Da đẹp láng mịn nhờ dưỡng chất từ trái cây

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

Không đơn thuần là những loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng. Những loại trái cây còn mang đến cho bạn những điều bất ngờ về công dụng dưỡng trắng và giúp làn da láng mịn. Những chia sẻ thú vị sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhận định đó.

1. Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây ngọt rất tốt cho da. Làm sinh tố đu đủ kết hợp với một số thành phần giàu dưỡng chất khác hoặc ăn đu đủ tươi để có được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết nhất.

2. Chuối

Chuối là loại trái cây chứa nhiều kali không chỉ giúp bạn có làn da sạch sẽ, mịn màng mà còn làm giảm quầng thâm dưới mắt. Bạn sẽ có một bữa sáng rất tuyệt nếu thêm chuối vào ngũ cốc hoặc ăn trực tiếp.

3. Bưởi

Bưởi cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa lycopene. Lycopene rất tốt cho làn da của bạn. Nó bảo vệ da khỏi tổn thương bởi các tia tự do và giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Tẩy tế bào chết hoặc rửa mặt với tinh chất bưởi sẽ đem lại lợi ích cho làn da của bạn nếu không thích ăn.

4. Trái cây họ cam quýt

Axit trong cam làm khô dầu nhờn, giúp cho làn da luôn khô thoáng và mịn màng. Nếu bạn có da dầu, cam và chanh chính là những người bạn tốt nhất của bạn. Ngoài việc ăn trái cây tươi, chà xát nước chanh nguyên chất lên khuôn mặt của bạn bằng bông gòn mỗi ngày một lần cũng có thể loại bỏ da nhờn và mụn.

5. Xoài

Xoài là loại quả rất giàu beta-carotene, một dạng vitamin A giúp chống lại ánh nắng mặt trời và tác nhân gây hại. Tuy nó không thế thay thế kem chống nắng nhưng cũng có tác dụng bảo vệ da không bị đen sạm.

6. Dưa hấu

Dưa hấu có tác dụng giữ cho làn da bạn sáng và đẹp vì có tính dưỡng ẩm. Dưa hấu giúp cho làn da của bạn mềm mại, mịn màng và trẻ trung. Hãy thưởng thức 1-2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt.

7. Dâu tây

Dâu tây có chứa axit salicylic, tinh chất tự nhiên giúp đẩy lùi mụn nhọt và mụn trứng cá. Một cách để tận dụng triệt để lợi ích của dâu tây là nghiền chúng rồi trộn cùng vài giọt nước cốt chanh và một thìa cà phê mật ong. Sau đó sử dụng hỗn hợp này để đắp mặt và rửa sạch lại sau 5 phút. Ăn dâu tây tươi cũng giữ cho làn da của bạn sạch mịn.

Theo benhngoaida.org

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận