Dinh Dưỡng
Những loại thực phẩm cần kiêng khi mang thai
Những loại thực phẩm này chẳng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé tí nào trông suốt thời thời gian mang thai! Gia vị mang tính nóng và cay Một số loại gia vị như: ớt tiêu, hoa hồi, hạt tiêu, ngũ vị hương, quế… thường dễ làm mất nước mà nó còn khiến more »
Cách nhận biết giò chả an toàn ngày Tết
Giò, chả không chỉ ngon mà còn là món ăn mang tính chất truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, do cuộc sống ngày càng bận rộn nên nhiều người thường chọn giải pháp là mua giò, chả đã làm sẵn ở ngoài cho tiện. Thế nhưng, more »
8 thực phẩm giúp da bớt xanh xao sau sinh
Sau khi sinh con, da dẻ người phụ nữ thường xanh xao thiếu sức sống, nhiều đốm nâu, da khô và nhiều nếp nhăn… Để da bớt xanh xao sau sinh chị em cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa điển hình như: 1. Chanh Mỗi more »
Những người không nên ăn nước mắm
Rất nhiều người không được ăn nước mắm mà lại không biết. Bạn hãy chú ý tới chế độ ăn uống của mình nhé! Người bị cao huyết áp Người bị huyết áp cao không nên ăn mước mắm bởi vì muối có thể làm co thắt động mạch nhỏ, huyết áp, gây xơ cứng more »
Tránh bệnh tật nhờ nước ép khổ qua
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Mặc dù có vị rất đắng, nhưng uống một ly nước ép khổ qua mỗi ngày có thể giúp bạn tránh nhiều bệnh tật. Kiểm soát đường huyết Uống một ly nước ép khổ qua more »
Những sai lầm tai hại khi ăn khoai lang
Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn, bạn cần biết nhé! Khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng bạn phải biết ăn đúng cách. Ăn vào buổi tối Ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược axit, đặc biệt more »
Những sai lầm thường gặp khi chế biến nấm
Nấm là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, nhưng sẽ nguy hại sức khỏe vô cùng nếu bạn chế biến không đúng cách. Nấm ăn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không biết chế biến đúng cách sẽ làm mất chất dinh dưỡng và có thể more »
Mẹo nhận biết hải sản bị tẩm ướp Urê
Cá ướp urê nhìn rất tươi, mắt cá trong, mang cá đỏ tươi hơn bình thường. Tuy nhiên, khi bạn ấn tay vào thân cá thì thấy thịt cá mềm, mình cá lõm xuống do độ đàn hồi kém… Đạm urê gây độc như thế nào? Trong cơ thể người, nếu lượng urê cao quá more »
Những người không nên ăn rau cải
Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Rau cải có nhiều loại, chẳng hạn như: cải xanh, cải ngọt, cải bắp, cải xoong, cải thảo, cải chít, củ cải, cải cúc… Trong đông y, tất cả các more »
Lợi ích sức khỏe từ khoai tây tím
Những củ khoai tây với màu tím nổi bật có thể làm giúp cho bàn ăn của bạn thêm nhiều màu sắc hấp dẫn. Bên cạnh đó, khoai tây tím còn rất có lợi cho sức khỏe do sự phong phú hợp chất chống oxy hóa. Khoai tây tím có nguồn gốc ở Hồ Titicaca more »
Thực phẩm tốt cho người bị đau khớp gối
Hàng triệu người thường xuyên bị đau và “đơ” đầu gối do chứng viêm khớp mạn tính. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể cải thiện triệu chứng bệnh bằng thực phẩm. Đậu nành: Những người bị đau khớp gối thấy dễ chịu hơn và ít dùng thuốc giảm đau hơn sau ba tháng more »
Những trường hợp không nên ăn bánh chưng ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền, đây là thức ăn có nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Trong thời hiện đại, khi cuộc sống con người đã đầy đủ, thậm chí là thừa mứa, thì bánh chưng lại không phải là thực more »
