Dinh Dưỡng
Những thực phẩm cấm để qua đêm
Dưới đây là những thực phẩm cấm để qua đêm – điều ai cũng phải biết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Không phải thực phẩm nào cũng nên để qua đêm Rau đã nấu Rau xanh khi được nấu chín vốn đã giảm đi ít nhiều hàm lượng vitamin C, nếu như more »
Những thực phẩm cấm ăn khi bị ho
Các bạn hãy lưu ý khi bị ho cấm ăn những thực phẩm này nếu không muốn mang họa vào thân. Theo các chuyên gia, ho là biểu hiện của bệnh lý, ho có thể là phản ứng thông thường của cơ thể trước các tác nhân kích thích, hoặc có thể là triệu chứng more »
Cách ăn vải không lo bị nóng
Bật mí cách ăn vải để không bao giờ lo nóng – các bạn hãy lưu lại để có được sức khỏe tốt nhất! Lợi ích từ quả vải Quả vải không chỉ là loại trái cây ngon được ưa thích ở nước ta mà các bộ phận của quả còn được dùng làm thuốc. more »
Ăn chay đúng cách đảm bảo sức khỏe
Ăn chay là khuynh hướng đang thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số người trong chúng ta không ăn chay vì sợ thiếu chất. Tuy nhiên một chế độ ăn chay đúng đắn sẽ giúp tránh được nhiều bệnh tật mà vẫn đảm more »
Thực phẩm người tăng huyết áp nên dùng và không nên dùng
Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu, gây ra các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới bệnh THA như: các yếu tố tâm lý xã more »
Những hiểu lầm tai hại về cách pha và uống nước chanh
Dưới đây là những hiểu lầm tai hại về cách pha và uống nước chanh không phải ai cũng biết. Những hiểu lầm tai hại về cách pha và uống nước chanh 1. Uống chanh tương tự như uống vitamin C Mặc dù trong chanh tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C nhưng uống more »
Cách nhận biết thịt bò, thịt lợn, thịt gà có chứa chất gây ung thư
Tình trạng thịt bò, lợn, gà bị bơm hóa chất diễn ra tràn lan khiến nhiều người hoang mang. Sau đây là các mẹo hay để nhận biết thịt bơm hóa chất. Cách nhận biết thịt bò bơm hóa chất gây ung thư Thịt bò được xem là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, được more »
Thực phẩm mẹ nên tránh cuối thai kỳ nếu không muốn sinh non
Mẹ sinh non không những ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân mà còn tổn thương nghiêm trọng tới sức khỏe của bé, gây ra suy giảm hệ miễn dịch. Một trong những nguyên nhân khiến mẹ sinh non đến từ những món ăn hàng ngày. Do đó, các mẹ cần tránh các loại thực phẩm more »
Những lý do bạn nên ăn quả đào
Mùa này rất nhiều đào – loại quả rất giàu chất sắt tốt cho máu, chứa các chất chống ô-xy hóa rất quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, giúp bạn cảm thấy hưng phấn hơn vào buổi chiều. Ăn đào còn giúp giảm nồng độ cholesterol, hỗ trợ điều trị more »
Những thực phẩm quen thuộc công dụng mạnh hơn cả viagra
Dưới đây là những thực phẩm hết sức quen thuộc nhưng có công dụng hơn cả bạn dùng viagra. Chuyện ‘chăn gối’ của hai vợ chồng bạn dạo này bớt lửa? Đừng quá lo lắng, bạn thử đưa những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày để cải thiện vấn đề tế more »
Thực phẩm ăn buổi sáng vừa trẻ vừa đẹp
Những thực phẩm ăn buổi sáng sẽ giúp bạn vừa khỏe vừa trẻ vừa đẹp lại giảm cân hiệu quả. Trứng Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bảo đảm sức khỏe cho cơ thể. Lòng trắng trứng chứa nhiều chất đạm, lòng đỏ chứa nhiều sắt, can xi, vitamin nhóm B và more »
Loại nước giúp loại bỏ độc tố trong người
Hãy uống loại nước này để loại bỏ mọi độc tố giúp cả đời bạn không bao giờ mắc những bệnh liên quan về phổi! Uống nước gừng hoặc ăn gừng Gừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như kẽm, magiê, kali và beta-carotene. Nó cũng là gia vị tuyệt vời cho món more »
