thuốc tốt cho sức khỏe sau đây: Một trong những nguyên tắc chung hết sức quan trọng của phép dưỡng sinh ẩm thực phương Đông là phải “thuận theo tự nhiên”, more »
Người Nhật chữa bệnh phổ biến bằng rượu hành tây
Cả hành tây và rượu vang đều tốt cho trái tim, giúp làm giảm lipid máu động mạch, làm mềm mạch máu. Hành tây là nguồn thực phẩm giàu vitamin C, B6, B1, K, biotin, crom, canxi, chất xơ, axit folic. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng quercitin trong hành tây làm giảm more »
6 loại thực phẩm sẽ gây hại sức khỏe nếu ăn quá nhiều
Một số loại thực phẩm như rau bina, đậu, cá ngừ đóng hộp, gạo nâu và thậm chí cả các loại hạt…. vẫn được đề cao lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn muốn ăn bao nhiêu cũng được. Dưới đây là 6 loại thực phẩm tốt cho sức more »
Vì sao không nên ăn thức ăn xong mới ăn cơm?
Hiện nay có nhiều gia đình thường ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn. Tình trạng này hay gặp ở những gia đình có trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này diễn ra trong mỗi bữa ăn. Bởi vì việc ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn sẽ để more »
Sai lầm thường gặp khi chế biến rau gây hại sức khỏe
Rau xanh là thực phẩm cực tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu không được sử dụng và chế biến đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Đa số mọi người đều mắc các sai lầm sau khi ăn rau xanh khiến rau mất đi chất dinh dưỡng và thậm chí còn ẩn chứa more »
3 loại bệnh ung thư không có triệu chứng sớm
Ung thư là bệnh lý ác tính của tế bào, được mô tả như sự tăng trưởng các tế bào bất thường trong cơ thể, có thể giết chế các mô, cuối cùng phá hủy các cơ quan. Một số loại phổ biến nhất của bệnh ung thư là ung thư vú, ung thư phổi, more »
Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ
Mang giày cao gót hằng ngày, mặc áo ngực không đúng kích cỡ, không tẩy trang trước khi ngủ, ăn uống tùy theo cảm xúc… là những thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe mà phụ nữ hay mắc phải. Thường xuyên mang giày cao gót Giày cao gót là món đồ quen thuộc của more »
7 điều gây hại sức khỏe không nên làm khi vừa ngủ dậy
Làm thể nào để bắt đầu một buổi sáng thật hoàn hảo để bắt đầu một ngày trọn vẹn? Trước hết, khi vừa ngủ dậy bạn cần tránh làm 7 điều này. Đây là 7 sai lầm phổ biến mà không ít người đã và đang mắc phải: 1. Không kéo dài thời gian hẹn more »
Thực phẩm gây mất nước cơ thể
Cơ thể mất nước là tình trạng nguy hiểm – đặc biệt trong mùa hè – vì nó có thể khiến nhiều người phải nhập viện hoặc nằm liệt giường. Dưới đây là những loại thực phẩm và thói quen có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng của cơ thể. Nước tăng more »
Các loại thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để phòng tránh bệnh
Thực phẩm có thể cứu vớt cuộc sống của bạn. Đó không hẳn là câu nói cường điệu. Nếu bạn đang có một chế độ ăn uống sai với sự chen chúc của đường, chất béo công nghiệp, muối, thịt dư thừa và tinh bột, bạn có thể được coi là một thảm hoạ về more »
Vì sao bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày
Cà rốt là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho đôi mắt và đường tiêu hóa của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày và dưới đây là lý do: 1. Giúp cải thiện thị lực Ăn nhiều cà rốt giúp cải more »
