Dinh Dưỡng
Cách chọn trứng vịt lộn ngon, giàu dinh dưỡng
Trứng vịt lộn ngon, bổ dưỡng phải là loại trứng non, mới. Nhưng để phân biệt được đâu là trứng non, đâu là trứng già lại là điều không phải dễ. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn chọn trứng vịt lộn ngon, non và giàu dinh dưỡng: Hãy dựa vào cảm giác của more »
Danh sách thực phẩm mẹ cần kiêng khi cho con bú
Để tránh mất sữa hoặc gây ngộ độc, khó chịu cho bé, mẹ cần thận trọng khi dùng những thực phẩm sau. Có những loại đồ ăn thức uống không gây hại cho mẹ nhưng ăn vào sẽ khiến cho em bé bú sữa bị dị ứng. Cũng có loại thực phẩm khiến mẹ bị more »
Những loại thức ăn kiêng kỵ sau khi sinh mổ
Trứng, sữa và thực phẩm lên men tưởng chừng là những thực phẩm an toàn nhưng thực sự chúng lại không tốt cho phụ nữ vừa sinh mổ xong. Sinh mổ là một phẫu thuật lớn. Phụ nữ đẻ mổ xong phải mất một thời gian dài để bình phục hoàn toàn. Cũng trong giai more »
Mẹo giúp chị em nội trợ nhận diện dầu ăn bẩn
Nếu không biết cách lựa chọn, người tiêu dùng dễ mua phải các loại dầu ăn bẩn, với cách chế biến không an toàn ảnh hưởng đến sức khỏe mọi người. Thời gian gần đây, cơ quan chức năng liên tục phát hiện những vụ chuyên chở, tái chế dầu ăn, mỡ bẩn. Đầu năm more »
Cách nhận biết cá ướp urê, hàn the
Hiện nay trên thị trường để giữ cho cá và hải sản được tươi lâu và đẹp mắt hơn người bán sử dụng phân đạm urê và hàn the để ướp cá. Hiện nay trên thị trường đặc biệt là ở những nơi xa biển như vùng, nông thôn, miền núi để giữ cho cá more »
Những sai lầm tai hại khi uống nước mật ong
Mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái. Mật ong rất tốt cho sức khỏe và là “mỹ phẩm” tuyệt vời cho sắc đẹp chị em. Tuy nhiên, khi sử dụng để làm đẹp, uống, chế biến trong các more »
Phòng trị bệnh theo dân gian từ rau muống
Rau muống là món ăn thông dụng, được nhiều người ưa chuộng. Hãy tận dụng những giá trị dinh dưỡng và phòng trị bệnh từ món rau đơn thuần này. Một số bài thuốc thường dùng – Chữa nóng ruột, ợ chua: Rau muống 20g, rau má 20g, rau sam 16g, cỏ mực 20g, vỏ quýt more »
5 thực phẩm khiến bé khó ngủ
Đừng cho bé “xơi” những món này trước giờ đi ngủ nếu không muốn bé trằn trọc cả đêm. Nếu thấy bé yêu “vật vã” mỗi lần lên giường đi ngủ, cha mẹ cần xem lại chế độ ăn uống của con vì rất có thể, những đồ ăn sau đây là “thủ phạm” khiến more »
Các mẹo hay giúp phân biệt trái cây chín tự nhiên và chín thuốc
Mách mẹ các mẹo hay để phân biệt chuối, cam, xoài, táo….chín tự nhiên và chín ép. Chôm chôm Chôm chôm khi bị phun thuốc sẽ chín sớm nhưng nhanh héo. Thông thường, quá trình héo của của chôm chôm diễn ra rất nhanh, chỉ vài tiếng sau khi cắt khỏi cây. Cách nhận biết more »
9 món ăn giúp mẹ bầu an thai
Sự an toàn của bé yêu là điều quan trọng bậc nhất trong suốt thai kì, nếu mẹ có dấu hiệu động thai thì đừng quên những món ăn dưới đây nhé! 1. Nước lá khoai sọ: Dùng 1 nắm lá khoai sọ, rửa thật sạch rồi thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần dùng sắc more »
Món ngon bổ cho bé ăn dặm từ rau mồng tơi
Mẹ đừng bỏ lỡ món rau mồng tơi vừa ngon vừa bổ này cho món ăn dặm của con. Bé bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm, hẳn mẹ sẽ vô cùng băn khoăn không biết cho con ăn món gì đầu tiên, món gì lành nhất, dễ ăn nhất cho bé làm quen với more »
Những người không nên ăn ngô, gạo lứt
Ngô và gạo lứt là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Lương thực thô (ngô, gạo lứt, gạo cẩm, tiểu mạch, yến mạch, vừng…) có giá trị dinh dưỡng không cao, hơn nữa lại khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, lượng lớn chất xơ phong more »
