Dinh Dưỡng
Những người “cấm ăn” thịt chó
Thịt chó là món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai ăn món này cũng tốt, bạn cần lưu ý nhé! Thịt chó vốn là món ăntương đối phổ biến, nhưng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và những người trong gia đình, bạn phải chú ý những điều dưới more »
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân đột quỵ
Đột quỵ là sự ngưng trệ đột ngột dòng máu cung cấp cho não. Phần lớn là do đột ngột tác động mạch nuôi não (đột quỵ nhồi máu). Các nguyên nhân khác của đột quỵ bởi chảy máu vào mô não khi mạch máu bị vỡ (đột quỵ xuất huyết não). Ăn nhiều cá: Mỗi more »
Món ăn bài thuốc trị ho cho trẻ
Khi trẻ ho, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc, thì ăn uống cần thanh nhạt, dễ tiêu, kiêng dùng thức ăn tanh, cay, nóng. Gỏi lê – củ cải Củ cải (200g): tính bình, hơi mát; có công năng thanh nhiệt giải độc, kiện tỳ tiêu thực, hóa đàm trị ho, more »
Các loại trái cây phòng ngừa cúm hiệu quả
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đó cũng là nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm. Sau đây là 5 loại trái cây giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh trên. Trái cây cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Hãy thử more »
Vì sao sau khi sinh nên ăn rau ngót?
Rau ngót dường như là món ăn mà hầu hết sản phụ sau sinh đều được ăn ngày 2-3 bữa. Dù sản phụ không thích nhưng vẫn được các bà, các mẹ nấu cho và cố gắng ăn vì nghe nói loại rau này rất tốt. Tuy nhiên tốt như thế nào thì không phải more »
Thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi bụng đói
Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua… vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn vào lúc đói chúng lại phản tác dụng, gây ảnh hưởng xấu đến more »
Phụ nữ mang thai cần kiêng ăn gì?
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học trong thời gian mang thai sẽ đóng vai trò quan trọng quyết định sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Vì vậy trong thời gian mang bầu, các mẹ nên cân nhắc trong việc chọn lựa thực phẩm bổ sung vào cơ thể và tránh more »
Những loại thực phẩm nên ăn khi cho con bú
Hãy đọc để tìm hiểu 8 loại thực phẩm dưới đây, vì chúng rất tốt cho cả mẹ và bé bằng cách cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng để mẹ sản xuất sữa và cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Trong thời gian cho con bú, tất cả mọi thứ bạn more »
Những thực phẩm là thuốc độc đối với người bệnh dạ dày
Nếu bạn bị bệnh dạ dày, vậy hãy tránh xa ngay những loại thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây. Thực phẩm khó tiêu, nhiều chất xơ Cụ thể như củ cải già, rau cần, rau hẹ, các loại rau đậu già, đậu khô, khoai môn… Nếu dùng chỉ nên lấy nước bỏ more »
Cách ăn đồ nướng để không bị ung thư
Việc hạn chế ăn nội tạng sẽ giúp hạn chế được các bệnh về tim, mạch ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên ăn kèm với rau, củ Để hạn chế lượng calo trong các món nướng, bí quyết đầu tiên là ăn kèm với rau củ, những loại rau củ như đậu bắp, cà tím, more »
Những loại rau củ mẹ bầu nên hạn chế để tránh sảy thai
Phụ nữ mang thai ăn nhiều mướp đắng sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng của mướp đắng có thể làm cho dạ dày và dạ con co bóp, có thể dẫn đến sảy thai. Mướp đắng Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ và cũng là một loại more »
Những thực phẩm “cấm ăn” đối với người bị cao huyết áp
Ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm. Rượu Uống rượu làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch, more »
