Những nguyên nhân khiến bạn phát tướng
Một vài nghiên cứu cho thấy rằng những người uống dù chỉ một lon nước ngọt mỗi ngày tăng cân nhanh hơn so với những người chỉ uống một lon mỗi tuần. Thiếu ngủ Khi bạn không ngủ đủ giấc, hormon căng thẳng có tên Cortisol sẽ gia tăng trong cơ thể bạn. Cortisol gây more »
Mận – Bài thuốc hay cho cả nhà
Mận chứa rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các vitamin nhóm B và ma giê. Loại quả này còn rất giàu chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa. Tốt cho tim Chất xơ trong mận không những có khả năng thah lọc máu mà còn giúp làm giảm lượng cholesterol trong more »
Lợi ích sức khỏe từ thịt trắng
Trong những ngày Tết, thịt là món ăn không thể thiếu trong các bữa tiệc, cỗ của nhiều gia đình. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt là nguồn thực phẩm quan trọng, cung cấp nhiều protein, khoáng chất và sắt cho cơ thể, rất có lợi cho quá trình hình thành các tế more »
Những thói quen nguy hiểm thường gặp khi ăn canh
Sai lầm trong ăn uống ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mọi người đặc biệt là có những thói quen ăn canh gây hại cho cơ thể con người, cần phải loại bỏ càng sớm càng tốt Món canh hấp dẫn thường xuất hiện trên mâm cơm mỗi nhà. Tuy nhiên, nhiều người lại more »
Một số tác dụng phụ khi ăn quá cay
Nhiều người có quan niệm sai lầm trong ăn uống khi cho rằng ăn nhiều ớt sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì không phải vây, ăn quá cay sẽ rất nguy hiêm gây ra nhiều bệnh cho mọi người. Ớt có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tuy nhiên nhiều more »
Những người không nên ăn sầu riêng
Sầu riêng rất được ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và độc đáo của nó. Mùi thơm nồng đượm, mạnh mẽ của sầu riêng tuyệt vời đến độ rất khó diễn tả. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được loại quả đặc sản này. Một quả sầu riêng trung bình nặng gần 602 more »
Những loại thực phẩm tốt cho người thiếu máu
Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có thể đang bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau. Tế bào máu thiếu hụt hoặc năng suất trao đổi oxy trong máu không đều là 2 nguyên nhân more »
Những cách ăn dứa gây hại cho sức khỏe
Dứa có rất nhiều công dụng, có khả năng chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên nhiều người không biết mắc phải một số sai lầm trong ăn uống khi sử dụng quá nhiều dứa hoặc sử dụng không đúng cách. Điều này rất nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe mọi người. Dứa là loại trái more »
Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì
Bước vào tuổi dậy thì, cùng với sự phát triển sức khỏe thể chất, các em gái cũng bước vào giai đoạn kinh nguyệt, với nhiều phiền toái lúc đầu. Một trong số đó, khiến nhiều phụ huynh cũng như các em gái hết sức lo lắng, là trường hợp rối loạn kinh nguyệt tuổi more »
Căn nguyên chứng rậm lông ở phụ nữ
Rậm lông là tăng trưởng lông kiểu đàn ông quá mức trên cơ thể nữ, chiếm tỷ lệ khoảng 10% phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Chứng rậm lông ở phụ nữ là sự mọc lông thái quá do ảnh hưởng của nội tiết tố androgen. Lông thường mọc nhiều ở mặt, cằm, ngực, more »
Mẹo giúp ngủ ngon khi bị cảm lạnh và cúm
Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn. Khi bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng cảm lạnh và cúm, nghỉ ngơi đầy đủ là liều thuốc tốt nhất. Bác sĩ more »
Những nguy hiểm tiềm ẩn khi bẻ đốt ngón tay
Việc bẻ đốt ngón tay có thể dẫn đến sưng tay và giảm bớt sự vững chắc khi cầm nắm. Bẻ đốt ngón tay liên tục có thể gây ra sự suy giảm về chức năng của tay. Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay sau khi làm một công việc nào more »
