Dinh Dưỡng
Thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt
Các thực phẩm dưới đây được cho là có tác dụng giảm khó chịu trong kỳ nguyệt san một cách hiệu quả. Chuối Loại trái cây ngon miệng và phổ biến này không chỉ giúp bạn thoát khỏi tình trạng bị chuột rút mà còn giảm đầy hơi chướng bụng. Bên cạnh đó, sau khi tập more »
Những món không nên dùng chung với cà phê
Khi uống cà phê bạn không kết hợp những thực phẩm dưới đây với loại đồ uống này để không hại sức khỏe. Một trong những thức uống không thể thiếu của dân văn phòng là cà phê. Ngoài việc giúp tỉnh táo trong suốt thời gian làm việc, đồ uống này còn có nhiều tác more »
Những sai lầm cần tránh khi ăn bòn bon
Quả bòn bon giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa… vừa được sử dụng làm thuốc. Tuy nhiên, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây để có thể tận dụng được hết công dụng của nó. Quả bòn bon (một số nơi còn gọi quả boòng boong) có more »
Bài thuốc từ rau quả chữa bệnh thông thường ở trẻ em
Rau quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn được sử dụng để chế ra những bài thuốc chữa bệnh trẻ em Dưới đây là những món ăn được chế biến từ rau quả có thể chữa trị các bệnh thông thường của trẻ em: Chè hạt more »
Cách ăn uống gây hại cho mắt
Nếu bạn có những thói quen dưới đây trong cuộc sống hằng ngày, hãy bỏ ngay vì nó đang phá hủy đôi mắt. Chất gây nghiện như thuốc lá, rượu bia Theo một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% bệnh nhân mắc bệnh đục thủy tinh thể là do nghiện thuốc lá ở more »
2 loại nước ép giúp giải độc gan hiệu quả
Bạn hãy tranh thủ ngày cuối tuần để thanh lọc gan tại nhà. Nước đậu xanh, hoa cúc Nấu chín đậu xanh cả vỏ với 500ml nước, cho hoa cúc vào, nấu sôi lại, sau đó thêm nước cốt chanh vào cùng với mật ong, khuấy đều. Chia uống hai lần trong ngày. Nước ép more »
Dùng mỡ lợn tốt hay không tốt khi chế biến món ăn?
Bạn có bao giờ suy nghĩ xem gia đình mình nên dùng mỡ lợn hay dầu thực vật để chế biến món ăn! Trong ngày thường, các bạn nữ không bao giờ dám nhúng đũa vào vào bất cứ thứ gì có mỡ vì sợ mất eo, các bà mẹ nuôi con thì lọc bằng hết more »
Món ăn bài thuốc dùng trứng và giấm
Một loại thức uống sức khỏe lưu truyền rộng rãi trong dân gian – “trứng giấm”, là dùng trứng gà ngâm trong giấm, rồi ăn cả trứng đã hòa tan trong giấm. Thức uống trứng giấm này từ thời cổ Hy Lạp đã được người ta biết đến, có nhiều loại công hiệu, chế biến thuận more »
Thức uống tốt cho thận
Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển cho nên những ai trong diện có nguy cơ cao bị bệnh thận cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên. Nhiều trường hợp nhờ chẩn đoán và điều trị sớm nên sự tiến triển đến bệnh thận mạn tính chậm more »
Cách nhận biết bún chứa hàn the
Bằng cảm quan và một số mẹo đơn giản sau, người dùng sẽ dễ dàng phân biệt được loại bún nào không chứa hàn the để đảm bảo sức khỏe cho gia đình mình. 1. Màu sắc Bún sạch: có sợi màu trắng đục hoặc tối màu. Bún chứa hàn the hay hóa chất bảo quản: more »
Những lỗi tai hại khi chế biến đậu phụ
Đậu phụ là món ăn quen thuộc nhưng khi chế biến, nhiều chị em mắc phải lỗi sai mà không phải ai cũng biết. Không chọn đúng loại đậu phụ để chế biến Có nhiều loại đậu khác nhau nên độ cứng, mềm của chúng cũng khác. Vì thế, với mỗi loại món ăn, bạn more »
Thực phẩm giúp bổ não và tăng trí nhớ
Để giúp bộ não của bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng nhận thức, ghi nhớ, đừng bỏ qua các loại thực phẩm sau. Não lợn Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của y học cổ truyền, não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ não, more »
